{"id":4175,"date":"2025-07-01T11:49:25","date_gmt":"2025-07-01T14:49:25","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=4175"},"modified":"2025-07-01T11:49:26","modified_gmt":"2025-07-01T14:49:26","slug":"baby-blues-parto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 baby blues? Entenda tudo sobre a tristeza na gravidez"},"content":{"rendered":"\n<p>O baby blues \u00e9 um <strong>sentimento de tristeza <\/strong>que acontece logo depois do parto. \u00c9 complexo, turbulento e assusta muitas m\u00e3es, mas <strong>\u00e9 normal e passageiro<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas m\u00e3es relatam sentimentos de culpa ou ansiedade durante a gravidez ou logo depois de ter o filho. S\u00f3 precisa de tratamento se for depress\u00e3o p\u00f3s-parto, que \u00e9 um quadro bem mais grave, mas com sintomas parecidos.<\/p>\n\n\n\n<p>Aprenda a diferenciar essas situa\u00e7\u00f5es, <strong>como descobrir se voc\u00ea est\u00e1 com baby blues<\/strong> e o que fazer para aliviar os sentimentos ruins durante a gravidez.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#o-que-e-o-baby-blues\" >O que \u00e9 o baby blues?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#quais-sao-os-sintomas\" >Quais s\u00e3o os sintomas?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#quando-inicia-o-baby-blues-quando-termina\" >Quando inicia o baby blues? Quando termina?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#o-que-fazer-para-aliviar-o-baby-blues\" >O que fazer para aliviar o baby blues?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#tristeza-na-gravidez-e-normal\" >Tristeza na gravidez \u00e9 normal?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/baby-blues-parto\/#qual-a-diferenca-entre-baby-blues-e-depressao-pos-parto\" >Qual a diferen\u00e7a entre baby blues e depress\u00e3o p\u00f3s-parto?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-e-o-baby-blues\"><\/span>O que \u00e9 o baby blues?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O baby blues \u00e9 um transtorno emocional que pode acontecer p\u00f3s-parto. Quando ele acontece, <strong>a m\u00e3e fica muito triste. <\/strong>Chora f\u00e1cil, se sente fr\u00e1gil, se irrita com facilidade, e sente que ningu\u00e9m a entende. N\u00e3o acontece com todas as m\u00e3es, e a intensidade \u00e9 diferente para cada uma.<\/p>\n\n\n\n<p>O nome vem de uma express\u00e3o em ingl\u00eas. \u201cBlues\u201d significa um estado de tristeza ou melancolia, e \u201cbaby\u201d \u00e9 beb\u00ea. Uma tradu\u00e7\u00e3o poss\u00edvel seria \u201c<strong>tristeza p\u00f3s-parto<\/strong>\u201d.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O baby blues \u00e9 causado por <strong>mudan\u00e7as f\u00edsicas e hormonais da gesta\u00e7\u00e3o, e pela responsabilidade de ser m\u00e3e. <\/strong>\u00c9 como se fosse uma rea\u00e7\u00e3o a essas mudan\u00e7as. <\/p>\n\n\n\n<p>A gente cresce ouvindo que a maternidade \u00e9 linda, especial e perfeita\u2026 E ela \u00e9 maravilhosa mesmo, mas tamb\u00e9m \u00e9 uma barra! \ud83d\ude05<\/p>\n\n\n\n<p>Ser m\u00e3e \u00e9 encarar o corpo mudando, perder o sono para cuidar da crian\u00e7a, ter menos tempo para sair com os amigos, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/guia-desafios-da-maternidade\/\">aprender a lidar com v\u00e1rios desafios de uma s\u00f3 vez<\/a>, entre outras transforma\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Os sentimentos negativos do baby blues s\u00e3o uma resposta do corpo durante a adapta\u00e7\u00e3o \u00e0 realidade de ser m\u00e3e. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"684\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"imagem com filtro azul de uma m\u00e3e chorando no sof\u00e1, abra\u00e7ando uma almofada\" class=\"wp-image-4176\" style=\"aspect-ratio:1.4619883040935673;width:632px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste-877x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 877w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste-768x525.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-triste.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quais-sao-os-sintomas\"><\/span>Quais s\u00e3o os sintomas?