{"id":2597,"date":"2023-01-20T16:23:49","date_gmt":"2023-01-20T19:23:49","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=2597"},"modified":"2024-03-16T00:10:32","modified_gmt":"2024-03-16T03:10:32","slug":"minha-mae-me-deprime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/","title":{"rendered":"Minha m\u00e3e me deprime. E agora? Descubra o que fazer para ser mais feliz em casa"},"content":{"rendered":"\n<p>Se a sua m\u00e3e te trata mal, voc\u00ea precisa de muita empatia, paci\u00eancia e at\u00e9 uma dose de distanciamento para n\u00e3o enlouquecer. Infelizmente essa situa\u00e7\u00e3o acontece mais do que imaginamos e n\u00e3o tem sa\u00edda simples. \ud83d\ude2a<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Conflitos s\u00e3o normais<\/strong>. Algumas fam\u00edlias t\u00eam mais, outras menos, mas nenhuma \u00e9 perfeita. Se voc\u00ea j\u00e1 pensou coisas como \u201codeio minha m\u00e3e\u201d, \u201cminha m\u00e3e me deprime\u201d, ou \u201ceu estaria melhor sem ela\u201d, n\u00e3o precisa sentir culpa.<\/p>\n\n\n\n<p>As brigas <strong>n\u00e3o s\u00e3o sempre por culpa sua<\/strong>, elas podem ocorrer por v\u00e1rias raz\u00f5es. Neste texto, voc\u00ea entender\u00e1 mais sobre isso e <strong>aprender\u00e1 os melhores mecanismos de defesa<\/strong>. Eles v\u00e3o te ajudar a aturar sua m\u00e3e e at\u00e9 a melhorar a rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas. <\/p>\n\n\n\n<p>Espero que este post ajude a melhorar a situa\u00e7\u00e3o ao menos um pouquinho. \ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#o-que-fazer-se-sua-mae-te-trata-mal\">O que fazer se sua m\u00e3e te trata mal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#como-lidar-com-uma-mae-dificil\">Como lidar com uma m\u00e3e dif\u00edcil?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#minha-mae-e-toxica\">Minha m\u00e3e \u00e9 t\u00f3xica?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#e-normal-eu-nao-gostar-da-minha-mae\">\u00c9 normal eu n\u00e3o gostar da minha m\u00e3e?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#e-possivel-uma-mae-nao-gostar-de-um-filho\">\u00c9 poss\u00edvel uma m\u00e3e n\u00e3o gostar de um filho?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-me-deprime\/#como-agradar-minha-mae\">Como agradar minha m\u00e3e?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-fazer-se-sua-mae-te-trata-mal\"><\/span>O que fazer se sua m\u00e3e te trata mal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Existem v\u00e1rias t\u00e9cnicas. N\u00e3o tem como dizer qual \u00e9 a melhor ou a pior, porque muda muito de acordo com a fam\u00edlia. Teste v\u00e1rias, veja o que funciona e a adapte para o seu contexto familiar.<\/p>\n\n\n\n<p>Para facilitar, abaixo tem uma lista de a\u00e7\u00f5es pra <strong>fazer agora, mais pra frente, e no futuro. <\/strong>Voc\u00ea come\u00e7ar\u00e1 com o que \u00e9 simples, e conforme o tempo for passando, vai avan\u00e7ando na resolu\u00e7\u00e3o do problema.<\/p>\n\n\n\n<p>A ideia \u00e9 come\u00e7ar se afastando para pensar com calma. Depois, tentar entender em detalhes porque sua m\u00e3e te deprime, para ter uma conversa s\u00e9ria com ela. <\/p>\n\n\n\n<p>Quando fizer isso, voc\u00ea ter\u00e1 duas escolhas: se afastar de vez ou tentar se reconectar. N\u00e3o tem certo ou errado, \u00e9 voc\u00ea quem escolhe e precisa pensar bastante antes de decidir.<\/p>\n\n\n\n<p>Comece fazendo o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Desapegue: <\/strong>se as brigas s\u00e3o muito comuns mesmo, reflita: eu devo tentar agradar, ou viver a minha vida sabendo que nossa rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o ser\u00e1 das melhores? N\u00e3o tem resposta certa. Comece a pensar nisso, mas n\u00e3o tome nenhuma decis\u00e3o de cabe\u00e7a quente.