{"id":2041,"date":"2024-02-20T10:53:00","date_gmt":"2024-02-20T13:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=2041"},"modified":"2024-12-23T21:25:26","modified_gmt":"2024-12-24T00:25:26","slug":"guia-desafios-da-maternidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/","title":{"rendered":"O guia definitivo sobre os desafios da maternidade [para 2025]"},"content":{"rendered":"\n<p>Ser m\u00e3e n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. \u00c9 encantador, mas educar uma crian\u00e7a \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua, cheia de sacrif\u00edcios e de desafios.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 comum ver fotos e v\u00eddeos nas redes sociais que mostram rela\u00e7\u00f5es perfeitas entre m\u00e3es e filhos. <strong>Mas o que ningu\u00e9m te fala sobre a maternidade \u00e9 que na maior parte do tempo n\u00e3o \u00e9 assim<\/strong>. Existem momentos de des\u00e2nimo, culpa, cansa\u00e7o, e noites mal dormidas.<\/p>\n\n\n\n<p>E esses desafios da maternidade dificilmente aparecem nas redes sociais. Por isso, muitas m\u00e3es t\u00eam d\u00favidas sobre qual \u00e9 a parte mais dif\u00edcil e como superar os obst\u00e1culos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>E para ajudar essas m\u00e3es foi que escrevemos este guia completo sobre os desafios da maternidade<\/strong>, com dicas e indica\u00e7\u00f5es de leitura para os principais. \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#qual-e-o-maior-desafio-de-uma-mae\">Qual \u00e9 o maior desafio de uma m\u00e3e?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-superar-os-desafios-da-maternidade\">Como superar os desafios da maternidade?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#tenha-uma-rede-de-apoio\">Tenha uma rede de apoio<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#nao-se-culpe\">N\u00e3o se culpe<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#nao-se-compare\">N\u00e3o se compare<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#cuide-de-voce\">Cuide de voc\u00ea<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-superar-os-desafios-do-pos-parto\">Como superar os desafios do p\u00f3s-parto?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-lidar-com-a-baixa-autoestima\">Como lidar com a baixa autoestima?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-superar-os-desafios-para-cuidar-dos-filhos\">Como superar os desafios para cuidar dos filhos?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-saber-por-que-o-bebe-esta-chorando\">Como saber por que o beb\u00ea est\u00e1 chorando?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#quais-sao-os-principais-problemas-de-saude-dos-bebes\">Quais s\u00e3o os principais problemas de sa\u00fade dos beb\u00eas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-manter-meu-filho-seguro\">Como manter meu filho seguro?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#dicas-de-seguranca-para-bebes\">Dicas de seguran\u00e7a para beb\u00eas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#dicas-de-seguranca-para-criancas\">Dicas de seguran\u00e7a para crian\u00e7as<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-superar-os-desafios-no-relacionamento\">Como superar os desafios no relacionamento?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#como-superar-os-desafios-da-maternidade-no-mercado-de-trabalho\">Como superar os desafios da maternidade no mercado de trabalho?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-17\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#o-que-ninguem-te-falou-sobre-a-maternidade\">O que ningu\u00e9m te falou sobre a maternidade?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-18\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/#o-que-e-mais-dificil-na-maternidade\">O que \u00e9 mais dif\u00edcil na maternidade?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"qual-e-o-maior-desafio-de-uma-mae\"><\/span>Qual \u00e9 o maior desafio de uma m\u00e3e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A maternidade \u00e9 diferente para cada pessoa<\/strong>, ent\u00e3o n\u00e3o tem resposta certa. Experi\u00eancias de vida, idade, relacionamento, apoio familiar, e muito mais influenciam nos desafios da maternidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo listo os principais desafios, com base em algumas pesquisas sobre maternidade.