{"id":1127,"date":"2023-08-04T11:24:00","date_gmt":"2023-08-04T14:24:00","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=1127"},"modified":"2024-08-10T14:55:24","modified_gmt":"2024-08-10T17:55:24","slug":"mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/","title":{"rendered":"TUDO que uma m\u00e3e de primeira viagem precisa saber (50 t\u00f3picos!)"},"content":{"rendered":"\n<p>Ser m\u00e3e muda a vida de qualquer pessoa! Junto com a ansiedade e com a alegria, normalmente tamb\u00e9m chegam muitas d\u00favidas, especialmente se voc\u00ea est\u00e1 esperando o primeiro filho ou filha. Pensando nisso, <strong>criamos este guia com 50 coisas que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Com base nas opini\u00f5es de especialistas e em conversas com m\u00e3es experientes, criamos um guia super completo para as primeiras fases: <strong>a gravidez, o parto e o primeiro ano do beb\u00ea.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Entre as preocupa\u00e7\u00f5es mais comuns das m\u00e3es de primeira viagem nessas fases, est\u00e3o:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Conhecer os tipos de parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Saber o que precisa comprar para o beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Quest\u00f5es relacionadas ao psicol\u00f3gico e ao emocional durante a gravidez.<\/li>\n\n\n\n<li>Acompanhamento m\u00e9dico e cuidados com o beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Amamenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Portanto, se voc\u00ea \u00e9 uma m\u00e3e de primeira viagem e tem d\u00favidas sobre estas e muitas outras quest\u00f5es, ser\u00e1 uma excelente leitura! \ud83e\udd70 O guia est\u00e1 bem completo e foi produzido com muito carinho pela equipe do Tomo dos Pais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O texto est\u00e1 bastante longo, por isso use o \u00edndice abaixo para navegar pelas partes que fazem mais sentido para o seu momento atual.<\/p>\n\n\n\n<p>Deixe o post salvo para poder consultar nos diferentes est\u00e1gios da maternidade! \ud83d\ude09 Assim voc\u00ea n\u00e3o esquece nenhum detalhe importante.<\/p>\n\n\n\n<p>Boa leitura!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-durante-a-gravidez\">O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber durante a gravidez<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#organizacao-financeira\">Organiza\u00e7\u00e3o financeira<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#crie-uma-reserva-de-emergencia\">Crie uma reserva de emerg\u00eancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#lista-de-compras-para-o-momento-do-parto\">Lista de compras para o momento do parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#como-e-o-enxoval-do-bebe\">Como \u00e9 o enxoval do beb\u00ea?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#mudancas-no-corpo\">Mudan\u00e7as no corpo&nbsp;<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#escolher-um-medico-obstetra\">Escolher um m\u00e9dico obstetra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#cuidar-da-saude-durante-a-gravidez\">Cuidar da sa\u00fade durante a gravidez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#suplementacao-de-vitaminas\">Suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#sexo-durante-a-gravidez\">Sexo durante a gravidez<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#exame-pre-natal\">Exame pr\u00e9-natal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-plano-de-parto\">O plano de parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#seu-parceiro-de-nascimento\">Seu parceiro de nascimento<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#tenha-uma-rede-de-apoio-e-peca-ajuda\">Tenha uma rede de apoio e pe\u00e7a ajuda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#ter-medo-e-normal\">Ter medo \u00e9 normal<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-sobre-o-parto\">O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber sobre o parto<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#os-sinais-do-trabalho-de-parto\">Os sinais do trabalho de parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-que-fazer-quando-a-bolsa-romper\">O que fazer quando a bolsa romper?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#como-e-o-momento-do-parto\">Como \u00e9 o momento do parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#quem-acompanha-a-gestante\">Quem acompanha a gestante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#quando-o-parto-acontece\">Quando o parto acontece?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-22\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#os-tipos-de-parto\">Os tipos de parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-23\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#as-posicoes-para-o-parto-normal\">As posi\u00e7\u00f5es para o parto normal<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-24\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#quando-acontece-a-primeira-mamada\">Quando acontece a primeira mamada?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-25\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#como-e-o-pos-parto\">Como \u00e9 o p\u00f3s-parto?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-26\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-que-e-puerperio\">O que \u00e9 puerp\u00e9rio?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-27\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#consultas-com-o-obstetra-pos-parto\">Consultas com o obstetra p\u00f3s-parto<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-28\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-pos-parto-e-cansativo\">O p\u00f3s-parto \u00e9 cansativo?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-29\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-pos-parto-e-momento-de-se-cuidar\">O p\u00f3s-parto \u00e9 momento de se cuidar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-30\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#a-volta-a-rotina-demora-um-pouco\">A volta \u00e0 rotina demora um pouco<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-31\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-sobre-o-primeiro-ano-do-bebe\">O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber sobre o primeiro ano do beb\u00ea<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-32\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#os-beneficios-da-amamentacao\">Os benef\u00edcios da amamenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-33\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#a-alimentacao-do-bebe\">A alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-34\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#alimentar-o-bebe-exige-paciencia\">Alimentar o beb\u00ea exige paci\u00eancia<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-35\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#amamentar-nao-e-facil\">Amamentar n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-36\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#se-nao-conseguir-amamentar-nao-se-sinta-culpada\">Se n\u00e3o conseguir amamentar, n\u00e3o se sinta culpada<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-37\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#nao-deixe-o-bebe-deitado-depois-de-mamar\">N\u00e3o deixe o beb\u00ea deitado depois de