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se distancie: <\/strong>se puder, passe mais tempo sozinho(a). Fique um pouquinho mais relaxando no banho (mas cuidado com o desperd\u00edcio de \u00e1gua, hein \ud83d\udc40), feche a porta do quarto, ou saia mais com seus amigos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Seja independente: <\/strong>n\u00e3o espere sua m\u00e3e limpar o quarto ou ela mandar fazer a tarefa da escola. Isso mostra que voc\u00ea tem maturidade e est\u00e1 crescendo. Tamb\u00e9m saia com seus amigos, sem a companhia dela o tempo todo, para exercitar o distanciamento.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o culpe ningu\u00e9m: <\/strong>sentimentos s\u00e3o complicados. \u00c9 dif\u00edcil, mas tente lembrar que sua m\u00e3e tamb\u00e9m tem seus pr\u00f3prios problemas e dificuldades.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pense se voc\u00ea quer bater de frente: <\/strong>quando a sua m\u00e3e te trata mal, voc\u00ea pode evitar o conflito ou alimentar a discuss\u00e3o. Reflita sobre o que \u00e9 melhor na sua situa\u00e7\u00e3o atual. Tamb\u00e9m n\u00e3o tem resposta certa.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Enquanto voc\u00ea faz isso, pense tamb\u00e9m nas a\u00e7\u00f5es abaixo. Elas s\u00e3o mais complicadas de colocar em pr\u00e1tica, mas s\u00e3o essenciais. \ud83d\udc47<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Corte o cord\u00e3o umbilical: <\/strong>aprenda a cozinhar, v\u00e1 para a escola ou para os cursos de \u00f4nibus ao inv\u00e9s de esperar por ela. Se a rela\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 boa, isso pode ajudar ambas a refletirem sobre o que querem no futuro.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Procure terapia: <\/strong>\u00e9 dif\u00edcil ir atr\u00e1s por conta pr\u00f3pria sendo adolescente, mas veja se existe a possibilidade. Ajuda profissional torna tudo mais f\u00e1cil.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Converse com pessoas de confian\u00e7a: <\/strong>pode ser seu pai, seus irm\u00e3os, seus melhores amigos ou professores de confian\u00e7a. Pe\u00e7a conselhos, veja quais fazem mais sentido para voc\u00ea, e tente aplica-los.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Descubra novos hobbies: <\/strong>isso te ajudar\u00e1 a relaxar e esquecer um pouco da press\u00e3o que \u00e9 lidar com a sua m\u00e3e. Mas tente procurar hobbies saud\u00e1veis: exerc\u00edcios, algo relacionado a arte, ou a natureza.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entenda os motivos: <\/strong>pratique sua empatia e pense no que leva sua m\u00e3e a ser dif\u00edcil de lidar. Ela tem traumas? Sofreu abusos quando mais nova? Est\u00e1 passando por problemas como depress\u00e3o ou ansiedade?<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Agora vamos \u00e0s partes mais dif\u00edceis. \ud83d\udc40 Elas s\u00e3o dolorosas e precisam de planejamento para fazer. Se quiser adiantar essa parte pra resolver o problema mais r\u00e1pido, reflita bastante sobre a rela\u00e7\u00e3o de voc\u00eas.<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pense se voc\u00ea quer discutir o assunto com a sua m\u00e3e: <\/strong>\u00e9 essencial fazer, mas nem todas as m\u00e3es conseguem ter essa conversa. Ela costuma ser pesada, tensa e nem sempre d\u00e1 resultados (pelo menos n\u00e3o imediatamente).