{"id":1547,"date":"2022-01-04T11:04:00","date_gmt":"2022-01-04T14:04:00","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=1547"},"modified":"2024-08-10T17:17:34","modified_gmt":"2024-08-10T20:17:34","slug":"tudo-sobre-natacao-infantil","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/","title":{"rendered":"Tudo sobre nata\u00e7\u00e3o infantil [Guia completo]"},"content":{"rendered":"\n<p>Ensinar seus filhos a nadar vale muito a pena. <strong>Ajuda na autoestima, faz bem \u00e0 sa\u00fade do corpo e da mente, e ajuda at\u00e9 a socializar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 uma das atividades f\u00edsicas mais indicadas para as crian\u00e7as pois desenvolve v\u00e1rios m\u00fasculos ao mesmo tempo, trabalha a <strong>concentra\u00e7\u00e3o<\/strong>, e a <strong>disciplina<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Saber nadar evita at\u00e9 traumas, nos casos que a crian\u00e7a cai na piscina ou est\u00e1 entrando no mar pela primeira vez.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoje voc\u00ea ver\u00e1 tudo sobre a nata\u00e7\u00e3o infantil: como funcionam as aulas, quanto custam, e quais os benef\u00edcios para o corpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Use o \u00edndice abaixo para navegar pelas partes que mais t\u00eam interesse e boa leitura! \ud83c\udf0a<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#os-beneficios-da-natacao-infantil\">Os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o infantil<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#natacao-infantil-para-criancas-com-problemas-de-saude\">Nata\u00e7\u00e3o infantil para crian\u00e7as com problemas de sa\u00fade<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#beneficios-sociais-da-natacao-infantil\">Benef\u00edcios sociais da nata\u00e7\u00e3o infantil<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#quando-comecar-a-natacao-infantil\">Quando come\u00e7ar a nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-e-a-natacao-infantil\">Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-e-a-natacao-infantil-de-6-meses-a-2-anos\">Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 6 meses a 2 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-e-a-natacao-infantil-de-2-a-4-anos\">Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 2 a 4 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-e-a-natacao-infantil-de-4-a-6-anos\">Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 4 a 6 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-e-a-natacao-infantil-a-partir-de-6-anos\">Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil a partir de 6 anos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#quanto-tempo-dura-uma-aula-de-natacao-infantil\">Quanto tempo dura uma aula de nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#como-encontrar-boas-aulas-de-natacao-infantil\">Como encontrar boas aulas de nata\u00e7\u00e3o infantil<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#qual-o-valor-da-natacao-infantil\">Qual o valor da nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#natacao-infantil-gratuita\">Nata\u00e7\u00e3o infantil gratuita<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#o-que-precisa-para-fazer-natacao-infantil\">O que precisa para fazer nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#perguntas-frequentes-sobre-natacao-infantil\">Perguntas frequentes sobre nata\u00e7\u00e3o infantil<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#com-qual-idade-pode-entrar-na-agua\">Com qual idade pode entrar na \u00e1gua?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#e-bom-fazer-natacao-no-inverno\">\u00c9 bom fazer nata\u00e7\u00e3o no inverno?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#quem-esta-com-sinusite-pode-nadar-e-rinite\">Quem est\u00e1 com sinusite pode nadar? E rinite?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-19\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#quantas-vezes-por-semana-pode-fazer-natacao-infantil\">Quantas vezes por semana pode fazer nata\u00e7\u00e3o infantil?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-20\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#por-que-a-natacao-faz-crescer\">Por que a nata\u00e7\u00e3o faz crescer?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-21\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/#quanto-tempo-demora-para-uma-crianca-aprender-a-nadar\">Quanto tempo demora para uma crian\u00e7a aprender a nadar?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"os-beneficios-da-natacao-infantil\"><\/span>Os benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o infantil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 um esporte completo e com pouqu\u00edssimas restri\u00e7\u00f5es. \u00c9 inclusive indicada para tratar algumas condi\u00e7\u00f5es de sa\u00fade, como doen\u00e7as respirat\u00f3rias ou desvios de postura.