{"id":4480,"date":"2024-06-11T11:57:00","date_gmt":"2024-06-11T14:57:00","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=4480"},"modified":"2024-08-10T15:01:42","modified_gmt":"2024-08-10T18:01:42","slug":"geracao-tiktok","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/","title":{"rendered":"O que \u00e9 a gera\u00e7\u00e3o TikTok? A rede social tem riscos?"},"content":{"rendered":"\n<p>Gera\u00e7\u00e3o TikTok \u00e9 um termo que descreve jovens cada vez mais imersos nessa rede social. \u00c9 um grupo de pessoas que t\u00eam novas formas de consumir conte\u00fado, de se expressar, e de se conectar com os outros.<\/p>\n\n\n\n<p>O problema \u00e9 que <strong>nem sempre o impacto do TikTok \u00e9 positivo. <\/strong>A plataforma \u00e9 viciante e atrapalha a concentra\u00e7\u00e3o, se usar demais.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se voc\u00ea \u00e9 pai ou m\u00e3e de crian\u00e7a ou adolescente, <strong>talvez seu filho j\u00e1 seja da Gera\u00e7\u00e3o TikTok<\/strong>. \u00c9 \u00c9 importante aprender sobre essa tend\u00eancia, seus impactos, e como limitar o uso, porque a rede social veio pra ficar. Este post te d\u00e1 as ferramentas para isso!<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#o-que-e-a-geracao-tiktok\">O que \u00e9 a gera\u00e7\u00e3o TikTok?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#geracao-tiktok-geracao-alfa-e-geracao-z-sao-a-mesma-coisa\">Gera\u00e7\u00e3o TikTok, gera\u00e7\u00e3o alfa, e gera\u00e7\u00e3o Z s\u00e3o a mesma coisa?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#por-que-os-jovens-gostam-tanto-de-tiktok\">Por que os jovens gostam tanto de TikTok?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#qual-e-o-impacto-do-tiktok-nos-jovens\">Qual \u00e9 o impacto do TikTok nos jovens?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#o-tiktok-atrapalha-a-concentracao\">O TikTok atrapalha a concentra\u00e7\u00e3o?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/geracao-tiktok\/#como-acabar-com-vicio-em-tiktok\">Como acabar com v\u00edcio em TikTok?<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-e-a-geracao-tiktok\"><\/span>O que \u00e9 a gera\u00e7\u00e3o TikTok?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>As pessoas costumam falar de \u201cgera\u00e7\u00e3o TikTok\u201d para se referir aos jovens que usam muito a rede social \u00c9 uma faixa demogr\u00e1fica que \u00e9 muito ativa na rede.<\/p>\n\n\n\n<p>Para essas pessoas, <strong>o TikTok \u00e9 um espa\u00e7o de express\u00e3o criativa. <\/strong>Tem entretenimento, tend\u00eancias, e at\u00e9 conte\u00fado de educa\u00e7\u00e3o e ativismo pol\u00edtico. Tudo isso de forma r\u00e1pida e f\u00e1cil de assistir. <\/p>\n\n\n\n<p>O principal ponto sobre essa gera\u00e7\u00e3o \u00e9 que ela transformou as formas de <strong>interagir com a tecnologia, as m\u00eddia social, e com a informa\u00e7\u00e3o de forma geral. <\/strong>\u00c9 isso que os diferencia de gera\u00e7\u00f5es que n\u00e3o cresceram com o TikTok.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Algumas caracter\u00edsticas s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>S\u00e3o <\/strong>&#8220;<strong>nativos digitais&#8221;: <\/strong>a gera\u00e7\u00e3o TikTok cresceu imersa em tecnologia. Sabem usar smartphones, tablets, e apps com facilidade, desde pequenos.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Preferem conte\u00fados r\u00e1pidos: <\/strong>o formato preferido de consumir informa\u00e7\u00e3o e de se entreter s\u00e3o v\u00eddeos curtos, altamente impactantes e compartilh\u00e1veis.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Valorizam a criatividade: <\/strong>se interessam por aquilo que consideram genu\u00edno e original.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Se importam com influenciadores: <\/strong>muitas pessoas tamb\u00e9m produzem v\u00eddeos, ao inv\u00e9s de apenas assistir. Ou ent\u00e3o tomam decis\u00f5es de compra com base na opini\u00e3o de influenciadores digitais.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adoram memes: <\/strong>um dos formatos preferidos de conte\u00fado s\u00e3o os memes, justamente por serem f\u00e1ceis de compartilhar. Esses memes t\u00eam linguagens e significados pr\u00f3prios, que muitas pessoas de outras gera\u00e7\u00f5es n\u00e3o entendem direito.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adapta\u00e7\u00e3o r\u00e1pida: <\/strong>a gera\u00e7\u00e3o TikTok se adapta r\u00e1pido a tend\u00eancias, tecnologias e novas plataformas.