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se discutir, pense em como fazer: <\/strong>pense em como vai falar e quais argumentos vai usar. E tenha paci\u00eancia e empatia, porque \u00e9 comum esse tipo de conversa virar discuss\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Imponha limites: <\/strong>estufe o peito e diga que voc\u00ea n\u00e3o tolera mais certas situa\u00e7\u00f5es. Explique os seus limites e n\u00e3o abaixe a cabe\u00e7a quando sua m\u00e3e ultrapass\u00e1-los. Se acontecer, responda com educa\u00e7\u00e3o ou se afaste e encerre a discuss\u00e3o, sem ser desaforado ou desrespeitoso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"m\u00e3e e filha discutindo na cozinha, situa\u00e7\u00e3o t\u00edpica quando minha m\u00e3e me deprime\" class=\"wp-image-2601\" style=\"width:827px;height:551px\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-brigando-com-a-filha-adolescente.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-lidar-com-uma-mae-dificil\"><\/span>Como lidar com uma m\u00e3e dif\u00edcil?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de tudo: o que \u00e9 uma m\u00e3e dif\u00edcil? \ud83e\udd14 Segundo a psic\u00f3loga Lindsay Gibson, existem 4 tipos. Ela os descreveu em um livro sobre <strong>como lidar com pais controladores<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>M\u00e3es inst\u00e1veis que causam medo e ansiedade.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e3es que se esfor\u00e7am demais para deixar tudo perfeito.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e3es que fogem ou ignoram qualquer situa\u00e7\u00e3o minimamente desconfort\u00e1vel.<\/li>\n\n\n\n<li>M\u00e3es que rejeitam os filhos e est\u00e3o sempre afastadas deles.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Consegue identificar qual tipo tem em casa? Se sua m\u00e3e te deprime, provavelmente \u00e9 um desses. \ud83d\ude14<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc49 Uma das caracter\u00edsticas das m\u00e3es dif\u00edceis \u00e9 n\u00e3o reconhecer o sucesso dos filhos. Se a sua m\u00e3e s\u00f3 se critica, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/minha-mae-so-me-critica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">leia o guia do Tomo dos Pais para lidar com a situa\u00e7\u00e3o<\/a>. <\/p>\n\n\n\n<p>Para todos os tipos de m\u00e3es dif\u00edceis, a solu\u00e7\u00e3o passa por paci\u00eancia, empatia, e autoconhecimento. Segundo a terapeuta familiar e escritora Karyl McBride, o melhor a fazer \u00e9:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Assumir que voc\u00eas talvez nunca sejam t\u00e3o pr\u00f3ximos<\/strong>. Tente conectar-se com ela usando as dicas que dei l\u00e1 em cima, mas nunca esque\u00e7a que talvez o rem\u00e9dio seja a dist\u00e2ncia. Inclusive j\u00e1 vi a dist\u00e2ncia melhorar alguns relacionamentos com m\u00e3es.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tire folgas da sua m\u00e3e. <\/strong>Durma fora, passe mais tempo com os amigos, fa\u00e7a muitas atividades extracurriculares e assim por diante.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, <strong>inclua momentos de t\u00e9dio na sua rotina<\/strong>. \u00c9 um tempo pra ficar de boa, meditar, ouvir uma m\u00fasica bem calminha ou fazer exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o. Isso \u00e9 importante para <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=oAlqaznclUk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">desenvolver autoconhecimento<\/a> &#8211; ou seja, descobrir quem voc\u00ea \u00e9, e quais s\u00e3o os seus desejos.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_YtPfjFbUBhw\"><div id=\"lyte_YtPfjFbUBhw\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/YtPfjFbUBhw\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/YtPfjFbUBhw\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/YtPfjFbUBhw\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"minha-mae-e-toxica\"><\/span>Minha m\u00e3e \u00e9 t\u00f3xica?