<\/p>\n\n\n\n<p>V\u00e1rios esportes ajudam nisso, mas <strong>a nata\u00e7\u00e3o coloca todo o corpo em movimento. <\/strong>Para se mover na \u00e1gua precisa trabalhar os bra\u00e7os, pernas, pulm\u00f5es, coluna\u2026 \u00c9 diferente do futebol, por exemplo, onde o esfor\u00e7o \u00e9 mais concentrado nas pernas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Estes s\u00e3o alguns benef\u00edcios nata\u00e7\u00e3o, comprovados pela ci\u00eancia::<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Desenvolver os sistemas cardiocirculat\u00f3rio e respirat\u00f3rio.<\/li>\n\n\n\n<li>Corrigir a postura e prevenir desvios na coluna vertebral.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar o volume sangu\u00edneo no corpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhorar a coordena\u00e7\u00e3o e o ritmo corporal.<\/li>\n\n\n\n<li>Melhorar a digest\u00e3o e aumentar o apetite, j\u00e1 que nadar acelera o metabolismo.<\/li>\n\n\n\n<li>Aliviar a tens\u00e3o f\u00edsica e mental atrav\u00e9s do relaxamento da musculatura.<\/li>\n\n\n\n<li>Desenvolver condicionamento f\u00edsico e est\u00e9tico do corpo.<\/li>\n\n\n\n<li>Promover socializa\u00e7\u00e3o e aumento da autoestima.<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir traumas e acidentes graves em ambientes com piscina, \u00e1gua do mar, lagos etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"natacao-infantil-para-criancas-com-problemas-de-saude\"><\/span>Nata\u00e7\u00e3o infantil para crian\u00e7as com problemas de sa\u00fade<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada como parte do tratamento de v\u00e1rias doen\u00e7as, como as respirat\u00f3rias ou o sobrepeso.<\/p>\n\n\n\n<p>Temos um exemplo pr\u00e1tico aqui no Tomo dos Pais. Um colaborador praticou nata\u00e7\u00e3o por 7 anos por causa de bronquite. Depois de v\u00e1rios epis\u00f3dios de falta de ar, um pneumologista infantil indicou aulas de nata\u00e7\u00e3o como parte do tratamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Mesmo depois de parar, <strong>os problemas respirat\u00f3rios nunca voltaram<\/strong>, porque a nata\u00e7\u00e3o ajudou a fortalecer a musculatura respons\u00e1vel pela expira\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns colegas da nata\u00e7\u00e3o estavam em situa\u00e7\u00e3o parecida, mas tratando outros problemas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Um colega tinha sobrepeso<\/strong>. J\u00e1 havia tentado diversas t\u00e9cnicas diferentes para emagrecer, como dietas ou fazer brincadeiras ao ar livre. A nata\u00e7\u00e3o foi indicada pelos m\u00e9dicos porque como trabalha v\u00e1rios m\u00fasculos ao mesmo tempo, \u00e9 ideal para emagrecer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Outro tinha um problema de coluna<\/strong>. Este inclusive voltou a praticar nata\u00e7\u00e3o depois de adulto. Ele desenvolveu escoliose e recebeu indica\u00e7\u00e3o m\u00e9dica de voltar a nadar para mitigar dores e desvios.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m desses casos, profissionais de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica e Medicina tamb\u00e9m indicam nata\u00e7\u00e3o para <strong>recuperar e reabilitar pacientes no p\u00f3s-operat\u00f3rio. <\/strong>Nesses casos funciona mais como uma fisioterapia, com movimentos suaves na \u00e1gua para reabilitar o corpo.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udea8 <strong>Importante: <\/strong>se o seu filho tem algum problema de sa\u00fade, consulte um pediatra antes de matricular na nata\u00e7\u00e3o. O esporte tem v\u00e1rios benef\u00edcios, mas precisa ter responsabilidade para praticar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"beneficios-sociais-da-natacao-infantil\"><\/span>Benef\u00edcios sociais da nata\u00e7\u00e3o infantil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 \u00f3tima para <strong>estimular habilidades sociais.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>As aulas de nata\u00e7\u00e3o infantil geralmente s\u00e3o em grupo. Ou as crian\u00e7as ocupam a piscina inteira juntas, ou dividem as raias (s\u00e3o essas linhas coloridas que dividem a piscina).<\/p>\n\n\n\n<p>Isso por si s\u00f3 estimula a intera\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que as crian\u00e7as brincam e aprendem juntas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1170\" height=\"780\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"piscina ol\u00edmpica dentro de uma academia\" class=\"wp-image-1549\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1170w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=234&amp;ssl=1 234w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=468&amp;ssl=1 468w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/piscina-olimpica.