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Os principais sintomas do baby blues s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maior sensibilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Oscila\u00e7\u00f5es de humor.<\/li>\n\n\n\n<li>Ansiedade.<\/li>\n\n\n\n<li>Irritabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Crises de choro.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Essa tristeza <strong>n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o intensa e duradoura quanto uma depress\u00e3o. <\/strong>\u00c9 poss\u00edvel a m\u00e3e passar por baby blues e continuar na ativa, se divertir, e fazer as atividades do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Como os sintomas s\u00e3o passageiros, eles tamb\u00e9m <strong>n\u00e3o provocam mudan\u00e7as na autoestima. <\/strong>Depois que passa, a m\u00e3e volta a se sentir mentalmente bem, igual a antes do parto.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada m\u00e3e vive o baby blues de uma forma. Como a quest\u00e3o hormonal interfere, a intensidade varia de m\u00e3e para m\u00e3e. Ser <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/mae-de-primeira-viagem-tudo-precisa-saber\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">m\u00e3e de primeira viagem<\/a> tamb\u00e9m influencia, j\u00e1 que elas est\u00e3o vivendo uma s\u00e9rie de experi\u00eancias \u00fanicas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esses sintomas s\u00e3o muito parecidos com a depress\u00e3o p\u00f3s-parto, que \u00e9 um quadro mais severo e requer apoio profissional.<\/p>\n\n\n\n<p>A diferen\u00e7a \u00e9 que o baby blues <strong>\u00e9 menos intenso e tem \u201cprazo de dura\u00e7\u00e3o\u201d.&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"quando-inicia-o-baby-blues-quando-termina\"><\/span>Quando inicia o baby blues? Quando termina?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>O baby blues come\u00e7a nos primeiros dias ap\u00f3s o parto<\/strong>, geralmente entre 3 a 5 dias ap\u00f3s o nascimento do beb\u00ea. Esse per\u00edodo coincide com algumas flutua\u00e7\u00f5es hormonais do corpo da m\u00e3e.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Costuma terminar em cerca de 10 a 15 dias<\/strong> (duas semanas). N\u00e3o \u00e9 um tempo \u201cabsoluto\u201d, j\u00e1 que o corpo de cada m\u00e3e \u00e9 \u00fanico, mas n\u00e3o costuma durar muito mais do que isso. Outros fatores que podem estender o baby blues s\u00e3o o contexto familiar e hist\u00f3rico de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Se os sintomas persistirem por longos per\u00edodos, ou aparecerem muito tempo depois do parto, n\u00e3o \u00e9 baby blues. A\u00ed precisa investigar as causas mais de perto com apoio de um profissional. <\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1152\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"M\u00e3e cansada com beb\u00ea no colo\" class=\"wp-image-3486\" style=\"aspect-ratio:1.3888888888888888;width:739px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe-833x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 833w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe-768x553.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-cansada-com-bebe.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-fazer-para-aliviar-o-baby-blues\"><\/span>O que fazer para aliviar o baby blues?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Essa tristeza na gravidez aparece por conta pr\u00f3pria, e costuma sumir por conta pr\u00f3pria tamb\u00e9m. N\u00e3o precisa de tratamento profissional, marcar psic\u00f3logo, nem tomar rem\u00e9dios para se curar do baby blues.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O que faz diferen\u00e7a \u00e9 o apoio da fam\u00edlia para lidar com o p\u00f3s-parto. <\/strong>Ali\u00e1s, se voc\u00ea est\u00e1 triste, mande esse texto para a sua rede de apoio aprender como te apoiar nessa hora. \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<p>A rede de apoio (companheiro, fam\u00edlia, pais) precisa ajudar em tudo o que puder. Desde dar apoio moral e conversar sobre as experi\u00eancias da maternidade, at\u00e9 assumir a maior parte das tarefas dom\u00e9sticas.