<\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com um estudo da Universidade de Antioquia (Col\u00f4mbia), nos 6 primeiros meses estas s\u00e3o as principais preocupa\u00e7\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Recupera\u00e7\u00e3o no p\u00f3s-parto: <\/strong>desconforto e problemas de autoimagem.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cuidado com o beb\u00ea: <\/strong>amamenta\u00e7\u00e3o, higiene e cuidado, entender o ritmo da crian\u00e7a, c\u00f3licas e alimenta\u00e7\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Relacionamento: <\/strong>dividir as tarefas dom\u00e9sticas.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Algumas pesquisas publicadas aqui no Brasil apontam tamb\u00e9m desafios <strong>relacionados ao mercado de trabalho. <\/strong>Por exemplo, equilibrar trabalho e fam\u00edlia, equilibrar trabalho e afazeres dom\u00e9sticos, preconceito na busca por emprego.<\/p>\n\n\n\n<p>Por fim, tem os pontos que pouca gente fala sobre a maternidade:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O nascimento dos dentes d\u00f3i.<\/li>\n\n\n\n<li>Precisa aprender a lidar com ataques de raiva.<\/li>\n\n\n\n<li>Ser paciente \u00e9 um exerc\u00edcio constante.<\/li>\n\n\n\n<li>O desfralde \u00e9 complexo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 bastante coisa, n\u00e9? \ud83d\ude31<\/p>\n\n\n\n<p>Mas ao ganhar experi\u00eancia, voc\u00ea come\u00e7a a tirar de letra! Principalmente com as dicas deste post! \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea \u00e9 uma mam\u00e3e de primeira viagem (ou conhe\u00e7a alguma), abra o texto abaixo em outra aba e leia assim que terminar este:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-do-tomo-dos-pais wp-block-embed-blog-do-tomo-dos-pais\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"MnSstlY4H2\"><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/\">TUDO que uma m\u00e3e de primeira viagem precisa saber (50 t\u00f3picos!)<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;TUDO que uma m\u00e3e de primeira viagem precisa saber (50 t\u00f3picos!)&#8221; &#8212; Blog do Tomo dos Pais\" src=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/embed\/#?secret=KWToQx90yt#?secret=MnSstlY4H2\" data-secret=\"MnSstlY4H2\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-superar-os-desafios-da-maternidade\"><\/span>Como superar os desafios da maternidade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>As dicas abaixo ajudam a superar a maioria dos desafios.<\/strong> Elas s\u00e3o pontos b\u00e1sicos para lidar com a maternidade. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tenha-uma-rede-de-apoio\"><\/span>Tenha uma rede de apoio<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>A rede de apoio s\u00e3o as pessoas que ajudam voc\u00ea a passar pela gravidez com mais tranquilidade. <\/strong>S\u00e3o seus amigos, seu parceiro ou parceira, e suas fam\u00edlias.<\/p>\n\n\n\n<p>Eles estar\u00e3o l\u00e1 para ensinar a trocar a primeira fralda, para olhar o beb\u00ea enquanto voc\u00ea tira um cochilo, ou para fazer as tarefas nos primeiros dias depois do nascimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma rede de apoio diminui o cansa\u00e7o, o estresse, e d\u00e1 seguran\u00e7a emocional. \u00c9 imprescind\u00edvel enquanto seu filho for beb\u00ea, crian\u00e7a e adolescente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nao-se-culpe\"><\/span>N\u00e3o se culpe<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>A m\u00e3e perfeita n\u00e3o existe<\/strong>. M\u00e3es erram, pedem desculpas, e aprendem para melhorar.<\/p>\n\n\n\n<p>Como diz o ditado, tem momentos em que o filho chora e a m\u00e3e n\u00e3o v\u00ea. Tamb\u00e9m fica doente, cai do balan\u00e7o, ou vai mal na escola. <\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o se culpe quando essas situa\u00e7\u00f5es acontecerem. Lembre-se de que voc\u00ea est\u00e1 fazendo o seu melhor e encare estes momentos como oportunidades de crescer junto com o seu filho.&nbsp;\ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"nao-se-compare\"><\/span>N\u00e3o se compare<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>A compara\u00e7\u00e3o com as outras m\u00e3es \u00e9 o combust\u00edvel para a inseguran\u00e7a.