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=702&amp;ssl=1 702w\" sizes=\"(max-width: 1170px) 100vw, 1170px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A <strong>autoconfian\u00e7a <\/strong>tamb\u00e9m melhora com a nata\u00e7\u00e3o. As crian\u00e7as aprendem novas habilidades, superam desafios o tempo todo e conseguem ver de forma pr\u00e1tica o progresso ao nadar mais r\u00e1pido ou segurar o f\u00f4lego por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>A cada aula, fica aquela sensa\u00e7\u00e3o de \u201cuau, consegui!\u201d que cria muita confian\u00e7a. E na hora de encarar um desafio na \u201cvida real\u201d, ent\u00e3o? Nadar no mar, ou ir na casa de um amigo que tem piscina fica mais f\u00e1cil, o que d\u00e1 ainda mais confian\u00e7a. \u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quando-comecar-a-natacao-infantil\"><\/span>Quando come\u00e7ar a nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel matricular a crian\u00e7a <strong>a partir de 6 meses<\/strong>, mas ela come\u00e7a a aprender a nadar a partir de 3 anos.<\/p>\n\n\n\n<p>De 6 meses a 2 anos, as aulas s\u00e3o com os pais dentro da piscina. S\u00e3o apenas brincadeiras para se acostumar com a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir dos 3 anos a crian\u00e7a come\u00e7a a aprender os movimentos simples. Nessa idade os pais ficam do lado de fora observando.<\/p>\n\n\n\n<p>A partir de 4 ou 5 anos n\u00e3o precisa mais acompanhar as aulas t\u00e3o diretamente.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udea8 <strong>Importante: <\/strong>n\u00e3o force seu filho ou filha a fazer nata\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Tem v\u00e1rios benef\u00edcios e a maioria das pessoas acha divertido, mas n\u00e3o obrigue a fazer. Ou se ela gostar no come\u00e7o e depois enjoar, respeite a decis\u00e3o. Quando se torna obriga\u00e7\u00e3o, fica dif\u00edcil absorver os benef\u00edcios, a\u00ed \u00e9 melhor procurar outra atividade.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea quer <em>mesmo<\/em> mostrar que vale a pena, fa\u00e7a uma aula junto ou leve seu filho para nadar com os amiguinhos.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-a-natacao-infantil\"><\/span>Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As aulas s\u00e3o bem diferentes dependendo da idade das crian\u00e7as. Mas normalmente t\u00eam <strong>baixa intensidade<\/strong>, ent\u00e3o n\u00e3o precisa se preocupar da crian\u00e7a cansar demais.<\/p>\n\n\n\n<p>As aulas t\u00eam momentos de aquecimento, intera\u00e7\u00e3o com os colegas, atividades coordenadas pelo professor, para ensinar fundamentos como nados ou mergulho, e momentos de brincadeiras livres.<\/p>\n\n\n\n<p>Na maioria dos casos <strong>as aulas s\u00e3o em grupo<\/strong>, com cerca de 10 crian\u00e7as, dependendo do tamanho da piscina e quantidade de professores. Tem momentos coletivos e horas em que o professor d\u00e1 aten\u00e7\u00e3o individual para cada aluno. <\/p>\n\n\n\n<p>At\u00e9 tem aulas particulares, mas a\u00ed voc\u00ea precisa entrar em contato diretamente com o professor. Em academias geralmente s\u00e3o em grupo mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma vantagem bacana das aulas em grupo \u00e9 a <strong>socializa\u00e7\u00e3o. <\/strong>\u00c9 uma forma legal de fazer amigos, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-nao-sabe-perder-dicas-praticas\/\">ensina a perder<\/a>, mostra como \u00e9 uma competi\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, entre v\u00e1rios outros benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<p>Aulas particulares funcionam quando a crian\u00e7a tem alguma dificuldade particular. Nesse caso \u00e9 legal conversar com os professores e ver o que eles indicam.<\/p>\n\n\n\n<p>Veja abaixo como s\u00e3o a aulas para cada faixa de idade<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-a-natacao-infantil-de-6-meses-a-2-anos\"><\/span>Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 6 meses a 2 anos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1060\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"m\u00e3e com beb\u00ea na piscina\" class=\"wp-image-1550\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina-900x596.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina-768x509.