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui tem algumas ideias bem simples e pr\u00e1ticas para ajudar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Escutar com empatia.<\/li>\n\n\n\n<li>Conversar e encoraje quando a m\u00e3e desabafar.<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer companhia e se atentar \u00e0 sa\u00fade mental dela.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Ajudar a fazer as tarefas de casa.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajudar a cuidar do beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Se a m\u00e3e tiver outros filhos, passar tempo com eles tamb\u00e9m.<\/li>\n\n\n\n<li>Organizar as visitas.<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer as compras no mercado.<\/li>\n\n\n\n<li>Preparar as refei\u00e7\u00f5es e deixe prontas para ela.<\/li>\n\n\n\n<li>Ajudar a cuidar dos animais de estima\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O mais importante \u00e9 <strong>validar os sentimentos dela. <\/strong>Ouvir, estar presente, e n\u00e3o julgar. A gravidez n\u00e3o \u00e9 perfeita e a <mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-theme-color-two-color\">m\u00e3e se sentir cansada<\/mark>, triste ou indisposta faz parte do processo.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma situa\u00e7\u00e3o que acontece bastante \u00e9 algu\u00e9m da fam\u00edlia estendida (tias, primos, ou outros parentes distantes) soltar frases como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u201cN\u00e3o entendi porque est\u00e1 triste, seu filho nasceu t\u00e3o saud\u00e1vel\u201d.<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cVoc\u00ea n\u00e3o queria ser m\u00e3e?\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>\u201cUm filho \u00e9 um presente de Deus, deveria agradecer\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u274c <strong>Nunca fale isso para uma m\u00e3e. <\/strong>Menos ainda se ela estiver passando pelo baby blues!<\/p>\n\n\n\n<p>Esses s\u00e3o exemplos de frases que invalidam os sentimentos e os tratam como se fossem \u201cfrescura\u201d. Durante a tristeza p\u00f3s-parto, isso \u00e9 o suficiente para iniciar crises de choro, ou fazer a m\u00e3e se sentir culpada por dias.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante \u00e9 <strong>alinhar as expectativas sobre a gravidez. <\/strong>Muita gente foca na parte boa, mas precisa saber que a tristeza faz parte, que tem momentos complexos, e que precisa de for\u00e7a para lidar com essa fase da vida.<\/p>\n\n\n\n<p>Muitas m\u00e3es de primeira viagem n\u00e3o est\u00e3o 100% preparadas para a realidade da gravidez. Algumas nem imaginam o sentimento de tristeza em meio ao sonho da maternidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc47 O v\u00eddeo abaixo fala bastante sobre isso. \u00c9 uma conversa do humorista Rafinha Bastos com a atriz Samara Felippo. Ela faz um relato da pr\u00f3pria gravidez e conta como lidou com esse momento.&nbsp;<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_gNBAj-WX1ls\"><div id=\"lyte_gNBAj-WX1ls\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/gNBAj-WX1ls\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/gNBAj-WX1ls\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/gNBAj-WX1ls\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"tristeza-na-gravidez-e-normal\"><\/span>Tristeza na gravidez \u00e9 normal?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u00c9 normal ficar triste na gravidez. Segundo obstetras,<strong> cerca de 80% das m\u00e3es passam pelo baby blues<\/strong> e cerca de 60% sofrem de ansiedade depois do nascimento do filho.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os sentimentos mais comuns est\u00e3o <strong>ansiedade, culpa e medo<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja: n\u00e3o espere ficar feliz 100% do tempo. Se n\u00e3o sentir tristeza, \u00f3timo! Mas, se sentir, n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea n\u00e3o ama seu filho, ou que ser\u00e1 uma m\u00e3e ruim.