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Tem crian\u00e7as que recebem presentes mais caros e outras m\u00e3es que passam mais tempo com as crian\u00e7as. <\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o puder fazer isso, est\u00e1 tudo bem. D\u00ea o seu melhor e seus filhos ser\u00e3o os mais felizes do mundo! \ud83e\udd70<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"cuide-de-voce\"><\/span>Cuide de voc\u00ea<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Muitas m\u00e3es ficam t\u00e3o atarefadas que esquecem de cuidar de si mesmas. N\u00e3o tiram tempo para se exercitar, sair sozinhas ou com as amigas, ou para tomar um banho bem relaxante.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 dif\u00edcil mesmo incluir essas atividades na rotina (principalmente durante os primeiros meses do beb\u00ea). <strong>Mas voc\u00ea precisa tentar<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a vida fica resumida \u00e0 maternidade, podem surgir alguns problemas, como a baixa autoestima.<\/p>\n\n\n\n<p>Tente reservar um tempo da agenda para fazer algo que te d\u00ea prazer, sempre que conseguir. Nem que sejam alguns minutos por noite para fazer um skin care. <\/p>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea sabe o b\u00e1sico, vamos ver dicas espec\u00edficas para os maiores desafios da maternidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-superar-os-desafios-do-pos-parto\"><\/span>Como superar os desafios do p\u00f3s-parto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante a interna\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Estimule a amamenta\u00e7\u00e3o e fa\u00e7a contato pele a pele com o beb\u00ea.&nbsp;Isso fortalece os v\u00ednculos.<\/li>\n\n\n\n<li>Caminhe no quarto assim que o m\u00e9dico liberar, para evitar risco de trombose.<\/li>\n\n\n\n<li>Se fizer ces\u00e1rea, lave a cicatriz todos os dias e seque bem.<\/li>\n\n\n\n<li>Tire todas as d\u00favidas sobre a amamenta\u00e7\u00e3o com a equipe m\u00e9dica.<\/li>\n\n\n\n<li>Pergunte tudo sobre o repouso nos primeiros dias: quais atividades pode fazer, se sentir\u00e1 dores ou desconforto, etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Em casa:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Beba muita \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenha uma dieta balanceada.<\/li>\n\n\n\n<li>Fique em repouso.<\/li>\n\n\n\n<li>Converse bastante com seu parceiro e familiares sobre como est\u00e1 se sentindo.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Aguarde libera\u00e7\u00e3o m\u00e9dica para retorno de atividades f\u00edsicas e de rela\u00e7\u00f5es sexuais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Durante os primeiros 15 dias ap\u00f3s o nascimento, <strong>as m\u00e3es podem sentir tristeza e des\u00e2nimo<\/strong>. Se acontecerem muitas varia\u00e7\u00f5es de humor e crises de choro, entre em contato com o obstetra. \u00c9 o famoso &#8220;baby blue&#8221;:<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_F3GBK7b-AlM\"><div id=\"lyte_F3GBK7b-AlM\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/F3GBK7b-AlM\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/F3GBK7b-AlM\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/F3GBK7b-AlM\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-lidar-com-a-baixa-autoestima\"><\/span>Como lidar com a baixa autoestima?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Caso sinta-se triste consigo mesma depois da gravidez, <strong>siga estas dicas de autocuidado:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tente tirar 1 hora por dia s\u00f3 para si. Pe\u00e7a ajuda para sua rede de apoio!<\/li>\n\n\n\n<li>Fa\u00e7a pequenas pausas de 5 minutos para se cuidar \u2013 passar um creme, pentear os cabelos, vestir uma roupa bonita etc.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque m\u00fasicas que voc\u00ea gosta para tocar (baixinho para n\u00e3o acordar o beb\u00ea hein \ud83e\udd2d).<\/li>\n\n\n\n<li>Converse com suas amigas e fam\u00edlia, principalmente as que j\u00e1 foram m\u00e3es.<\/li>\n\n\n\n<li>Conte ao seu parceiro como voc\u00ea se sente.<\/li>\n\n\n\n<li>Caso n\u00e3o tenha, compre um di\u00e1rio e escreva sobre os seus sentimentos.