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-com-bebe-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Nessa fase <strong>s\u00e3o feitas apenas atividades l\u00fadicas<\/strong> para acostumar o pequeno ou pequena com a \u00e1gua, dando as bases para aprender a nadar no futuro. <\/p>\n\n\n\n<p>Os pais entram na piscina e ajudam no aprendizado. \u00d3tima forma de fortalecer os la\u00e7os em fam\u00edlia! Normalmente esse momento junto vai dos 6 meses a 2 anos, mas algumas crian\u00e7as precisam da presen\u00e7a dos pais um pouquinho mais.<\/p>\n\n\n\n<p>No come\u00e7o das aulas os beb\u00eas ficam sentados na beirada da piscina molhando os p\u00e9s, batendo as m\u00e3ozinhas na \u00e1gua, ou s\u00f3 olhando mesmo. Os pais entram na piscina e depois carregam a crian\u00e7a para dentro. <\/p>\n\n\n\n<p>O beb\u00ea ficar\u00e1 sempre no colo e equipado com boias.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>As atividades mudam em cada aula<\/strong>, para exercitar diferentes partes do corpo e da mente dos beb\u00eas. Alguns exemplos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Passar bolas para os outros beb\u00eas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ir de um lado a outro da piscina em cima de uma boia, impulsionado pelos pais.<\/li>\n\n\n\n<li>Bater as perninhas e bracinhos na \u00e1gua, ou abrir e fechar as pernas e bra\u00e7os.<\/li>\n\n\n\n<li>Momentos livres para explorar a piscina junto com os pais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nessa fase da vida <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/30-brincadeiras-para-bercario\/#como-os-bebes-veem-o-mundo\">brincar \u00e9 a principal forma de comunica\u00e7\u00e3o<\/a>, ent\u00e3o as aulas s\u00e3o bem livres. \u00c9 assim que os beb\u00eas aprendem nessa idade!<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui j\u00e1 d\u00e1 para sentir alguns benef\u00edcios da nata\u00e7\u00e3o infantil. Melhora a coordena\u00e7\u00e3o motora, aumenta o apetite, e o <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-dormir-cedo-sozinho-sem-medo\/\">beb\u00ea pega no sono<\/a> mais f\u00e1cil. \ud83d\ude4c<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-a-natacao-infantil-de-2-a-4-anos\"><\/span>Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 2 a 4 anos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Aos 2 anos, os pais ainda participam das aulas. A nata\u00e7\u00e3o infantil \u00e9 dividida entre brincadeiras e conceitos b\u00e1sicos para nadar.<\/p>\n\n\n\n<p>Os pais deixam a piscina por volta dos 3 anos, pois agora as crian\u00e7as j\u00e1 conseguem entender e repetir os movimentos de bra\u00e7os e pernas, e prender a respira\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>As crian\u00e7as usam boias de bra\u00e7o. As piscinas tamb\u00e9m tem barras de seguran\u00e7a nas bordas e os professores acompanham cada movimento de perto. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>O comportamento da crian\u00e7a nas aulas depende do contato pr\u00e9vio com a piscina.<\/strong> Uma crian\u00e7a que come\u00e7ou a nadar com 6 meses estar\u00e1 bem mais confort\u00e1vel do que uma que come\u00e7ou aos 3 anos.  \u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Nesta faixa de idade, as brincadeiras na \u00e1gua j\u00e1 s\u00e3o mais complexas: se locomover pela piscina com mais autonomia, se impulsionar com os p\u00e9s e bra\u00e7os, e segurar o f\u00f4lego por mais tempo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-a-natacao-infantil-de-4-a-6-anos\"><\/span>Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil de 4 a 6 anos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1064\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"menina com boias de bra\u00e7o na aula de nata\u00e7\u00e3o infantil\" class=\"wp-image-1551\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco-768x511.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>A partir daqui a crian\u00e7a aprende a flutuar e deslizar na \u00e1gua com mais facilidade. Tamb\u00e9m trabalha respira\u00e7\u00e3o e f\u00f4lego. <\/p>\n\n\n\n<p>Ela tamb\u00e9m aprende os <strong>v\u00e1rios tipos de nado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Crawl: o nome vem do ingl\u00eas \u201cengatinhar\u201d. \u00c9 um dos m\u00e9todos mais tradicionais, em que a crian\u00e7a faz movimentos coordenados para a frente com os bra\u00e7os e pernas. Costuma ser o mais simples de aprender nessa idade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_ZTcYlDP1ai4\"><div id=\"lyte_ZTcYlDP1ai4\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/ZTcYlDP1ai4\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/ZTcYlDP1ai4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/ZTcYlDP1ai4\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Peito: \u00e9 um nado em que os movimentos n\u00e3o s\u00e3o sincronizados. Primeiro a crian\u00e7a abre os bra\u00e7os para o lado, depois impulsiona com as pernas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_sBcmQI_6Yos\"><div id=\"lyte_sBcmQI_6Yos\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/sBcmQI_6Yos\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/sBcmQI_6Yos\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/sBcmQI_6Yos\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Costas: a crian\u00e7a deita de costas e se impulsiona com movimentos circulares dos bra\u00e7os. Costuma ser mais complexo para aprender.