mamar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-38\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#as-visitas-ao-hospital-serao-frequentes\">As visitas ao hospital ser\u00e3o frequentes<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-39\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#cuidado-com-quem-toca-no-bebe\">Cuidado com quem toca no beb\u00ea<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-40\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-bebe-vai-ficar-resfriado-muitas-vezes\">O beb\u00ea vai ficar resfriado muitas vezes<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-41\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#constipacao-tambem-e-comum\">Constipa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 comum<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-42\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#aprendendo-a-lidar-com-as-colicas\">Aprendendo a lidar com as c\u00f3licas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-43\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-bebe-vai-cair-muito\">O beb\u00ea vai cair muito<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-44\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#bebes-dormem-a-maior-parte-do-tempo\">Beb\u00eas dormem a maior parte do tempo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-45\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#seu-bebe-vai-te-acordar-no-meio-da-noite\">Seu beb\u00ea vai te acordar no meio da noite<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-46\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#resista-a-tentacao-da-galinha-pintadinha\">Resista \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o da Galinha Pintadinha<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-47\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#bebes-aprendem-brincando\">Beb\u00eas aprendem brincando<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-48\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#nao-precisa-se-desesperar-com-o-choro\">N\u00e3o precisa se desesperar com o choro<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-49\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#a-paciencia-sera-sua-virtude\">A paci\u00eancia ser\u00e1 sua virtude<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-50\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#a-mae-de-primeira-viagem-deve-continuar-a-se-cuidar\">A m\u00e3e de primeira viagem deve continuar a se cuidar<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-51\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#o-vinculo-com-o-bebe-pode-demorar-a-aparecer\">O v\u00ednculo com o beb\u00ea pode demorar a aparecer<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-52\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#seus-sentimentos-vao-variar-bastante\">Seus sentimentos v\u00e3o variar bastante<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-53\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/#nao-se-compare\">N\u00e3o se compare<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-durante-a-gravidez\"><\/span>O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber durante a gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"organizacao-financeira\"><\/span>Organiza\u00e7\u00e3o financeira<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O seu primeiro filho vai transformar tamb\u00e9m a sua vida financeira. Voc\u00ea precisa se preparar&nbsp;para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comprar fraldas.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprar roupas.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprar medicamentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Realizar consultas m\u00e9dicas.<\/li>\n\n\n\n<li>Comprar brinquedos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Entre outras situa\u00e7\u00f5es e gastos imprevistos. Por isso, toda m\u00e3e de primeira viagem precisa saber quanto ganha e quanto gasta, para tentar poupar dinheiro para quando o beb\u00ea nascer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o sabe como come\u00e7ar, este v\u00eddeo do canal Me Poupe pode te ajudar:<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_eQ1ao0XD4dQ\"><div id=\"lyte_eQ1ao0XD4dQ\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/eQ1ao0XD4dQ\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/eQ1ao0XD4dQ\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/eQ1ao0XD4dQ\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"crie-uma-reserva-de-emergencia\"><\/span>Crie uma reserva de emerg\u00eancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Uma reserva de emerg\u00eancias \u00e9 aquele dinheiro que voc\u00ea guarda embaixo do colch\u00e3o (n\u00e3o literalmente \ud83d\udc40).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea vai usar caso aconte\u00e7a um gasto imprevisto, como conserto de carro, despesa m\u00e9dica com o beb\u00ea, coisas assim.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Comece a fazer o quanto antes. O <strong>ideal<\/strong> \u00e9 ter uma reserva que cubra de 6 a 12 meses de despesas, mas sabemos que nem sempre \u00e9 algo vi\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"lista-de-compras-para-o-momento-do-parto\"><\/span>Lista de compras para o momento do parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O ideal \u00e9 comprar tudo com anteced\u00eancia para ficar mais tranquila quando o momento do parto chegar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para a mam\u00e3e na maternidade:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Camisolas, pijamas e roupas \u00edntimas.<\/li>\n\n\n\n<li>Robes.<\/li>\n\n\n\n<li>Roupa confort\u00e1vel para a sa\u00edda do hospital.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.amazon.com.br\/Absorvente-Descart%C3%A1vel-Noturno-Philips-Avent\/dp\/B078JW1YHW\/ref=asc_df_B078JW1YHW\/?tag=otomodospais-20&amp;linkCode=df0&amp;hvadid=399838414244&amp;hvpos&amp;hvnetw=g&amp;hvrand=13542963178388993001&amp;hvpone&amp;hvptwo&amp;hvqmt&amp;hvdev=c&amp;hvdvcmdl&amp;hvlocint&amp;hvlocphy=1001698&amp;hvtargid=pla-732592489822&amp;psc=1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Absorventes para os seios<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Absorventes noturnos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Produtos de higiene:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c1lcool 70%.<\/li>\n\n\n\n<li>Cotonetes.<\/li>\n\n\n\n<li>Len\u00e7o umedecido.<\/li>\n\n\n\n<li>Pomada antiassaduras.<\/li>\n\n\n\n<li>Sabonete e hidratante neutros.<\/li>\n\n\n\n<li>Kit de higiene bucal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Para a bolsa do beb\u00ea:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Macac\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Bodies.<\/li>\n\n\n\n<li>Meias.<\/li>\n\n\n\n<li>2 pacotes de fraldas.<\/li>\n\n\n\n<li>Manta.<\/li>\n\n\n\n<li>Fraldas de pano.<\/li>\n\n\n\n<li>Paninhos para a boca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Para todos os itens, <strong>planeje as quantidades para 2 a 3 dias<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quando estiver nas \u00faltimas semanas, fa\u00e7a um checklist para garantir que est\u00e1 tudo ok. Al\u00e9m disso, converse com o obstetra e pe\u00e7a a opini\u00e3o dele. Ele tem experi\u00eancia no assunto, ent\u00e3o te dar\u00e1 boas dicas! <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-o-enxoval-do-bebe\"><\/span>Como \u00e9 o enxoval do beb\u00ea?