<\/li>\n\n\n\n<li>Se n\u00e3o melhorar, converse com um obstetra. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-superar-os-desafios-para-cuidar-dos-filhos\"><\/span>Como superar os desafios para cuidar dos filhos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada fase da vida das crian\u00e7as requer cuidados espec\u00edficos. <strong>O corpo deles se desenvolve aos poucos, ent\u00e3o s\u00e3o mais fr\u00e1geis no in\u00edcio da vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Eles s\u00e3o mais sens\u00edveis nos 3 primeiros meses. Nesta fase da vida, os principais cuidados s\u00e3o estes:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mantenha o quarto sempre limpo e arejado.<\/li>\n\n\n\n<li>Vista-o com roupas confort\u00e1veis, de prefer\u00eancia de algod\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li>Nos dias frios, a l\u00e3 \u00e9 um bom material para os casaquinhos.<\/li>\n\n\n\n<li>D\u00ea banho com \u00e1gua e sab\u00e3o neutro em uma banheira com \u00e1gua morna.<\/li>\n\n\n\n<li>Alimente-o apenas com leite materno. Isso deve ser feito at\u00e9 os 6 meses.<\/li>\n\n\n\n<li>Leve o beb\u00ea ao m\u00e9dico em qualquer caso de problema de sa\u00fade, como <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-caiu-de-cabeca-no-chao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">quedas<\/a>, c\u00f3licas ou resfriados.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Qualquer sinal de febre tamb\u00e9m deve ser investigado por um pediatra.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenha o contato do pediatra salvo no celular para tirar d\u00favidas pontuais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc47 Estas dicas tamb\u00e9m s\u00e3o muito importantes para cuidar do beb\u00ea:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Por volta dos 6 meses, o beb\u00ea come\u00e7a a consumir outro tipo de alimentos.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/pode-dar-acucar-para-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">N\u00e3o d\u00ea a\u00e7\u00facar para o beb\u00ea antes dos 2 anos<\/a>. Mesmo depois dos 2 anos n\u00e3o ofere\u00e7a frequentemente.<\/li>\n\n\n\n<li>Acostume seu filho a beber \u00e1gua desde cedo.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/30-brincadeiras-para-bercario\/#10-beneficios-das-brincadeiras-para-bercario\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Brincadeiras ajudam no desenvolvimento<\/a> nos anos iniciais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"m\u00e3e segurando term\u00f4metro marcando 27 graus. ao fundo, desfocado, beb\u00ea deitado de barriga para cima e chorando\" class=\"wp-image-2046\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/medindo-a-temperatura-do-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-saber-por-que-o-bebe-esta-chorando\"><\/span>Como saber por que o beb\u00ea est\u00e1 chorando?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Estas s\u00e3o as principais causas e tipos de choro:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-table\"><table><tbody><tr><td><strong>Causa<\/strong><\/td><td><strong>Como identificar<\/strong><\/td><td><strong>O que fazer<\/strong><\/td><\/tr><tr><td>Fome<\/td><td>Antes de chorar, fica abrindo e fechando as m\u00e3os ou chupando o dedo.&nbsp;<\/td><td>Alimente o beb\u00ea. At\u00e9 os 6 meses apenas com leite materno, a partir dos 6 meses com \u00e1gua e alimentos saud\u00e1veis.<\/td><\/tr><tr><td>Medo ou t\u00e9dio<\/td><td>Choro manhoso que acalma quando fala com o beb\u00ea ou pega no colo.<\/td><td>Pegue no colo, fa\u00e7a carinho e brinque com ele.<\/td><\/tr><tr><td>Dor<\/td><td>Choro agudo e muito alto. Fica com a face vermelha e m\u00e3os fechadas.<\/td><td>Verifique a temperatura, veja se o corpo do beb\u00ea tem algum hematoma e, se persistir, leve ao m\u00e9dico.<\/td><\/tr><tr><td>Cansa\u00e7o<\/td><td>Choro alto e nervoso, tipicamente acontece no final do dia. O beb\u00ea franze as sobrancelhas e a testa.<\/td><td>Abaixe as luzes e nine o beb\u00ea. Pode demorar um pouco para ele pegar no sono e parar de chorar.&nbsp;Pode tentar <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/app-ruido-branco-bebe\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">usar apps de ru\u00eddo branco<\/a> pra ajudar.