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_9aEewSacB8s\"><div id=\"lyte_9aEewSacB8s\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/9aEewSacB8s\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/9aEewSacB8s\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/9aEewSacB8s\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=edojagHT114\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Cachorrinho<\/a>: \u00e9 um nado em que a pessoa empurra a \u00e1gua frontalmente e joga as pernas para tr\u00e1s. J\u00e1 me salvou em algumas situa\u00e7\u00f5es! \u00c9 \u00f3timo quando voc\u00ea est\u00e1 em um lugar com profundidade, ou para ficar em alguma parte mais funda do mar trocando ideia com os amigos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_edojagHT114\"><div id=\"lyte_edojagHT114\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/edojagHT114\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/edojagHT114\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/edojagHT114\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p>Existem outros tipos de nado, como o borboleta, mas eles aparecem s\u00f3 nas aulas mais avan\u00e7adas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-e-a-natacao-infantil-a-partir-de-6-anos\"><\/span>Como \u00e9 a nata\u00e7\u00e3o infantil a partir de 6 anos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>A partir desta faixa et\u00e1ria fica mais complicado descrever como s\u00e3o as aulas<\/strong>, j\u00e1 que depende muito de como cada crian\u00e7a passou pelos n\u00edveis anteriores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>H\u00e1 crian\u00e7as que aprendem r\u00e1pido os nados b\u00e1sicos, outros precisam de mais pr\u00e1tica em alguns. Por isso \u00e9 importante escolher um professor que esteja atento \u00e0s dificuldades e potenciais de cada aluno.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Atravessar a piscina de um lado a outro apenas com os movimentos dos bra\u00e7os e das pernas.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprender outros tipos de nados.<\/li>\n\n\n\n<li>Mergulhar perfurando a \u00e1gua com os bra\u00e7os.<\/li>\n\n\n\n<li>Conseguir enxergar embaixo da \u00e1gua mesmo sem \u00f3culos de mergulho.<\/li>\n\n\n\n<li>Conseguir ficar por mais tempo debaixo da \u00e1gua sem voltar para a superf\u00edcie para respirar.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Crescer o suficiente para encostar os p\u00e9s no fundo da piscina.<\/li>\n\n\n\n<li>Brincar de polo aqu\u00e1tico com os colegas.<\/li>\n\n\n\n<li>Ir de um lado para outro da piscina com mais velocidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Alternar entre diferentes tipos de nado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Vale destacar que as brincadeiras continuam presentes, mas cada vez mais direcionadas a melhorar habilidades espec\u00edficas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quanto-tempo-dura-uma-aula-de-natacao-infantil\"><\/span>Quanto tempo dura uma aula de nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Normalmente as aulas t\u00eam 45 minutos de dura\u00e7\u00e3o<\/strong>, independentemente da idade das crian\u00e7as. Dependendo do lugar pode ser um pouquinho a mais ou a menos, mas esse costuma ser o tempo certo para estimular as crian\u00e7as sem cans\u00e1-las demais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para inserir a nata\u00e7\u00e3o na rotina, voc\u00ea tamb\u00e9m precisa considerar o tempo para entrar e sair da piscina: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tempo de deslocamento at\u00e9 a academia ou<\/strong> <strong>clube:<\/strong> aulas de nata\u00e7\u00e3o precisam de uma estrutura espec\u00edfica, ent\u00e3o talvez n\u00e3o tenha t\u00e3o perto da sua casa.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tempo de prepara\u00e7\u00e3o antes da aula: <\/strong>tempo de mudar de roupa e fazer o aquecimento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A aula em si:<\/strong> as atividades dentro da piscina.