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O <strong>enxoval \u00e9 tudo o que o beb\u00ea precisa nos 3 primeiros meses<\/strong>. Se puder comprar com anteced\u00eancia, melhor.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para o quarto<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ber\u00e7o e roupa de cama.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantas.<\/li>\n\n\n\n<li>Mobile.<\/li>\n\n\n\n<li>Mosquiteiro (dependendo de onde voc\u00ea morar).<\/li>\n\n\n\n<li>Paninhos para boca.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Roupinhas<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Compre roupas de diferentes tamanhos para acompanhar o crescimento.<\/li>\n\n\n\n<li>Macac\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Bodies.<\/li>\n\n\n\n<li>Culotes.<\/li>\n\n\n\n<li>Casaquinhos.<\/li>\n\n\n\n<li>Conjuntos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sapatinhos e meias.<\/li>\n\n\n\n<li>Toucas e luvas (dependendo de onde voc\u00ea morar).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Higiene<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fraldas descart\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li>Fraldas de pano.<\/li>\n\n\n\n<li>Len\u00e7os umedecidos.<\/li>\n\n\n\n<li>Algod\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Cotonetes.<\/li>\n\n\n\n<li>Sabonetes e hidratantes.<\/li>\n\n\n\n<li>Escova e pentes.<\/li>\n\n\n\n<li>Kit para manicure.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c1lcool em gel.<\/li>\n\n\n\n<li>Banheira.<\/li>\n\n\n\n<li>Toalhas.<\/li>\n\n\n\n<li>Brinquedos para banho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mamadeiras.<\/li>\n\n\n\n<li>Bicos de mamadeira.<\/li>\n\n\n\n<li>Copinhos pr\u00f3prios para beb\u00eas.<\/li>\n\n\n\n<li>Potes.<\/li>\n\n\n\n<li>Pratos pr\u00f3prios para beb\u00eas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Depois que o beb\u00ea nascer, voc\u00ea vai ter mais algumas coisas para comprar, como chupetas, babadores, beb\u00ea conforto, entre outros. Mas por enquanto pode esperar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"mudancas-no-corpo\"><\/span>Mudan\u00e7as no corpo&nbsp;<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 m\u00e3e de primeira viagem, precisa saber que seu corpo passar\u00e1 por muitas mudan\u00e7as durante a gesta\u00e7\u00e3o. As principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Altera\u00e7\u00f5es no humor e no padr\u00e3o de sono.<\/li>\n\n\n\n<li>As paredes do intestino, est\u00f4mago e bexiga amolecem. Por isso, refluxo e azia s\u00e3o comuns.<\/li>\n\n\n\n<li>As mamas ficam mais sens\u00edveis e podem aumentar de tamanho.<\/li>\n\n\n\n<li>Surgem manchas na pele.<\/li>\n\n\n\n<li>A oleosidade da pele diminui.<\/li>\n\n\n\n<li>O centro de equil\u00edbrio do corpo muda. Por isso, a postura ao andar tamb\u00e9m.<\/li>\n\n\n\n<li>Estrias e varizes podem aparecer.<\/li>\n\n\n\n<li>Fluxo card\u00edaco, ritmo do cora\u00e7\u00e3o e da respira\u00e7\u00e3o ficam mais acelerados.<\/li>\n\n\n\n<li>O \u00fatero aumenta de tamanho.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Todas estas caracter\u00edsticas sinalizam que o corpo est\u00e1 mudando para se adaptar \u00e0 chegada do beb\u00ea. Mas n\u00e3o se preocupe que depois do parto volta ao normal.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"mulher gr\u00e1vida fazendo cora\u00e7\u00e3o com as m\u00e3os sobre a barriga\" class=\"wp-image-1130\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-gravida-fazendo-coracao-com-as-maos-sobre-a-barriga.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"escolher-um-medico-obstetra\"><\/span>Escolher um m\u00e9dico obstetra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sendo m\u00e3e de primeira viagem, voc\u00ea provavelmente nunca procurou um obstetra. Por isso, fa\u00e7a uma lista das op\u00e7\u00f5es dispon\u00edveis e os visite. <\/p>\n\n\n\n<p>Escolha este m\u00e9dico o quanto antes para evitar preocupa\u00e7\u00f5es no futuro. A partir do segundo ou terceiro m\u00eas de gesta\u00e7\u00e3o, procure tamb\u00e9m um pediatra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No SUS n\u00e3o existe tanta liberdade de escolha, mas ainda assim \u00e9 importante ir atr\u00e1s de informa\u00e7\u00f5es e consultas com anteced\u00eancia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cuidar-da-saude-durante-a-gravidez\"><\/span>Cuidar da sa\u00fade durante a gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Voc\u00ea precisa cuidar do seu corpo e mente, por voc\u00ea e pelo beb\u00ea<\/strong>. Alguns cuidados importantes s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alimenta\u00e7\u00e3o balanceada: fornece os nutrientes certos para a m\u00e3e e para o beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Atividade f\u00edsica: o ginecologista indicar\u00e1 as mais adequadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Tabaco e \u00e1lcool: nem pensar. \u274c<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>M\u00e3es de primeira viagem tamb\u00e9m precisam de um psicol\u00f3gico forte para encarar a maternidade. Portanto,<strong> atente-se para a sua sa\u00fade mental!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"suplementacao-de-vitaminas\"><\/span>Suplementa\u00e7\u00e3o de vitaminas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Suplementos de <strong>ferro e \u00e1cido f\u00f3lico<\/strong> s\u00e3o obrigat\u00f3rios. Frequentemente obstetras tamb\u00e9m indicam <strong>suplementa\u00e7\u00e3o de<\/strong> <strong>vitamina D, iodo e \u00f4mega 3<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Estas s\u00e3o indica\u00e7\u00f5es gerais, mas seu m\u00e9dico pode indicar mais alguma coisa dependendo do seu quadro de sa\u00fade. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sexo-durante-a-gravidez\"><\/span>Sexo durante a gravidez<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pode fazer, a menos que voc\u00ea tenha alguma contraindica\u00e7\u00e3o espec\u00edfica. Por exemplo, colo uterino curto ou sangramentos no primeiro trimestre da gravidez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na d\u00favida, pergunte a seu m\u00e9dico sobre o assunto.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"exame-pre-natal\"><\/span>Exame pr\u00e9-natal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 o <strong>acompanhamento m\u00e9dico durante a gravidez<\/strong>. As consultas s\u00e3o o momento de tirar as d\u00favidas sobre gravidez e sobre o parto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m s\u00e3o realizados uma s\u00e9rie de exames para garantir que est\u00e1 tudo bem com a mam\u00e3e e com o beb\u00ea. \ud83d\udc76<\/p>\n\n\n\n<p>Ele come\u00e7a assim que a mulher descobre que est\u00e1 gr\u00e1vida. Segundo o <a href=\"https:\/\/www.gov.br\/saude\/pt-br\/assuntos\/saude-de-a-a-z\/g\/gravidez\/pre-natal\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Minist\u00e9rio da Sa\u00fade<\/a>, \u00e9 recomendado o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 vez por m\u00eas at\u00e9 a 34\u00aa semana.<\/li>\n\n\n\n<li>De 15 em 15 dias das 34 \u00e0 38\u00aa semana.<\/li>\n\n\n\n<li>Semanalmente a partir da 37\u00aa semana at\u00e9 o parto.