<\/p>\n\n\n\n<p>E n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 no baby blues, viu? H\u00e1 m\u00e3es que ficam tristes antes do parto, ou meses depois. Isso acontece por v\u00e1rias raz\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o lidam bem com enjoos, peso na barriga, perda de sono.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o gostam da mobilidade reduzida.<\/li>\n\n\n\n<li>Preocupa\u00e7\u00f5es sobre a pr\u00f3pria sa\u00fade e a sa\u00fade do beb\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Preocupa\u00e7\u00f5es com a est\u00e9tica do corpo ap\u00f3s a gravidez.<\/li>\n\n\n\n<li>Medo de perder a pr\u00f3pria identidade ap\u00f3s ser m\u00e3e.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Dificuldade em lidar com a responsabilidade.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de espa\u00e7o para expressar suas preocupa\u00e7\u00f5es acerca da maternidade.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Como voc\u00ea viu, o baby blues tende a n\u00e3o ser t\u00e3o intenso, e dura pouco. Os casos mais s\u00e9rios s\u00e3o de <strong>depress\u00e3o p\u00f3s-parto<\/strong>, que atinge cerca de 25% das m\u00e3es.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"qual-a-diferenca-entre-baby-blues-e-depressao-pos-parto\"><\/span>Qual a diferen\u00e7a entre baby blues e depress\u00e3o p\u00f3s-parto?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A depress\u00e3o p\u00f3s-parto s\u00e3o casos casos moderados ou grave de tristeza na gravidez. Os sintomas s\u00e3o parecidos com o do baby blues, incluindo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ansiedade e ins\u00f4nia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Tristeza e choro f\u00e1cil.<\/li>\n\n\n\n<li>Mudan\u00e7as bruscas de humor.<\/li>\n\n\n\n<li>Falta de prazer nas atividades do cotidiano.<\/li>\n\n\n\n<li>Sensa\u00e7\u00e3o de incapacidade em cuidar do beb\u00ea.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Os sintomas s\u00e3o mais intensos que o baby blues e demoram mais para passar. <\/strong>Eles podem aparecer logo ap\u00f3s o parto e durar anos.<\/p>\n\n\n\n<p>Casos de depress\u00e3o p\u00f3s-parto precisam de tratamento profissional. Vale conversar com o obstetra. Dependendo da indica\u00e7\u00e3o dele, procure psic\u00f3logo e psiquiatra.<\/p>\n\n\n\n<p>Fora o apoio m\u00e9dico, <strong>fam\u00edlia e amigos precisam apoiar<\/strong>, assim como nos casos de baby blues. Quem est\u00e1 ao redor da m\u00e3e precisa ajudar do jeito que puder: em tarefas dom\u00e9sticas, cuidando do beb\u00ea, dando apoio moral, e validando os sentimentos dela.<\/p>\n\n\n\n<p>O importante \u00e9 <strong>n\u00e3o deixar a m\u00e3e sozinha nesse momento. <\/strong>Muitas sentem que precisam passar por isso sozinhas, o que prejudica a sa\u00fade e a rela\u00e7\u00e3o com o beb\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre os fatores de risco para a depress\u00e3o p\u00f3s-parto est\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Falta de apoio da fam\u00edlia, parceiro e amigos.<\/li>\n\n\n\n<li>Gravidez n\u00e3o-planejada.<\/li>\n\n\n\n<li>Quadros anteriores de depress\u00e3o ou de outros problemas psicol\u00f3gicos.<\/li>\n\n\n\n<li>Ter sofrido viol\u00eancia dom\u00e9stica.<\/li>\n\n\n\n<li>Passar por muito estresse.<\/li>\n\n\n\n<li>Problemas financeiros ou familiares.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Espero que o post tenha te ajudado a entender melhor a tristeza na gravidez!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sinto muito que esteja passando por isso, mas saiba que voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 sozinha. Muitas m\u00e3es passam por isso, e com certeza as pessoas especiais da sua vida te ajudar\u00e3o a passar por essa situa\u00e7\u00e3o o mais r\u00e1pido poss\u00edvel. \ud83d\udc9d<\/p>\n\n\n\n<p>Que tal enviar esse post para a sua rede de apoio, ou para outras mam\u00e3es que est\u00e3o vivendo esse drama? \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O baby blues \u00e9 um sentimento de tristeza que acontece logo depois do parto. \u00c9 complexo, turbulento e assusta muitas m\u00e3es, mas \u00e9 normal e passageiro. 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