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>O p\u00f3s-aula:<\/strong> alguns minutinhos para conversar e se despedir dos amigos, tomar uma ducha e vestir outra roupa.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Normalmente todo esse processo levar\u00e1 pelo menos 1 hora e meia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-encontrar-boas-aulas-de-natacao-infantil\"><\/span>Como encontrar boas aulas de nata\u00e7\u00e3o infantil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As aulas de nata\u00e7\u00e3o costumam acontecer em academias ou clubes. O jeito mais r\u00e1pido de encontrar \u00e9 pesquisando \u201c<a href=\"https:\/\/www.google.com\/search?q=aulas+de+nata%C3%A7%C3%A3o+infantil+pr%C3%B3ximo+de+mim&amp;ei=FIWtYfjgKYvW1sQPneyF2As&amp;ved=0ahUKEwj4upufn870AhULq5UCHR12AbsQ4dUDCA8&amp;uact=5&amp;oq=aulas+de+nata%C3%A7%C3%A3o+infantil+pr%C3%B3ximo+de+mim&amp;gs_lcp=Cgdnd3Mtd2l6EAMyBQgAEM0CMgUIABDNAjIFCAAQzQIyBQgAEM0COgcIABBHELADSgQIQRgAUO8DWK0JYJ4KaAFwAngAgAGCAYgByAeSAQMwLjiYAQCgAQHIAQjAAQE&amp;sclient=gws-wiz\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">aulas de nata\u00e7\u00e3o infantil perto de mim<\/a>\u201d no Google (\ud83d\udc48 ou clicar no link ao lado).<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m da localiza\u00e7\u00e3o da academia, voc\u00ea tamb\u00e9m precisa se atentar para:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Mensalidade:<\/strong> este \u00e9 o principal custo das aulas de nata\u00e7\u00e3o, ent\u00e3o precisa caber no seu bolso. Na pr\u00f3xima se\u00e7\u00e3o deste guia entrarei em detalhes sobre os custos al\u00e9m da mensalidade.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Estrutura do local: <\/strong>o m\u00ednimo \u00e9 uma piscina grande e aquecida, com barras de seguran\u00e7a e \u00e1gua bem tratada. Tamb\u00e9m deve ter vesti\u00e1rio para as crian\u00e7as se arrumarem antes das aulas e tomarem uma ducha depois, brinquedos e outros equipamentos para as aulas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Instrutores:<\/strong> eles devem passar confian\u00e7a aos pais e deixarem as crian\u00e7as \u00e0 vontade. Tipicamente s\u00e3o profissionais ou professores de Educa\u00e7\u00e3o F\u00edsica com alguma especializa\u00e7\u00e3o ou experi\u00eancia em esportes aqu\u00e1ticos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Sites de academias normalmente t\u00eam todas essas informa\u00e7\u00f5es. Se voc\u00ea fizer uma visita ao local, converse com os funcion\u00e1rios sobre tudo isso antes de fazer a matr\u00edcula.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 <strong>levar seu filho para assistir uma aula<\/strong>, mas s\u00f3 depois que tiver certeza que voc\u00ea consegue pagar a mensalidade. Assim n\u00e3o corre o risco dele gostar mas n\u00e3o poder fazer. \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udca1 Se poss\u00edvel, escolha um lugar que <strong>trate a \u00e1gua da piscina com oz\u00f4nio. <\/strong>Esse elemento ajuda a combater bact\u00e9rias e fungos. Tamb\u00e9m n\u00e3o causa irrita\u00e7\u00e3o nos olhos ou resseca a pele, como o cloro. Piscinas assim costumam ser mais caras justamente porque \u00e9 melhor do que cloro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"qual-o-valor-da-natacao-infantil\"><\/span>Qual o valor da nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"crian\u00e7a com uma boia na piscina\" class=\"wp-image-1554\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-com-uma-boia-na-piscina.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>O pre\u00e7o da nata\u00e7\u00e3o infantil varia bastante. Uma r\u00e1pida pesquisa no Google mostra valores de <strong>R$ 80 a R$ 300 por m\u00eas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos fatores influenciam o pre\u00e7o: localiza\u00e7\u00e3o, estrutura do local, conhecimento e experi\u00eancia dos professores, algum m\u00e9todo especial, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, refor\u00e7o a recomenda\u00e7\u00e3o: <strong>fa\u00e7a uma pesquisa em v\u00e1rios lugares, visite e veja tudo pessoalmente antes de fazer a matr\u00edcula<\/strong>. Assim voc\u00ea ter\u00e1 mais par\u00e2metros para saber se a mensalidade realmente vale a pena.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma op\u00e7\u00e3o que as vezes sai mais em conta \u00e9 <strong>contratar um <a href=\"https:\/\/www.superprof.com.br\/aulas\/natacao\/brasil\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">professor particular<\/a><\/strong> para aulas na piscina do condom\u00ednio, caso more em um que tenha piscina e que permitam esse tipo de uso. <\/p>\n\n\n\n<p>O m\u00e9todo \u00e9 relativamente novo no mercado e tem algumas desvantagens, como a falta de uma estrutura realmente adequada e falta de contato com outras crian\u00e7as. As principais vantagens s\u00e3o a praticidade de poder fazer as atividades em casa e a aten\u00e7\u00e3o individual.