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes a quantidade de consultas varia um pouco, dependendo de v\u00e1rios fatores. Quando fizer a sua primeira consulta, tire a d\u00favida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-plano-de-parto\"><\/span>O plano de parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>O plano de parto s\u00e3o as suas prefer\u00eancias para o momento de dar \u00e0 luz. <\/strong>Nele, a m\u00e3e de primeira viagem descreve:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quem estar\u00e1 junto durante o trabalho de parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Poss\u00edveis posi\u00e7\u00f5es para o trabalho de parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Estrat\u00e9gias para aliviar a dor.<\/li>\n\n\n\n<li>Como planeja amamentar.<\/li>\n\n\n\n<li>Condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas relevantes para o m\u00e9dico saber.<\/li>\n\n\n\n<li>Necessidades culturais ou religiosas.<\/li>\n\n\n\n<li>Outros detalhes que julgue relevantes para o nascimento.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O plano de parto \u00e9 importante para manter seu parceiro e os m\u00e9dicos cientes dos seus desejos e necessidades.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"seu-parceiro-de-nascimento\"><\/span>Seu parceiro de nascimento<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Escolher quem vai acompanh\u00e1-la durante o parto \u00e9 muito importante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Deve ser algu\u00e9m que d\u00ea suporte desde a chegada ao hospital at\u00e9 os primeiros cuidados com o beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Pode ser o pai da crian\u00e7a, m\u00e3e, irm\u00e3, amiga pr\u00f3xima ou qualquer pessoa em quem voc\u00ea confie.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta pessoa deve estar de acordo com seu plano e se sentir confort\u00e1vel assistindo ao parto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tenha-uma-rede-de-apoio-e-peca-ajuda\"><\/span>Tenha uma rede de apoio e pe\u00e7a ajuda<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Cerque-se de pessoas que te apoiem e deem o suporte emocional e psicol\u00f3gico para encarar a gravidez e o parto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O suporte de fam\u00edlia, amigos pr\u00f3ximos e seu parceiro torna tudo mais simples!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, n\u00e3o hesite em pedir ajuda. Seja para desabafar sobre o momento, seja para dividir as tarefas dom\u00e9sticas. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"ter-medo-e-normal\"><\/span>Ter medo \u00e9 normal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A maioria das gestantes fica com algum receio, inseguran\u00e7a ou medo enquanto est\u00e1 gr\u00e1vida. <strong>Mas vai ficar tudo bem!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ali\u00e1s, \u00e9 poss\u00edvel que esse medo te acompanhe por algum tempo, mesmo depois de o beb\u00ea nascer. Com o tempo, voc\u00ea vai se acostumando com as rotinas de ser m\u00e3e e o receio passa.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-sobre-o-parto\"><\/span>O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber sobre o parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"os-sinais-do-trabalho-de-parto\"><\/span>Os sinais do trabalho de parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os principais s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aumento das contra\u00e7\u00f5es uterinas, com <strong>intervalos m\u00e9dios de 3 minutos<\/strong>.<\/li>\n\n\n\n<li>Press\u00e3o na pelve (sensa\u00e7\u00e3o de \u201cbarriga mais baixa\u201d).<\/li>\n\n\n\n<li>Rompimento da bolsa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>As contra\u00e7\u00f5es come\u00e7am leves e com intervalos longos, de cerca de 15 a 20 minutos. Ficam mais intensas e frequentes aos poucos, sinalizando que o beb\u00ea quer sair.<\/p>\n\n\n\n<p>Arrume tudo para sair de casa antes das contra\u00e7\u00f5es chegarem aos 3 minutos. Afinal, voc\u00ea precisa levar em conta o tr\u00e2nsito e a dist\u00e2ncia at\u00e9 o hospital. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-fazer-quando-a-bolsa-romper\"><\/span>O que fazer quando a bolsa romper?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando uma pessoa diz que \u201ca bolsa estourou\u201d, ela est\u00e1 falando de uma membrana que envolve o beb\u00ea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quando ela rompe, o l\u00edquido que est\u00e1 em seu interior \u00e9 liberado pelo corpo mas nem sempre d\u00e1 para identificar quando acontece de fato.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se suspeitar de que est\u00e1 acontecendo, fa\u00e7a o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha a calma.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque um absorvente noturno.<\/li>\n\n\n\n<li>Consulte o m\u00e9dico que acompanha a gesta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Se n\u00e3o conseguir falar com ele, v\u00e1 at\u00e9 o hospital.&nbsp;<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Normalmente, a bolsa rompe quando o nascimento est\u00e1 pr\u00f3ximo, mas nem sempre \u00e9 assim. Por isso, <strong>se ela romper antes de voc\u00ea ter as contra\u00e7\u00f5es, <\/strong>v\u00e1 ao hospital tamb\u00e9m.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-o-momento-do-parto\"><\/span>Como \u00e9 o momento do parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O trabalho de parto acontece em tr\u00eas fases:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dilata\u00e7\u00e3o:<\/strong> \u00e9 quando acontecem as contra\u00e7\u00f5es. O colo do \u00fatero se dilata para se preparar para a passagem do beb\u00ea. Neste momento a mulher deve se encaminhar ao hospital.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Expuls\u00e3o: <\/strong>pode demorar entre 2 a 3 horas. \u00c9 o momento de fazer for\u00e7a para que o nascimento ocorra.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Sa\u00edda da placenta: <\/strong>Acontece espontaneamente ou \u00e9 retirada pelo m\u00e9dico. Acontece depois que o beb\u00ea nasce.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quem-acompanha-a-gestante\"><\/span>Quem acompanha a gestante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de uma pessoa de confian\u00e7a, uma equipe m\u00e9dica completa cuidar\u00e1 de voc\u00ea quando o beb\u00ea estiver nascendo. Normalmente, s\u00e3o os seguintes profissionais:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Obstetra<\/strong>: coordena a equipe e orienta a gestante.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Anestesista<\/strong>: aplica anestesia e acompanha at\u00e9 o p\u00f3s-parto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pediatra<\/strong>: recepciona o beb\u00ea no momento do nascimento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Enfermeiros<\/strong>: recebe a m\u00e3e na interna\u00e7\u00e3o e d\u00e1 apoio aos demais profissionais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quando-o-parto-acontece\"><\/span>Quando o parto acontece?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Na maioria dos casos, entre a semana 39 e 41. Nas consultas com obstetra, ser\u00e1 feito um c\u00e1lculo para saber a data prevista.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"os-tipos-de-parto\"><\/span>Os tipos de parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O parto normal \u00e9 o mais comum no Brasil. \u00c9, inclusive, a primeira alternativa no SUS. No entanto, existem v\u00e1rios tipos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Parto natural: <\/strong>busca o m\u00ednimo de interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica (sem analg\u00e9sicos, medicamentos, e uso de outros instrumentos m\u00e9dicos).