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>M\u00e3e dif\u00edcil e m\u00e3e t\u00f3xica s\u00e3o parecidas, mas n\u00e3o iguais. <\/strong>As m\u00e3es dif\u00edceis t\u00eam v\u00e1rias atitudes que prejudicam o desenvolvimento dos filhos.<\/p>\n\n\n\n<p>As m\u00e3es t\u00f3xicas envenenam seus filhos s\u00f3 por existirem. \u00c9 como se elas sugassem energia sempre que est\u00e3o por perto.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns sentimentos que indicam a exist\u00eancia de uma m\u00e3e t\u00f3xica s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Minha m\u00e3e me deprime.<\/li>\n\n\n\n<li>Minha m\u00e3e me machuca com palavras.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o consigo conviver com minha m\u00e3e.<\/li>\n\n\n\n<li>Minha m\u00e3e muda o jeito que eu sou.<\/li>\n\n\n\n<li>Minha m\u00e3e quer destruir minha autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Veja este v\u00eddeo para entender melhor:<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_CWxtA9JWLj4\"><div id=\"lyte_CWxtA9JWLj4\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/CWxtA9JWLj4\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/CWxtA9JWLj4\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/CWxtA9JWLj4\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p>Estas s\u00e3o algumas atitudes comuns de m\u00e3es t\u00f3xicas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>For\u00e7a voc\u00ea a seguir uma religi\u00e3o ou se vestir com um certo tipo de roupa.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenta escolher quem pode ser seu amigo.<\/li>\n\n\n\n<li>Te humilha sozinha ou em p\u00fablico.<\/li>\n\n\n\n<li>Frequentemente te chama de in\u00fatil (ou insinua isso).<\/li>\n\n\n\n<li>Tenta te manipular.<\/li>\n\n\n\n<li>Tenta fazer voc\u00ea sentir culpa quando voc\u00eas discutem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Se sua m\u00e3e te deprime, provavelmente isso est\u00e1 na sua rotina, n\u00e9? <strong>Nesse caso, converse com algu\u00e9m de confian\u00e7a e divida esse peso. <\/strong>\u00c9 muito dif\u00edcil conviver com uma m\u00e3e t\u00f3xica e isso pode te causar problemas de sa\u00fade mental no futuro. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"e-normal-eu-nao-gostar-da-minha-mae\"><\/span>\u00c9 normal eu n\u00e3o gostar da minha m\u00e3e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Muita gente se sente assim. Especialmente quando sua m\u00e3e te trata mal, briga com voc\u00ea ou te magoa, \u00e9 normal n\u00e3o gostar dela. <\/p>\n\n\n\n<p>Esses s\u00e3o alguns relatos que traduzi do Reddit. S\u00e3o pessoas an\u00f4nimas reclamando ou ficando em paz com a ideia de n\u00e3o gostar da m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o relatos pesados, ent\u00e3o se voc\u00ea for sens\u00edvel a esse tema, role a p\u00e1gina r\u00e1pido, ok?<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<strong><em>Minha m\u00e3e abusou verbal, mental e emocionalmente de mim por anos. Ela me irrita e n\u00e3o gosto dela<\/em><\/strong>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<strong><em>Me senti obrigado a am\u00e1-la por muito tempo, mas agora estou pronto para deix\u00e1-la<\/em><\/strong>&#8220;.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;<strong><em>Amava minha m\u00e3e quando era pequena, mas esse sentimento foi embora antes de eu terminar o ensino fundamental. \u00c9 dif\u00edcil amar algu\u00e9m que faz voc\u00ea se sentir um desperd\u00edcio de espa\u00e7o<\/em>&#8220;.