<\/p>\n\n\n\n<p>Se a sua fam\u00edlia for s\u00f3cia de algum clube, provavelmente ter\u00e1 aulas com desconto ou at\u00e9 de gra\u00e7a. Ou no m\u00ednimo poder\u00e1 usar a piscina para aulas com professores particulares.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"natacao-infantil-gratuita\"><\/span>Nata\u00e7\u00e3o infantil gratuita<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Infelizmente existem poucas oportunidades de fazer aulas de nata\u00e7\u00e3o infantil de gra\u00e7a. Normalmente s\u00e3o por <strong>projetos sociais ou funda\u00e7\u00f5es esportivas municipais. <\/strong>E mesmo assim costuma ter poucas vagas.<\/p>\n\n\n\n<p>O jeito mais simples de saber se tem algo assim na sua regi\u00e3o \u00e9 ligar pra prefeitura da sua cidade. At\u00e9 d\u00e1 pra pesquisar no Google, mas a chance de ver p\u00e1ginas desatualizadas \u00e9 grande.<\/p>\n\n\n\n<p>No litoral costuma ter aulas gratuitas no mar, mas a experi\u00eancia \u00e9 bem diferente das piscinas: tem a quest\u00e3o da \u00e1gua salgada, ondas, e de ser um ambiente bem menos controlado do que a piscina. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-precisa-para-fazer-natacao-infantil\"><\/span>O que precisa para fazer nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m do pre\u00e7o da mensalidade, os pais precisam comprar alguns equipamentos b\u00e1sicos para praticar nata\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode encontr\u00e1-los na maioria das lojas de materiais esportivos presenciais e online.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Um <strong>kit de nata\u00e7\u00e3o infantil <\/strong>\u00e9 composto por:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.centauro.com.br\/touca-de-natacao-speedo-xtrafit-infantil-932856.html?cor=EZ&amp;google=2\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Touca de nata\u00e7\u00e3o<\/a>: protegem os cabelos do contato com a \u00e1gua (e vice-versa). O segredo de uma touca que n\u00e3o molha o cabelo \u00e9 a modelagem: deve encaixar perfeitamente na cabe\u00e7a, mas sem apertar demais, e ser imperme\u00e1vel. Custa cerca de R$ 20 a R$ 50.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.centauro.com.br\/busca\/oculos-natacao\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">\u00d3culos de nata\u00e7\u00e3o<\/a>: s\u00e3o visores especiais que ajudam a enxergar debaixo da \u00e1gua. O modelo ideal precisa encaixar bem no rosto, para n\u00e3o entrar \u00e1gua pelas laterais, ser confort\u00e1vel de usar e permitir a vis\u00e3o durante o mergulho. Dispon\u00edvel entre R$ 30 e R$ 50.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.decathlon.com.br\/sunga-infantil-de-natacao-boxer-500\/p?aSku=Cor:preta&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=cpc-search\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Sunga<\/a> ou <a href=\"https:\/\/www.speedo.com.br\/infantil\/maios\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">mai\u00f4<\/a>: s\u00e3o as roupas usadas durante as aulas. Devem ser confort\u00e1veis e permitir liberdade de movimentos. Custam cerca de R$ 50.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.decathlon.com.br\/boia-de-braco-de-natacao-com-tecido-interno-infantil-15-30-kgs-nabaiji\/p?aSku=Cor:azul-verde&amp;utm_source=google&amp;utm_medium=cpc-search\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Boias para bra\u00e7o<\/a>: dependendo da idade da crian\u00e7a, \u00e9 exig\u00eancia para entrar na piscina. Custa cerca de R$ 50 reais. Em alguns casos, a academia\/clube oferece e n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1rio comprar. Verifique no momento da matr\u00edcula!<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"close de menina com boias de bra\u00e7o\" class=\"wp-image-1555\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/close-de-menina-com-boias-de-braco.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong>Os materiais custam entre R$ 150 e R$ 200<\/strong>, caso compre as boias. Produtos para nata\u00e7\u00e3o costumam ter alta resist\u00eancia para lidar com a qu\u00edmica das piscinas, que frequentemente s\u00e3o tratadas com cloro. Por isso, os equipamentos costumam durar bastante tempo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo da qualidade dos itens e da idade da crian\u00e7a, voc\u00ea provavelmente precisar\u00e1 mudar por causa do tamanho, e n\u00e3o por causa do desgaste do equipamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"perguntas-frequentes-sobre-natacao-infantil\"><\/span>Perguntas frequentes sobre nata\u00e7\u00e3o infantil<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe as principais informa\u00e7\u00f5es, veja as <strong>principais perguntas frequentes sobre o assunto<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"com-qual-idade-pode-entrar-na-agua\"><\/span>Com qual idade pode entrar na \u00e1gua?