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parto normal: <\/strong>tamb\u00e9m chamado de parto por via vaginal.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parto humanizado:<\/strong> respeita as prefer\u00eancias da m\u00e3e e o tempo do beb\u00ea.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parto na \u00e1gua: <\/strong>realizado em uma banheira para que o beb\u00ea saia em contato com a \u00e1gua morna.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ces\u00e1rea: <\/strong>interven\u00e7\u00e3o cir\u00fargica, feita por escolha da mulher ou quando o parto normal apresenta algum risco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>A decis\u00e3o pode acabar sendo uma escolha m\u00e9dica se necess\u00e1rio for, mas deve ser levado em considera\u00e7\u00e3o o desejo da m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"as-posicoes-para-o-parto-normal\"><\/span>As posi\u00e7\u00f5es para o parto normal<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o existe uma posi\u00e7\u00e3o mais indicada, vai da prefer\u00eancia da gestante. Como voc\u00ea \u00e9 uma m\u00e3e de primeira viagem e n\u00e3o tem experi\u00eancia no assunto, converse com m\u00e9dicos e enfermeiras para pedir apoio. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/cartazes\/caderneta_gestante_posicoes_parto.pdf\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Este material<\/a> do Minist\u00e9rio da Sa\u00fade indica algumas possibilidades para voc\u00ea j\u00e1 ir pensando! <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quando-acontece-a-primeira-mamada\"><\/span>Quando acontece a primeira mamada?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Normalmente \u00e9 na primeira hora ap\u00f3s o parto. Esse \u00e9 um momento muito importante porque vai ser literalmente o primeiro momento de fortalecimento do v\u00ednculo entre m\u00e3e e beb\u00ea. \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-o-pos-parto\"><\/span>Como \u00e9 o p\u00f3s-parto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Depende muito de como foi o parto. Em geral:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se for normal, pode se mover e comer normalmente.<\/li>\n\n\n\n<li>Se for cesariana, deve fazer apenas movimentos leves pelas pr\u00f3ximas 12 horas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante seguir \u00e0 risca as recomenda\u00e7\u00f5es do m\u00e9dico at\u00e9 receber alta da maternidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-e-puerperio\"><\/span>O que \u00e9 puerp\u00e9rio?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 o per\u00edodo que o corpo leva para \u201cvoltar ao normal\u201d depois do parto. Pode demorar at\u00e9 45 dias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durante esse per\u00edodo, deve evitar rela\u00e7\u00f5es sexuais e atividades f\u00edsicas. Deve apenas andar nas primeiras horas depois do parto para melhorar o tr\u00e2nsito intestinal e diminuir o risco de trombose.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"consultas-com-o-obstetra-pos-parto\"><\/span>Consultas com o obstetra p\u00f3s-parto<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 recomendado fazer nova consulta entre 7 e 10 dias depois do parto, e por volta de 40 dias depois do nascimento. Se necess\u00e1rio, o m\u00e9dico indicar\u00e1 novas consultas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-pos-parto-e-cansativo\"><\/span>O p\u00f3s-parto \u00e9 cansativo?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O corpo demora para voltar ao normal, voc\u00ea precisa se recuperar do trabalho de parto, cuidar do beb\u00ea, aprender a amamentar\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja: <strong>\u00e9 normal ficar cansada durante o p\u00f3s-parto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Como j\u00e1 falamos anteriormente, n\u00e3o hesite em pedir ajuda para superar o momento! \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-pos-parto-e-momento-de-se-cuidar\"><\/span>O p\u00f3s-parto \u00e9 momento de se cuidar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O puerp\u00e9rio \u00e9 uma excelente oportunidade de conhecer melhor a si mesma e, principalmente, ao beb\u00ea. \ud83e\udd70 Voc\u00eas v\u00e3o estreitar muito os la\u00e7os!<\/p>\n\n\n\n<p>Portanto, curta os momentos no seu ritmo. Quando quiser ser mais reservada, seja. Quando precisar de ajuda, pe\u00e7a. E descanse o corpo e a mente sempre que poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-volta-a-rotina-demora-um-pouco\"><\/span>A volta \u00e0 rotina demora um pouco<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Bom, nunca ser\u00e1 a mesma rotina de antes do seu filho ou filha, n\u00e3o \u00e9? \ud83e\udd70&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O que queremos dizer \u00e9 que apenas ap\u00f3s ao puerp\u00e9rio voc\u00ea pode se movimentar sem limita\u00e7\u00f5es e fazer atividade f\u00edsica ou sexo, por exemplo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"667\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"m\u00e3e segurando beb\u00ea deitado no colo com delicadeza e apoiando a cabe\u00e7a nele\" class=\"wp-image-1133\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-abracando-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-toda-mae-de-primeira-viagem-tem-que-saber-sobre-o-primeiro-ano-do-bebe\"><\/span> O que toda m\u00e3e de primeira viagem tem que saber sobre o primeiro ano do beb\u00ea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"os-beneficios-da-amamentacao\"><\/span>Os benef\u00edcios da amamenta\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante o primeiro ano de vida, <strong>o leite materno \u00e9 o principal alimento do beb\u00ea<\/strong>. At\u00e9 os 6 meses ele \u00e9 o \u00fanico alimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a <a href=\"https:\/\/www.sbp.com.br\/especiais\/pediatria-para-familias\/nutricao\/aleitamento-materno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Sociedade Brasileira de Pediatria<\/a>, as vantagens em amamentar s\u00e3o v\u00e1rias, tanto para o beb\u00ea quanto para a m\u00e3e:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Fornece \u00e1gua e os nutrientes necess\u00e1rios para o desenvolvimento.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalece os v\u00ednculos entre m\u00e3e e beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhora a digest\u00e3o e minimiza as c\u00f3licas.<\/li>\n\n\n\n<li>Previne contra doen\u00e7as.<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalece a arcada dent\u00e1ria<\/li>\n\n\n\n<li>Diminui o sangramento da m\u00e3e no p\u00f3s-parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Acelera a perda de peso.<\/li>\n\n\n\n<li>Protege contra doen\u00e7as cardiovasculares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-alimentacao-do-bebe\"><\/span>A alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A alimenta\u00e7\u00e3o do beb\u00ea muda bastante durante o primeiro ano de vida.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>At\u00e9 os 6 meses: apenas leite materno.<\/li>\n\n\n\n<li>A partir dos 6 meses: outros alimentos podem ser introduzidos.<\/li>\n\n\n\n<li>At\u00e9 por volta dos 2 anos: o leite materno continua sendo complementar na dieta.