<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n<p>No in\u00edcio pode ser dif\u00edcil distinguir, mas com o tempo voc\u00ea desenvolve essa habilidade. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto muito importante: <strong>nem sempre o beb\u00ea chora por manha<\/strong>. Na verdade, o choro \u00e9 uma das primeiras formas de comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>O beb\u00ea s\u00f3 aprende que consegue as coisas mais f\u00e1cil se chorar a partir dos 6 meses a 1 ano. Escrevemos um post que explica isso:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-do-tomo-dos-pais wp-block-embed-blog-do-tomo-dos-pais\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"NOwbS2jCjI\"><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-desacostumar-bebe-do-colo\/\">Como desacostumar o beb\u00ea do colo? [Guia completo]<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Como desacostumar o beb\u00ea do colo? [Guia completo]&#8221; &#8212; Blog do Tomo dos Pais\" src=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-desacostumar-bebe-do-colo\/embed\/#?secret=hRmiWCTNbn#?secret=NOwbS2jCjI\" data-secret=\"NOwbS2jCjI\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quais-sao-os-principais-problemas-de-saude-dos-bebes\"><\/span>Quais s\u00e3o os principais problemas de sa\u00fade dos beb\u00eas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Para algumas m\u00e3es, o maior desafio da maternidade \u00e9 n\u00e3o se desesperar nessa hora. Respire fundo e lembre que voc\u00ea precisa acalmar o beb\u00ea e atend\u00ea-lo.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o fato \u00e9 que <strong>beb\u00eas e crian\u00e7as ficam doentes com muita frequ\u00eancia.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, problemas que s\u00e3o super simples em humanos podem ser s\u00e9rios para eles. \u00c9 o caso da gripe, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo est\u00e3o algumas doen\u00e7as frequentes. Basta clicar nos nomes para ler um guia completo sobre elas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a style=\"font-size: 1.1875rem;\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/resfriado-em-bebes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Resfriados<\/a><span style=\"font-size: 1.1875rem;\">.<\/span><\/li>\n\n\n\n<li>Febre.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-ajudar-bebe-evacuar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Pris\u00e3o de ventre<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-ainda-nao-fala\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Demora para falar<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/moleira-do-bebe-funda-pulsando-alta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Moleira funda e pulsando ou alta<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-manter-meu-filho-seguro\"><\/span>Como manter meu filho seguro?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os cuidados variam de acordo com a fase da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos grandes desafios da maternidade come\u00e7a na inf\u00e2ncia: <strong>proteger sem privar seu filho de viver momentos incr\u00edveis<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante aceitar que as crian\u00e7as se machucam, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-caiu-de-cabeca-no-chao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">caem no ch\u00e3o<\/a>, ralam os joelhos e tudo o mais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O importante \u00e9 aprender a lidar com cada um destes desafios da maternidade. As dicas abaixo te ajudar\u00e3o. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dicas-de-seguranca-para-bebes\"><\/span>Dicas de seguran\u00e7a para beb\u00eas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Verificar a temperatura da \u00e1gua e dos alimentos antes de dar banho.<\/li>\n\n\n\n<li>Deitar o beb\u00ea sempre de barriga pra cima.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando andar de carro, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/bebe-transportar-carro\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">levar sempre o beb\u00ea na cadeirinha<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Colocar protetores nas tomadas.