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"333\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"logo do tiktok em um celular, com um visual de palmeiras ao fundo\" class=\"wp-image-4481\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok-900x300.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok-768x256.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/logo-do-tiktok.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"geracao-tiktok-geracao-alfa-e-geracao-z-sao-a-mesma-coisa\"><\/span>Gera\u00e7\u00e3o TikTok, gera\u00e7\u00e3o alfa, e gera\u00e7\u00e3o Z s\u00e3o a mesma coisa?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Muita gente pensa que \u00e9 igual, mas n\u00e3o \u00e9 bem por a\u00ed.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Gera\u00e7\u00e3o Z <\/strong>s\u00e3o as pessoas que nasceram entre 1996 e 2010.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gera\u00e7\u00e3o alfa<\/strong> \u00e9 quem nasceu a partir de 2010.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Gera\u00e7\u00e3o TikTok <\/strong>\u00e9 quem usa muito o aplicativo, independente de quando nasceu.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Cada gera\u00e7\u00e3o tem as suas pr\u00f3prias caracter\u00edsticas. Por exemplo, a gera\u00e7\u00e3o alfa \u00e9 hiperconectada, curiosa e questionadora. A gera\u00e7\u00e3o Z \u00e9 multicultural e foca bastante na carreira.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja, as defini\u00e7\u00f5es de gera\u00e7\u00e3o v\u00e3o muito al\u00e9m do uso de rede social. A confus\u00e3o existe porque tem um p\u00fablico grande de jovens no TikTok.\u00a0Ent\u00e3o, para algumas pessoas, &#8220;gera\u00e7\u00e3o TikTok&#8221; \u00e9 sin\u00f4nimo de adolescente que n\u00e3o sai do celular. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"por-que-os-jovens-gostam-tanto-de-tiktok\"><\/span>Por que os jovens gostam tanto de TikTok?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>O TikTok \u00e9 popular por v\u00e1rias raz\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u00c9 uma rede altamente interativa.<\/li>\n\n\n\n<li>O algoritmo recomenda v\u00e1rios v\u00eddeos sobre temas que voc\u00ea gosta.<\/li>\n\n\n\n<li>Para quem quer produzir conte\u00fado, \u00e9 mais f\u00e1cil ganhar visibilidade l\u00e1 do que em outras redes, como o Instagram.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 legal para explorar a criatividade, com dan\u00e7as, dublagens, montagens, etc.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Tamb\u00e9m tem outro detalhe: <strong>O TikTok \u00e9 viciante por natureza.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Segundo um <a href=\"https:\/\/www1.folha.uol.com.br\/cotidiano\/2022\/04\/entenda-como-tiktok-fisga-cerebro-de-usuarios-com-videos-curtos.shtml\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">estudo de 2021 da Universidade de Zhejiang, na China<\/a>, os v\u00eddeos curtos ativam \u00e1reas do c\u00e9rebro relacionadas \u00e0 sensa\u00e7\u00e3o de prazer. Isso acontece de forma praticamente imediata, e se repete enquanto a pessoa usa o aplicativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Quanto mais a pessoa assiste os v\u00eddeos, mais tempo ela quer passar no TikTok. Essa busca excessiva pela sensa\u00e7\u00e3o de prazer e recompensa pode causar impactos negativos no c\u00e9rebro.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"qual-e-o-impacto-do-tiktok-nos-jovens\"><\/span>Qual \u00e9 o impacto do TikTok nos jovens?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A plataforma impacta v\u00e1rias \u00e1reas, desde comportamento, educa\u00e7\u00e3o, sa\u00fade mental, cultura. Hoje em dia ser TikToker \u00e9 at\u00e9 profiss\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Quando as pessoas falam em gera\u00e7\u00e3o TikTok, na maioria das vezes \u00e9 em tom depreciativo. No sentido de \u201colha l\u00e1, essa juventude que s\u00f3 fica na frente da tela e n\u00e3o consegue aproveitar a vida l\u00e1 fora. Na minha \u00e9poca sim era bom!\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Mas n\u00e3o \u00e9 bem por a\u00ed. Os impactos da rede social podem ser positivos ou negativos, <strong>tudo depende de como as pessoas usam.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Quem abre a rede social s\u00f3 de vez em quando pra passar o tempo normalmente v\u00ea impactos positivos. Quando chega ao ponto de passar v\u00e1rias horas por dia, qualquer vantagem se perde, e aparecem problemas de concentra\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os <strong>principais pontos positivos <\/strong>que o TikTok proporciona s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ter muito conte\u00fado sobre os seus hobbies, talentos, paix\u00f5es ou interesses.