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Pode entrar na \u00e1gua com 6 meses, sempre junto dos pais e com muita cautela. A partir dos 2 ou 3 anos, dependendo da crian\u00e7a, pode come\u00e7ar as aulas de nata\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n<p>As primeiras aulas tamb\u00e9m s\u00e3o com a presen\u00e7a dos pais. Com o passar do tempo, a crian\u00e7a desenvolve autonomia e pode ficar na piscina apenas na presen\u00e7a do professor.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"e-bom-fazer-natacao-no-inverno\"><\/span>\u00c9 bom fazer nata\u00e7\u00e3o no inverno?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Sim, se tiver piscina climatizada, pode fazer nata\u00e7\u00e3o em qualquer esta\u00e7\u00e3o. Nadar ajuda a manter a temperatura do corpo e previne doen\u00e7as t\u00edpicas da \u00e9poca de frio, como gripes e resfriados. E tamb\u00e9m ajuda a tirar aquela pregui\u00e7a de se mexer!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quem-esta-com-sinusite-pode-nadar-e-rinite\"><\/span>Quem est\u00e1 com sinusite pode nadar? E rinite?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>No geral, sim. A nata\u00e7\u00e3o \u00e9 at\u00e9 bom para tratar essas condi\u00e7\u00f5es no longo prazo. S\u00f3 n\u00e3o pode nadar se estiver no meio de uma crise de rinite, ou fazendo tratamento para sinusite. Nesses casos, precisa consultar o m\u00e9dico antes de ir para a piscina. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quantas-vezes-por-semana-pode-fazer-natacao-infantil\"><\/span>Quantas vezes por semana pode fazer nata\u00e7\u00e3o infantil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Depende da disponibilidade e da idade da crian\u00e7a. Normalmente as aulas acontecem de 2 a 3 vezes por semana. Por volta dos 8 anos de idade pode fazer mais aulas, se a crian\u00e7a tiver bom n\u00edvel de habilidade e realmente quiser.<\/p>\n\n\n\n<p>O mais importante \u00e9 respeitar os limites da crian\u00e7a e n\u00e3o for\u00e7ar a nadar mais do que o corpo dela aguenta. Em geral, com 3 aulas por semana, d\u00e1 para manter um bom n\u00edvel de sa\u00fade e desenvolver bem a habilidade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"por-que-a-natacao-faz-crescer\"><\/span>Por que a nata\u00e7\u00e3o faz crescer?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o n\u00e3o faz as pessoas ficarem literalmente mais altas. O que acontece \u00e9 que ela estimula muito o corpo, o que leva ao crescimento e desenvolvimento f\u00edsico. <\/p>\n\n\n\n<p>A nata\u00e7\u00e3o trabalha diversos grupos de m\u00fasculos do corpo, e permite um alongamento \u00fanico da coluna. Isso pode contribuir para ganhar alguns cent\u00edmetros de altura.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas nem toda crian\u00e7a que fizer nata\u00e7\u00e3o ser\u00e1 mais alta do que o normal. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quanto-tempo-demora-para-uma-crianca-aprender-a-nadar\"><\/span>Quanto tempo demora para uma crian\u00e7a aprender a nadar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Depende de v\u00e1rios fatores, como idade em que come\u00e7ou a nadar, capacidade de aprendizado, e forma como teve os primeiros contatos com a \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, antes dos 3 anos de idade, a crian\u00e7a n\u00e3o tem capacidade motora para nadar. Depois disso, ela come\u00e7a a aprender diferentes habilidades, como respira\u00e7\u00e3o, e tipos de nado, como cachorrinho ou costas.<\/p>\n\n\n\n<p>Pronto, terminamos o guia por aqui! Espero que este post tenha esclarecido tudo sobre nata\u00e7\u00e3o infantil!  \ud83c\udfca\u200d\u2640\ufe0f<\/p>\n\n\n\n<p>Mas se ainda ficou com alguma d\u00favida, comente aqui no post que iremos responder!<\/p>\n\n\n\n<p>Inclusive, aprender a <strong>nadar \u00e9 uma das atividades que considero indispens\u00e1veis para a inf\u00e2ncia<\/strong>. Al\u00e9m dos benef\u00edcios, essa habilidade permitir\u00e1 que seu filho aproveite uma s\u00e9rie de outras atividades em sua vida!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ensinar seus filhos a nadar vale muito a pena. Ajuda na autoestima, faz bem \u00e0 sa\u00fade do corpo e da mente, e ajuda at\u00e9 a socializar. 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