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Uma excelente recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 <strong>dar alimentos saud\u00e1veis assim que for poss\u00edvel<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A tarefa pode n\u00e3o ser das mais simples, j\u00e1 que o paladar do beb\u00ea ainda est\u00e1 se formando e nessa fase ele naturalmente prefere os doces. Por isso, preparamos um texto com dicas para ensinar <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-comer-frutas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como fazer seu filho comer frutas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"alimentar-o-bebe-exige-paciencia\"><\/span>Alimentar o beb\u00ea exige paci\u00eancia<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O beb\u00ea ainda est\u00e1 descobrindo como tudo funciona, inclusive o pr\u00f3prio corpo. Por isso, ele vai querer brincar na hora de comer! E em algumas fases, vai <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-parar-cuspir-comida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cuspir a comida<\/a> at\u00e9 aprender a engolir, durante o primeiro ano.<\/p>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias estrat\u00e9gias para aprender a lidar com isso, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-parar-cuspir-comida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">escrevemos algumas aqui no blog<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"amamentar-nao-e-facil\"><\/span>Amamentar n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O aleitamento materno \u00e9 muito importante, mas nem sempre \u00e9 t\u00e3o simples para as m\u00e3es de primeira viagem. Saber como fazer se trata de um verdadeiro aprendizado, mas com a pr\u00e1tica, voc\u00ea consegue! \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<p>Principalmente nas primeiras vezes, os beb\u00eas acabam machucando um pouco o peito, porque ainda n\u00e3o sabem como fazer direito.<\/p>\n\n\n\n<p>Varia de mulher para mulher, algumas m\u00e3es de primeira viagem conseguem fazer com tranquilidade, outras sentem mais dificuldade. Tenha paci\u00eancia e converse com outras m\u00e3es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"se-nao-conseguir-amamentar-nao-se-sinta-culpada\"><\/span>Se n\u00e3o conseguir amamentar, n\u00e3o se sinta culpada<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o conseguir, ou demorar para se sentir confort\u00e1vel, n\u00e3o produzir leite o suficiente, ou qualquer coisa parecida: est\u00e1 tudo bem, n\u00e3o sinta culpa!<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 sinal de que voc\u00ea ama menos o seu beb\u00ea, ou de que ele n\u00e3o ter\u00e1 um bom desenvolvimento.&nbsp;<strong>O aleitamento \u00e9 importante, sim, mas existem alternativas.<\/strong> Por exemplo, bancos de leite ou f\u00f3rmulas em p\u00f3.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Caso esteja nessa situa\u00e7\u00e3o, converse com seus m\u00e9dicos e com a sua rede de apoio para se sentir melhor.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"750\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"M\u00e3e sentada em cadeira dobr\u00e1vel e dando de mamar a um beb\u00ea\" class=\"wp-image-1131\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando-800x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 800w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando-768x576.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-amamentando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nao-deixe-o-bebe-deitado-depois-de-mamar\"><\/span>N\u00e3o deixe o beb\u00ea deitado depois de mamar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Quando ele terminar de mamar, deixe a cabe\u00e7a do beb\u00ea mais elevada do que o corpo para evitar refluxo e engasgo.<\/p>\n\n\n\n<p>Deixe ele de p\u00e9, para ele arrotar. Segure ele no colo um pouquinho at\u00e9 ele arrotar. Outra boa posi\u00e7\u00e3o \u00e9 deix\u00e1-lo sentado no seu colo.<\/p>\n\n\n\n<p>Tente por alguns minutos. N\u00e3o existe consenso sobre quantas vezes o beb\u00ea precisa arrotar, ent\u00e3o voc\u00ea vai ter que descobrir na pr\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"as-visitas-ao-hospital-serao-frequentes\"><\/span>As visitas ao hospital ser\u00e3o frequentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Especialmente nos 3 primeiros meses, qualquer m\u00ednimo sinal de anormalidade deve ser investigado por um pediatra. Isso porque esta \u00e9 a fase em que o beb\u00ea \u00e9 mais vulner\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo situa\u00e7\u00f5es \u201ccomuns\u201d, como resfriados, requerem visitas aos pediatras.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A primeira consulta \u00e9 por volta dos 10 dias de vida<\/strong>. Aproveite para tirar todas as suas d\u00favidas e deixe sempre o contato ao alcance para as quest\u00f5es que aparecerem no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir do quarto m\u00eas, as visitas v\u00e3o ficar menos frequentes e voc\u00ea precisar\u00e1 avaliar cada caso individualmente para ver se tem necessidade de ir ao m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Parece dif\u00edcil, mas com o tempo (e com o desenvolvimento do seu instinto materno), voc\u00ea vai tirar de letra. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cuidado-com-quem-toca-no-bebe\"><\/span>Cuidado com quem toca no beb\u00ea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Justamente por essa fragilidade, voc\u00ea precisa se manter sempre vigilante quando algu\u00e9m for pegar o beb\u00ea no colo ou brincar com ele.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso porque o m\u00ednimo contato com v\u00edrus ou bact\u00e9rias pode desencadear doen\u00e7as, j\u00e1 que no primeiro ano ele ainda n\u00e3o tem um sistema imunol\u00f3gico forte.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Todos que tocarem no beb\u00ea devem estar com as m\u00e3os limpas<\/strong>. Por isso, quando voc\u00ea estiver na rua e algu\u00e9m quiser pegar no p\u00e9zinho ou na m\u00e3ozinha do beb\u00ea, esteja alerta e n\u00e3o deixe.<\/p>\n\n\n\n<p>Como m\u00e3e de primeira viagem, voc\u00ea precisar\u00e1 desenvolver um certo jogo de cintura para lidar com a situa\u00e7\u00e3o. Mas \u00e9 muito importante que apenas as pessoas em quem voc\u00ea confia tenham contato com o beb\u00ea durante o primeiro ano.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-bebe-vai-ficar-resfriado-muitas-vezes\"><\/span>O beb\u00ea vai ficar resfriado muitas vezes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>D\u00e1 apreens\u00e3o, especialmente nas primeiras vezes, mas voc\u00ea precisa se acostumar: em m\u00e9dia os beb\u00eas ficam resfriados at\u00e9 10 vezes durante o primeiro ano de vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Se quiser saber mais sobre o assunto, temos um texto aqui no blog ensinando <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/resfriado-em-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como lidar com os resfriados e as gripes nessa fase<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1068\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-1023\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando-768x513.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/bebe-pequeno-chorando.