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>S\u00e3o frases fortes, mas importantes para mostrar que <strong>voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinho ou sozinha<\/strong>. Problemas em casa s\u00e3o bem normais. \u00c0s vezes d\u00e1 a impress\u00e3o de que voc\u00ea n\u00e3o ama mais a m\u00e3e, e tudo bem se acontecer. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que <strong>talvez isso mude. <\/strong>Pode ser dif\u00edcil de acreditar agora, mas no ano que vem voc\u00ea e sua m\u00e3e podem ser grandes amigos, se ambos estiverem dispostos a investir nisso. <\/p>\n\n\n\n<p>Tem muita gente que detestava a m\u00e3e durante uma fase da vida e depois fizeram as pazes. \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"e-possivel-uma-mae-nao-gostar-de-um-filho\"><\/span>\u00c9 poss\u00edvel uma m\u00e3e n\u00e3o gostar de um filho?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Amor incondicional n\u00e3o \u00e9 regra. <\/strong>A gente cresce ouvindo que toda m\u00e3e ama os filhos mais do que a si pr\u00f3pria. E tem algumas que s\u00e3o assim mesmo, mas nem todas. Tamb\u00e9m tem as m\u00e3es que maltratam os filhos pensando que est\u00e3o fazendo o melhor por eles.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de assumir que a sua m\u00e3e n\u00e3o gosta de voc\u00ea, preste aten\u00e7\u00e3o nos gatilhos para as atitudes negativas.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"filha tapando os ouvidos para lidar com pais controladores, e m\u00e3e ao fundo gritando com ela\" class=\"wp-image-2332\" style=\"width:693px;height:462px\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-gritando-com-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\ud83d\udc47 Estes s\u00e3o os principais motivos para uma m\u00e3e n\u00e3o gostar de um filho. Talvez a resposta esteja aqui. <\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Algumas m\u00e3es t\u00eam problemas de autoestima<\/strong> e projetam isso nos filhos sem perceber.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>M\u00e3es muito jovens, imaturas ou com pouca experi\u00eancia de vida<\/strong> ficam intimidadas com a ideia de educar uma crian\u00e7a.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tem pessoas que acham dif\u00edcil expressar carinho ou aceitar serem amadas. <\/strong>Nesse caso, at\u00e9 as express\u00f5es de amor de um beb\u00ea podem causar ansiedade ou comportamentos negativos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A m\u00e3e tem traumas n\u00e3o resolvidos.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ter um filho lembra os pais de que o tempo est\u00e1 passando<\/strong> e isso pode gerar ansiedade ou medo de envelhecer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Algumas m\u00e3es consideram seus filhos uma \u201csegunda parte\u201d de si. <\/strong>Ou seja, elas for\u00e7am os filhos a realizar o que elas pr\u00f3prias n\u00e3o conseguiram.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Algumas m\u00e3es n\u00e3o receberam amor. <\/strong>Elas foram criadas em ambientes ruins e replicam os comportamentos negativos sem se dar conta de que eles causam mal aos filhos.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Note que a maioria das quest\u00f5es<strong> n\u00e3o \u00e9 culpa do filho e nem da m\u00e3e<\/strong>. S\u00e3o situa\u00e7\u00f5es de vida que aconteceram e agora est\u00e3o impactando voc\u00eas dois.<\/p>\n\n\n\n<p>Se perceber que sua m\u00e3e n\u00e3o \u00e9 t\u00f3xica ou narcisista, tente entender a hist\u00f3ria dela. Assim, depois daquele afastamento inicial, voc\u00eas ter\u00e3o as ferramentas para consertar o relacionamento. \ud83d\udc93<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-agradar-minha-mae\"><\/span>Como agradar minha m\u00e3e?