<\/span><\/h2>\n\n\n\nEm curto prazo, o principal efeito \u00e9 o ganho de peso. Mas ao longo da vida aumenta o risco de ter outras doen\u00e7as. Por isso, quanto antes seu filho se acostumar com outros tipos de comida, melhor.<\/p>\n\n\n\n
As principais consequ\u00eancias est\u00e3o relacionadas com o <\/strong>sobrepeso, que pode se tornar obesidade<\/strong>. Ela causa v\u00e1rios problemas, como:<\/p>\n\n\n\n\n- Cansa\u00e7o.<\/li>\n\n\n\n
- Hipertens\u00e3o.<\/li>\n\n\n\n
- Altos n\u00edveis de colesterol.<\/li>\n\n\n\n
- Diabetes.<\/li>\n\n\n\n
- Problemas cardiovasculares.<\/li>\n\n\n\n
- Queda de autoestima.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n
Quem s\u00f3 come miojo deixa de viver experi\u00eancias incr\u00edveis. <\/strong>Imagine ir a um restaurante incr\u00edvel e n\u00e3o gostar de nada? Ou ent\u00e3o ser zoado na casa de um colega porque n\u00e3o quis comer uma comida diferente?<\/p>\n\n\n\nE, por fim, comer s\u00f3 macarr\u00e3o instant\u00e2neo diminui a qualidade de vida. <\/strong>Como n\u00e3o tem nutrientes o suficiente, quem s\u00f3 vive de miojo fica doente mais f\u00e1cil, n\u00e3o tem energia para as atividades do dia, n\u00e3o consegue dormir direito, entre outros.<\/p>\n\n\n\nUma alimenta\u00e7\u00e3o com muitos ultraprocessados deixa o corpo sem vitaminas importantes, como A, B, C, D, ferro, f\u00f3sforo, entre outras.<\/p>\n\n\n\n
Esses efeitos acontecem em longo prazo, o que torna o miojo uma armadilha silenciosa. Quem come \u00e0s vezes nem percebe que est\u00e1 sem energia, ou que ganhou peso. Ou ent\u00e3o n\u00e3o associa com o macarr\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n
Se tem um lado bom nessa hist\u00f3ria, \u00e9 o seu empenho em mudar a situa\u00e7\u00e3o. <\/strong>S\u00f3 de ler esse texto at\u00e9 aqui, se nota que voc\u00ea \u00e9 um pai ou m\u00e3e esfor\u00e7ado em dar qualidade de vida ao seu filho. \ud83d\udcaa<\/p>\n\n\n\nSeguindo essas dicas, tenho certeza que vai conseguir! Depois que aplicar as dicas deste post, comente aqui como foi a mudan\u00e7a. Dificilmente o miojo continuar\u00e1 sendo o alimento preferido a\u00ed na sua casa. \ud83d\ude01<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Precisa de muita paci\u00eancia para largar o miojo. Tem que mudar a forma como a fam\u00edlia prepara e se relaciona com os alimentos. A boa not\u00edcia: n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o complexo…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2663,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[59],"tags":[108,35,36],"class_list":["post-2661","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","tag-alimentacao","tag-criancas-3-4-anos","tag-criancas-de-5-a-10-anos"],"featured_image_src":"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/miojo.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","author_info":{"display_name":"Cayo Medeiros","author_link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/autor\/yogodoshi\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2661"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4753,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2661\/revisions\/4753"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2663"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2661"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2661"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2661"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}