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"constipacao-tambem-e-comum\"><\/span>Constipa\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 comum<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Constipa\u00e7\u00e3o ou pris\u00e3o de ventre tamb\u00e9m podem acontecer, especialmente depois dos 6 meses. Dependendo da dieta, precisar\u00e1 <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-ajudar-bebe-evacuar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ajud\u00e1-lo a evacuar.<\/a>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas se voc\u00ea seguir nossa dica de oferecer alimentos saud\u00e1veis desde cedo, a tend\u00eancia \u00e9 que isso aconte\u00e7a menos. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"aprendendo-a-lidar-com-as-colicas\"><\/span>Aprendendo a lidar com as c\u00f3licas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>As c\u00f3licas podem acontecer por v\u00e1rias raz\u00f5es: ingest\u00e3o de ar na hora de mamar, consumo de determinados tipos de alimentos, ou intoler\u00e2ncia a algo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para aliviar, tente o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Fa\u00e7a uma compressa de \u00e1gua morna na barriga do beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Massageie a barriga dele suavemente.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque-o para arrotar depois de mamar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Se quiser saber mais, escrevemos outro post sobre <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-ajudar-bebe-evacuar\/#constipacao-e-colica\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">constipa\u00e7\u00e3o e c\u00f3lica em beb\u00eas<\/a>. Mas se n\u00e3o melhorar, procure um pediatra. N\u00e3o costuma ser grave, mas \u00e9 desconfort\u00e1vel para o pequeno ou pequena. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-bebe-vai-cair-muito\"><\/span>O beb\u00ea vai cair muito<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 normal durante o primeiro ano, toda a inf\u00e2ncia e a adolesc\u00eancia tamb\u00e9m. As crian\u00e7as est\u00e3o descobrindo como funciona o mundo, por isso as quedas s\u00e3o frequentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Inclusive, voc\u00ea vai se deparar com muitas situa\u00e7\u00f5es em que <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-caiu-de-cabeca-no-chao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">seu filho caiu de cabe\u00e7a no ch\u00e3o<\/a>. E mesmo sendo uma m\u00e3e de primeira viagem, n\u00e3o deve se desesperar.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Se o beb\u00ea tiver menos de 3 meses, v\u00e1 ao hospital independentemente da queda.<\/strong> Se tiver de 3 meses a 1 ano, consulte um Pronto Socorro nos casos de:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Quedas de mais de 1 metro de altura ou mais de 4 degraus de escadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Se ficar com galo na cabe\u00e7a.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em outros casos, fa\u00e7a o seguinte se isso acontecer:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Acalme a crian\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li>Observe durante as pr\u00f3ximas 24 horas para ver se tem algum hematoma ou trauma.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e1 ao m\u00e9dico caso perceba alguma mudan\u00e7a de comportamento ou o hematoma parecer grave.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bebes-dormem-a-maior-parte-do-tempo\"><\/span>Beb\u00eas dormem a maior parte do tempo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante o primeiro ano de vida, os beb\u00eas precisam de muito sono. Al\u00e9m de dormir \u00e0 noite, eles tamb\u00e9m precisam de v\u00e1rias sonecas ao longo do dia. Quanto mais jovens, mais eles dormem.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rec\u00e9m-nascido: at\u00e9 20 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>3 meses: por volta de 15 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>6 meses: por volta de 14 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>9 meses: por volta de 14 horas.<\/li>\n\n\n\n<li>12 meses: por volta de 13 horas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"seu-bebe-vai-te-acordar-no-meio-da-noite\"><\/span>Seu beb\u00ea vai te acordar no meio da noite<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Apesar de tanto sono, <strong>os beb\u00eas n\u00e3o dormem a noite inteira at\u00e9 terem entre 3 e 6 meses de vida<\/strong>. Por isso, especialmente nos primeiros dias, voc\u00ea vai acordar com o choro e vai ter de passar um tempo acordada, ninando ele para voltar a dormir.<\/p>\n\n\n\n<p>A m\u00e3e de primeira viagem e o pai devem dividir esta e outras tarefas. Se organizando bem, cada um dorme um pouquinho e ningu\u00e9m fica cansado demais. Se tiver uma boa rede de apoio, fica ainda mais f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n<p>Este texto sobre <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-dormir-cedo-sozinho-sem-medo\/#como-fazer-meu-bebe-dormir-a-noite-toda\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">como fazer seu filho dormir a noite<\/a> toda tem dicas preciosas que podem te ajudar nessa tarefa!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"resista-a-tentacao-da-galinha-pintadinha\"><\/span>Resista \u00e0 tenta\u00e7\u00e3o da Galinha Pintadinha<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Imagens coloridas e m\u00fasicas animadas com toda certeza v\u00e3o atrair a aten\u00e7\u00e3o do beb\u00ea e mant\u00ea-lo quieto, mas <strong>tenha muita cautela ao deix\u00e1-lo na frente da televis\u00e3o ou do celular<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 mais f\u00e1cil fazer ele \u201csossegar\u201d assistindo alguma coisa, como a Galinha Pintadinha, mas isso \u00e9 prejudicial para o desenvolvimento dele.<\/p>\n\n\n\n<p>Beb\u00eas precisam de diversos est\u00edmulos diferentes, por isso o <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tempo-de-tela-por-idade-guia-completo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempo de tela<\/a> deles deve ser o menor poss\u00edvel. Quando ele tiver mais idade, voc\u00ea pode deixar um pouco mais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"bebes-aprendem-brincando\"><\/span>Beb\u00eas aprendem brincando<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os beb\u00eas brincam com tudo, o tempo todo. <strong>Esta \u00e9 uma das primeiras formas de comunica\u00e7\u00e3o deles<\/strong> e \u00e9 assim que eles aprendem como tudo funciona.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, invista o m\u00e1ximo de tempo poss\u00edvel nas <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/30-brincadeiras-para-bercario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">brincadeiras de ber\u00e7\u00e1rio<\/a>! Al\u00e9m de ser bom para o desenvolvimento, tamb\u00e9m \u00e9 excelente para criar e fortalecer os v\u00ednculos entre voc\u00eas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro ano de vida do seu filho ou filha pode ser cansativo, mas tente aproveitar ao m\u00e1ximo esses momentos juntos. Essa fase da vida passa voando!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1062\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/shirota-yuri-p0hDztR46cw-unsplash.jpg?strip=all&lossy=1&resize=1250%2C830&ssl=1\" alt=\"Beb\u00ea sentado no ch\u00e3o com diversos brinquedos espalhados ao redor\" class=\"wp-image-445\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nao-precisa-se-desesperar-com-o-choro\"><\/span>N\u00e3o precisa se desesperar com o choro<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Beb\u00eas choram muito. Antes de aprender a falar ou de brincar, eles choram para se comunicar. Quando sentem dor, sono, fome ou qualquer outra coisa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, mantenha a calma e caso ele comece a chorar, tente esses m\u00e9todos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Coloque algum som calminho ou cante para ele.