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de mais nada, entenda que voc\u00ea n\u00e3o tem obriga\u00e7\u00e3o nenhuma com a sua m\u00e3e. Voc\u00ea n\u00e3o deve se podar para caber nas expectativas dela. <\/p>\n\n\n\n<p>&#8220;Agradar minha m\u00e3e&#8221; \u00e9 mais no sentido de manter uma rela\u00e7\u00e3o neutra com ela para diminuir as brigas at\u00e9 voc\u00eas se acertarem.<\/p>\n\n\n\n<p>Se a sua m\u00e3e for narcisista ou t\u00f3xica, infelizmente n\u00e3o ser\u00e1 poss\u00edvel. N\u00e3o importa o que voc\u00ea fa\u00e7a ou como se comporte, ela sempre encontrar\u00e1 um \u00e2ngulo para te criticar, ou um novo motivo para brigar.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, se sentir que sua m\u00e3e te deprime, mas n\u00e3o \u00e9 narcisista, ent\u00e3o tem chance de salvar a rela\u00e7\u00e3o. Fa\u00e7a o seguinte:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Estabele\u00e7a limites saud\u00e1veis: <\/strong>Mostre que voc\u00ea tem disposi\u00e7\u00e3o para tentar resolver os problemas, mas que n\u00e3o ser\u00e1 palha\u00e7o de ningu\u00e9m.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comunique-se de forma aberta: <\/strong>Fa\u00e7a na medida do poss\u00edvel. N\u00e3o converse com ela sobre tudo, nem conte seus problemas mais pessoais. Mas, quando estiverem conversando, mostre interesse.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Foque no autocuidado: <\/strong>Manter uma rela\u00e7\u00e3o harmoniosa com uma m\u00e3e que te deprime \u00e9 complicado. Tire tempo para se cuidar e fazer atividades que te d\u00e3o prazer. Pode ser algum hobby, atividade f\u00edsica, ou medita\u00e7\u00e3o. <\/li>\n\n\n\n<li><strong>Escolha suas batalhas: <\/strong>N\u00e3o responda todas as situa\u00e7\u00f5es, nem busque confrontos em cada reclama\u00e7\u00e3o. Concentre-se no que \u00e9 realmente mais significativo pra voc\u00ea. Isso ajuda a diminuir a tens\u00e3o no relacionamento de voc\u00eas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>N\u00e3o gaste energia \u00e0 toa: <\/strong>Se voc\u00ea sentir que est\u00e1 se esfor\u00e7ando para melhorar a rela\u00e7\u00e3o, mas a sua m\u00e3e continua a mesma, pare de tentar agradar. Voc\u00ea s\u00f3 vai gastar energia e sentir frustra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Tem um ditado bem famoso que diz: <strong>quando um n\u00e3o quer, dois n\u00e3o brigam. <\/strong>E para fazer as pazes, tamb\u00e9m \u00e9 assim, precisa de esfor\u00e7o dos dois lados.<\/p>\n\n\n\n<p>Se sentir que pode conversar com a sua m\u00e3e, ou fazer algo para ela te deixar em paz, vale a pena tentar. Se n\u00e3o de certo, \u00e9 melhor &#8220;cortar o cord\u00e3o umbilical&#8221;, seguindo as dicas do come\u00e7o deste post. <\/p>\n\n\n\n<p>Espero que essas sugest\u00f5es te ajudem! \ud83d\ude4f<\/p>\n\n\n\n<p><em>O <\/em><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/\"><em>Tomo dos Pais<\/em><\/a><em> nasceu para ajudar pais e m\u00e3es a conhecerem seus filhos melhor. Acredito que essa \u00e9 a base das boas rela\u00e7\u00f5es: conversar e trocar interesses. Se sentir liberdade para isso, sugir<\/em>a para a sua m\u00e3e assinar (\u00e9 de gra\u00e7a, n\u00e3o precisa pagar nada)<em>. Todos os meses, ela receber\u00e1 no e-mail dicas personalizadas de conte\u00fados, atividades de lazer, filmes, s\u00e9ries e mais para assistir com voc\u00ea. Assim voc\u00eas ter\u00e3o sobre o que conversar e escolher passeios ou outras atividades juntos. \u00a0<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se a sua m\u00e3e te trata mal, voc\u00ea precisa de muita empatia, paci\u00eancia e at\u00e9 uma dose de distanciamento para n\u00e3o enlouquecer. 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