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o deixar o ber\u00e7o perto da janela.<\/li>\n\n\n\n<li>Usar protetores de quina.<\/li>\n\n\n\n<li>Estar atenta aos movimentos e sinais de desconforto do beb\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dicas-de-seguranca-para-criancas\"><\/span>Dicas de seguran\u00e7a para crian\u00e7as<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guardar objetos cortantes e produtos de limpeza em arm\u00e1rios altos na cozinha.<\/li>\n\n\n\n<li>Deixar rem\u00e9dios, isqueiros, f\u00f3sforos e acendedores fora do alcance das crian\u00e7as.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter protetores nas tomadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Manter o piso do banheiro sempre seco.<\/li>\n\n\n\n<li>Evitar m\u00f3veis com rodinhas (se tiver, deixe bem longe das janelas).<\/li>\n\n\n\n<li>Caso seja uma crian\u00e7a mais nova, evitar televis\u00e3o ou videogame no quarto.<\/li>\n\n\n\n<li>Limitar o uso de aparelhos eletr\u00f4nicos de acordo com o <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tempo-de-tela-por-idade-guia-completo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempo de tela por idade<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Deixar o port\u00e3o de casa sempre fechado.<\/li>\n\n\n\n<li>Se morar em apartamento, colocar grades nas janelas e sacadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Na hora de praticar esportes, insistir no uso dos equipamentos de seguran\u00e7a.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-superar-os-desafios-no-relacionamento\"><\/span>Como superar os desafios no relacionamento?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>A comunica\u00e7\u00e3o com o seu parceiro e rede de apoio \u00e9 fundamental. <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante exercitar a confian\u00e7a entre voc\u00eas desde a gravidez. Assim voc\u00ea n\u00e3o se sente sozinha ou isolada, como se os desafios da maternidade fossem exclusivamente seus.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 complicado dar dicas muito espec\u00edficas porque depende muito da rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas. <strong>Mas tenha sempre em mente que a sinceridade \u00e9 o melhor caminho<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Caso n\u00e3o esteja gostando de algo, fale diretamente, mas mantendo a educa\u00e7\u00e3o. Explique o que voc\u00ea n\u00e3o gosta, o porqu\u00ea, e debatam juntos maneiras de melhorar.<\/p>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma situa\u00e7\u00e3o comum, mas que pouca gente fala: <strong>a mudan\u00e7a na rela\u00e7\u00e3o com o marido depois do nascimento do primeiro filho<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas m\u00e3es passam por isso, mas o assunto ainda \u00e9 um tabu. A comunica\u00e7\u00e3o ajuda a solucionar o problema.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outra situa\u00e7\u00e3o frequente \u00e9 a divis\u00e3o das tarefas dom\u00e9sticas. Ter uma conversa franca e aberta \u00e9 a melhor maneira de resolver.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Falo em detalhes sobre estes dois desafios da maternidade no texto abaixo: <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed aligncenter is-type-wp-embed is-provider-blog-do-tomo-dos-pais wp-block-embed-blog-do-tomo-dos-pais\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"6lUNvIr1MK\"><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/eu-odeio-meu-marido\/\">Eu odeio o meu marido! O que fazer?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Eu odeio o meu marido! O que fazer?&#8221; &#8212; Blog do Tomo dos Pais\" src=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/eu-odeio-meu-marido\/embed\/#?secret=1GQ6kvckwC#?secret=6lUNvIr1MK\" data-secret=\"6lUNvIr1MK\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-superar-os-desafios-da-maternidade-no-mercado-de-trabalho\"><\/span>Como superar os desafios da maternidade no mercado de trabalho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existem tr\u00eas tipos de desafios principais relacionados ao mercado de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O primeiro deles \u00e9 o preconceito. <\/strong>Infelizmente ainda existe a ideia de que m\u00e3es n\u00e3o s\u00e3o produtivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas mulheres relatam situa\u00e7\u00f5es desagrad\u00e1veis em entrevistas de emprego, como as perguntas cl\u00e1ssicas: \u201c\u00c9 casada? Tem filhos? Mas o seu marido te ajuda?