<\/li>\n\n\n\n<li>Enrole em um cobertor quando estiver no seu colo.<\/li>\n\n\n\n<li>Balance o beb\u00ea de forma suave.<\/li>\n\n\n\n<li>Converse com ele.<\/li>\n\n\n\n<li>Mantenha-o confort\u00e1vel.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Se isso n\u00e3o funcionar e ele n\u00e3o estiver com sono e nem com fome, ou se o choro aumentar muito de uma hora para outra, vale a pena investigar mais a fundo o que est\u00e1 acontecendo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pode ser dor de ouvido, por exemplo, e nesse caso precisa levar ao m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-paciencia-sera-sua-virtude\"><\/span>A paci\u00eancia ser\u00e1 sua virtude<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Toda m\u00e3e de primeira viagem \u00e9 ou ser\u00e1 uma mulher muito paciente! Mesmo que voc\u00ea n\u00e3o se considere assim, provavelmente vai mudar de opini\u00e3o ao longo do primeiro ano de vida do seu beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Precisa de paci\u00eancia para lidar com as noites em claro, para cuidar dele quando estiver doente, para equilibrar vida pessoal, a maternidade e muito mais. <\/p>\n\n\n\n<p>Tudo isso parece desafiador, mas com a pr\u00e1tica voc\u00ea desenvolver\u00e1 esta habilidade. \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"a-mae-de-primeira-viagem-deve-continuar-a-se-cuidar\"><\/span>A m\u00e3e de primeira viagem deve continuar a se cuidar<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se cuidar pode significar v\u00e1rias coisas: n\u00e3o deixar de sair para jantar com seu parceiro, manter uma rotina de alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e de exerc\u00edcios f\u00edsicos, descansar, tirar tempo para relaxar, entre outras.<\/p>\n\n\n\n<p>Tudo isso \u00e9 muito importante! <strong>Quanto maior o equil\u00edbrio do seu corpo e mente, melhor m\u00e3e voc\u00ea ser\u00e1<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembre-se de que voc\u00ea n\u00e3o se define pela maternidade. Existem diversos outros hobbies e caracter\u00edsticas que fazem parte de quem voc\u00ea \u00e9. E tudo isso n\u00e3o deve ficar de lado quando a maternidade chegar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-vinculo-com-o-bebe-pode-demorar-a-aparecer\"><\/span>O v\u00ednculo com o beb\u00ea pode demorar a aparecer<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Est\u00e1 tudo bem se voc\u00ea n\u00e3o se sentir realizada de imediato<\/strong>. Ser m\u00e3e \u00e9 uma mudan\u00e7a muito grande, por isso \u00e0s vezes o amor pelo beb\u00ea n\u00e3o surge logo de cara.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas m\u00e3es de primeira viagem sentem estranheza ao segurar o filho ou filha no colo pela primeira vez, por exemplo. Mas passa!<\/p>\n\n\n\n<p>O v\u00ednculo entre m\u00e3e e filho \u00e9 muito forte e \u00e9 constru\u00eddo ao longo da vida. N\u00e3o pense demais nisso e, quando se der conta, j\u00e1 estar\u00e1 apaixonada pelo beb\u00ea. \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"seus-sentimentos-vao-variar-bastante\"><\/span>Seus sentimentos v\u00e3o variar bastante<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>O medo \u00e9 uma sensa\u00e7\u00e3o comum entre as m\u00e3es de primeira viagem. Medo de ficar sozinha com o beb\u00ea, de dar banho, de n\u00e3o saber o que fazer quando ele come\u00e7ar a chorar, entre outras situa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fa\u00e7a o que estiver ao seu alcance e n\u00e3o se cobre demais<\/strong>. Voc\u00ea ainda est\u00e1 aprendendo e vai ficar cada vez melhor nas fun\u00e7\u00f5es de m\u00e3e!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Certamente no futuro seu filho ou filha ser\u00e1 grato por todo esse esfor\u00e7o. \ud83d\udc97<\/p>\n\n\n\n<p>Nesse sentido, tamb\u00e9m \u00e9 super comum sentir tristeza de repente. A maternidade \u00e9 vista como um per\u00edodo de felicidade incompar\u00e1vel, mas as m\u00e3es n\u00e3o ficam assim 100% do tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m das altera\u00e7\u00f5es hormonais que acontecem na gravidez, tamb\u00e9m existe uma certa press\u00e3o por ser uma boa m\u00e3e, as rotinas cansativas e afins, que podem acabar causando tristeza.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se acontecer, acione seu parceiro e sua rede de apoio para desabafar. Se necess\u00e1rio, converse com o pediatra do seu filho, que j\u00e1 est\u00e1 acostumado a essas queixas, ou com um psic\u00f3logo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>E tenha sempre em mente que <strong>a tristeza \u00e9 passageira<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nao-se-compare\"><\/span>N\u00e3o se compare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Esse \u00e9 outro obst\u00e1culo frequente que as m\u00e3es de primeira viagem enfrentam: os coment\u00e1rios das pessoas.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea vai ouvir que com a idade do seu beb\u00ea, a filha da fulana j\u00e1 fazia tal coisa, ou que n\u00e3o \u00e9 normal comer t\u00e3o pouquinho. Que o corpo da beltrana voltou ao normal muito antes que o seu&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N\u00e3o d\u00ea ouvidos aos coment\u00e1rios mal intencionados. <\/strong>A maternidade \u00e9 diferente para cada pessoa. Cada uma tem o seu ritmo e est\u00e1 tudo bem!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1200\" height=\"800\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"m\u00e3e segurando beb\u00ea rec\u00e9m-nascido no colo\" class=\"wp-image-1132\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=240&amp;ssl=1 240w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=480&amp;ssl=1 480w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-filho-recem-nascido.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Esperamos que as nossas dicas tenham te ajudado! Parece muita coisa, mas ainda tem muitas outras informa\u00e7\u00f5es que m\u00e3es de primeira viagem precisam saber no meio do caminho. \ud83e\udd2f&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 simplesmente imposs\u00edvel escrever tudo aqui. Por isso, te convidamos a visitar as <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\">demais p\u00e1ginas do nosso blog<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Temos uma sele\u00e7\u00e3o de textos ensinando a lidar com situa\u00e7\u00f5es do cotidiano em diferentes fases da inf\u00e2ncia e da adolesc\u00eancia. E se quiser uma ajuda mais personalizada, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\">assine nosso servi\u00e7o<\/a> (\u00e9 baratinho! \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n<p>A maternidade pode ser complexa, mas \u00e9 igualmente maravilhosa. \ud83e\udd70 Em pouco tempo as suas inseguran\u00e7as e d\u00favidas v\u00e3o sendo substitu\u00eddas por um amor que nem cabe no peito de t\u00e3o grande.&nbsp;\ud83d\udc97<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser m\u00e3e muda a vida de qualquer pessoa! 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