\u201d. <\/p>\n\n\n\n<p>Outra situa\u00e7\u00e3o frequente \u00e9 a mudan\u00e7a no comportamento do recrutador depois que o assunto maternidade vem \u00e0 tona. J\u00e1 aconteceu com voc\u00ea? \ud83e\udd26<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o existe solu\u00e7\u00e3o r\u00e1pida para o problema, j\u00e1 que ele \u00e9 bem complexo. Mas <strong>trocar experi\u00eancias com outras m\u00e3es <\/strong>ajuda bastante. Tanto para lidar com a quest\u00e3o emocional, como para receber indica\u00e7\u00f5es de vagas mais inclusivas.<\/p>\n\n\n\n<p>Caso n\u00e3o tenha, crie um perfil no LinkedIn e conecte-se com outras m\u00e3es da mesma \u00e1rea que voc\u00ea.&nbsp;Esta <a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/pulse\/carta-aberta-de-uma-m%25C3%25A3e-na-volta-sua-licen%25C3%25A7a-maternidade-soraia-lima\/?trackingId=2flw6uAvERW0kEWtm98tyA%3D%3D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">carta aberta de uma m\u00e3e<\/a> \u00e9 um bom exemplo do tipo de conte\u00fado dispon\u00edvel na plataforma.<\/p>\n\n\n\n<p>O segundo desafio da maternidade \u00e9 o equil\u00edbrio entre o trabalho e os afazeres dom\u00e9sticos. A solu\u00e7\u00e3o passa por estes pontos:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Conversar abertamente com o parceiro e pedir ajuda.<\/li>\n\n\n\n<li>Elaborar uma lista de tarefas para dividir entre voc\u00eas.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o precisa ser 50% para cada. Dividam de acordo com a rotina e troquem de tarefas de vez em quando para n\u00e3o enjoar.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Vale refor\u00e7ar tamb\u00e9m que n\u00e3o importa se o marido quer ou n\u00e3o ajudar. \u00c9 <strong>obriga\u00e7\u00e3o <\/strong>dividir as tarefas dom\u00e9sticas. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>O terceiro desafio \u00e9 equilibrar fam\u00edlia e trabalho<\/strong>. Tem um guia completo sobre o tema aqui no blog do Tomo dos Pais! Para acessar \u00e9 s\u00f3 clicar na imagem abaixo. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-do-tomo-dos-pais wp-block-embed-blog-do-tomo-dos-pais\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JJpBtggO0J\"><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/dicas-para-equilibrar-familia-e-trabalho\/\">As 11 dicas essenciais para equilibrar fam\u00edlia e trabalho<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;As 11 dicas essenciais para equilibrar fam\u00edlia e trabalho&#8221; &#8212; Blog do Tomo dos Pais\" src=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/dicas-para-equilibrar-familia-e-trabalho\/embed\/#?secret=Ey2kjzsFCL#?secret=JJpBtggO0J\" data-secret=\"JJpBtggO0J\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-ninguem-te-falou-sobre-a-maternidade\"><\/span>O que ningu\u00e9m te falou sobre a maternidade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m desses desafios da maternidade, existem algumas situa\u00e7\u00f5es espec\u00edficas. Poucas pessoas falam sobre elas mas certamente aparecer\u00e3o na sua rotina em algum momento.<\/p>\n\n\n\n<p>Para saber o que fazer em cada caso, \u00e9 s\u00f3 clicar em cada item da lista. Voc\u00ea ser\u00e1 levada a um post completo sobre o assunto aqui no blog do Tomo dos pais.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-escovar-dentes-bebe\/#como-lidar-com-a-dor-do-nascimento-dos-dentes\">nascimento dos dentes<\/a> causa dor e crises de choro.<\/li>\n\n\n\n<li>Precisa aprender a lidar com <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/\">ataques de raiva<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-ser-boa-mae\/#como-se-tornar-uma-mae-mais-calma\">Ser paciente<\/a> \u00e9 um exerc\u00edcio constante.<\/li>\n\n\n\n<li>O <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-desfraldar-filho-aprenda-fazer-desfralde\">desfralde<\/a> \u00e9 complexo.<\/li>\n\n\n\n<li>Quando voc\u00ea n\u00e3o se planeja, comprar fraldas custa caro.<\/li>\n\n\n\n<li>Jogar muito videogame <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/o-que-fazer-filho-parar-jogar-videogame\/\">nem sempre \u00e9 v\u00edcio<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-e-mais-dificil-na-maternidade\"><\/span>O que \u00e9 mais dif\u00edcil na maternidade?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Refor\u00e7o a mensagem do in\u00edcio do texto: <strong>n\u00e3o existe resposta certa porque a experi\u00eancia de cada m\u00e3e \u00e9 \u00fanica.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Para algumas m\u00e3es, o maior desafio da maternidade \u00e9 o <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-desfraldar-filho-aprenda-fazer-desfralde\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desfralde<\/a>. Para outras, \u00e9 <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/como-fazer-filho-dormir-cedo-sozinho-sem-medo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">colocar o nen\u00e9m para dormir<\/a>. Varia bastante (e esses dois s\u00e3o realmente bem complexos!)<\/p>\n\n\n\n<p>Mas uma coisa \u00e9 certa: muitos desafios est\u00e3o relacionados com as <strong>transforma\u00e7\u00f5es emocionais, f\u00edsicas e de h\u00e1bitos da maternidade.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nem sempre as m\u00e3es se sentem preparadas e pensam que n\u00e3o s\u00e3o boas o suficiente.<\/p>\n\n\n\n<p>Esse pensamento \u00e9 normal, mas lembre-se: <strong>voc\u00ea est\u00e1 fazendo o seu melhor<\/strong> <strong>e a sua fam\u00edlia sabe disso<\/strong>. \ud83c\udfc5<\/p>\n\n\n\n<p>Se precisar de mais algum apoio, conte com conosco do <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Tomo dos Pais<\/strong><\/a>! Ele surgiu para tornar a vida das m\u00e3es mais f\u00e1cil e a das crian\u00e7as mais divertidas.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 uma assinatura no formato de newsletter com recomenda\u00e7\u00f5es personalizadas para seus filhos. S\u00e3o dicas de passeios, educa\u00e7\u00e3o, filmes, pe\u00e7as de teatro e muito mais! <\/p>\n\n\n\n<p>A cada semana voc\u00ea recebe uma lista de conte\u00fados que te ajudar\u00e3o a superar os desafios da maternidade.<\/p>\n\n\n\n<p>E se tiver passando por algum desafio que n\u00e3o citamos aqui, comente aqui no post. <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-blog-do-tomo-dos-pais wp-block-embed-blog-do-tomo-dos-pais\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"EkDaPsZWuT\"><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/o-que-e-o-tomo-dos-pais\/\">O que \u00e9 o Tomo dos Pais?<\/a><\/blockquote><iframe loading=\"lazy\" class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;O que \u00e9 o Tomo dos Pais?&#8221; &#8212; Blog do Tomo dos Pais\" src=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/o-que-e-o-tomo-dos-pais\/embed\/#?secret=5zujLvWfU8#?secret=EkDaPsZWuT\" data-secret=\"EkDaPsZWuT\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ser m\u00e3e n\u00e3o \u00e9 f\u00e1cil. \u00c9 encantador, mas educar uma crian\u00e7a \u00e9 uma tarefa \u00e1rdua, cheia de sacrif\u00edcios e de desafios. \u00c9 comum ver fotos e v\u00eddeos nas redes sociais&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2048,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[62,34,69,41],"tags":[30,32,29,31,35,63],"class_list":["post-2041","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-parentalidade","category-cuidados","category-familia","category-guias","tag-bebes-de-1-ano","tag-bebes-de-6-meses","tag-bebes-recem-nascidos","tag-criancas-2-anos","tag-criancas-3-4-anos","tag-gravidez"],"featured_image_src":"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-trabalhando-com-as-filhas.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","author_info":{"display_name":"Cayo Medeiros","author_link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/autor\/yogodoshi\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2041"}],"version-history":[{"count":15,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5257,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2041\/revisions\/5257"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2048"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2041"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2041"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2041"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}