<\/li>\n\n\n\n<li>Trabalhar habilidades como edi\u00e7\u00e3o de v\u00eddeo e storytelling (quando voc\u00ea posta v\u00eddeos)<\/li>\n\n\n\n<li>Aprender sobre v\u00e1rios assuntos, como ci\u00eancia ou hist\u00f3ria, mesmo que seja em um v\u00eddeo curto de curiosidades sobre o assunto.<\/li>\n\n\n\n<li>Criar ou encontrar comunidades de pessoas com interesses similares aos seus.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Os <strong>impactos negativos<\/strong>, que normalmente aparecem com uso excessivo, s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Problemas de autoimagem, por ver influenciadores com vidas aparentemente perfeitas o tempo inteiro.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Press\u00e3o e compara\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que a plataforma mede o sucesso por cliques, seguidores e visualiza\u00e7\u00f5es.<\/li>\n\n\n\n<li>Exposi\u00e7\u00e3o \u00e0 desinforma\u00e7\u00e3o, j\u00e1 que qualquer pessoa pode produzir conte\u00fado na rede.<\/li>\n\n\n\n<li>Distra\u00e7\u00e3o e dificuldade nos estudos e para dormir, especialmente quando chega no ponto de v\u00edcio na rede.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"adolescente da gera\u00e7\u00e3o tiktok usando o celular antes de dormir\" class=\"wp-image-4482\" style=\"width:641px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir-768x511.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-antes-de-dormir.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-tiktok-atrapalha-a-concentracao\"><\/span>O TikTok atrapalha a concentra\u00e7\u00e3o?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Usar demais o TikTok <strong>diminui o tempo de aten\u00e7\u00e3o das pessoas. <\/strong>Funciona assim:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A pessoa assiste muitos v\u00eddeos curtos.<\/li>\n\n\n\n<li>Sempre que quiser, ela tem algo diferente para assistir. Passa horas no app e nem v\u00ea.<\/li>\n\n\n\n<li>Essa repeti\u00e7\u00e3o torna dif\u00edcil se concentrar por per\u00edodos prolongados.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Fica mais dif\u00edcil ler um livro longo ou assistir a um filme. S\u00e3o atividades simples, mas a pessoa sente dificuldade em ficar com o foco em uma coisa s\u00f3 por muito tempo.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns efeitos pr\u00e1ticos disso, que voc\u00ea provavelmente j\u00e1 viu ou ouviu falar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Em geral <a href=\"https:\/\/www.mundoconectado.com.br\/audio-e-video\/efeito-tiktok-estudo-mostra-que-nova-geracao-nao-ouve-musicas-com-mais-de-3-minutos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">os jovens n\u00e3o gostam mais de ouvir m\u00fasicas com mais de 3 minutos<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Muitos s\u00f3 conseguem assistir v\u00eddeos longos em velocidade 1.5 ou 2x.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Isso tem impactos severos na produtividade e no desenvolvimento cognitivo, social, emocional e acad\u00eamico.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udc47 Os v\u00eddeos abaixo apresentam essa vis\u00e3o, caso voc\u00ea queira ver em detalhes.<\/p>\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_xQBQehVxkJQ\"><div id=\"lyte_xQBQehVxkJQ\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/xQBQehVxkJQ\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/xQBQehVxkJQ\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/xQBQehVxkJQ\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_arX4ldFw-00\"><div id=\"lyte_arX4ldFw-00\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/arX4ldFw-00\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/arX4ldFw-00\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/arX4ldFw-00\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-embed-youtube wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"lyte-wrapper\" style=\"width:640px;max-width:100%;margin:5px auto;\"><div class=\"lyMe\" id=\"WYL_iKzdDSTRciE\"><div id=\"lyte_iKzdDSTRciE\" data-src=\"\/\/i.ytimg.com\/vi\/iKzdDSTRciE\/hqdefault.jpg\" class=\"pL\"><div class=\"tC\"><div class=\"tT\"><\/div><\/div><div class=\"play\"><\/div><div class=\"ctrl\"><div class=\"Lctrl\"><\/div><div class=\"Rctrl\"><\/div><\/div><\/div><noscript><a href=\"https:\/\/youtu.be\/iKzdDSTRciE\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i.ytimg.com\/vi\/iKzdDSTRciE\/0.jpg\" alt=\"YouTube video thumbnail\" width=\"640\" height=\"340\" \/><br \/>Assista a este v\u00eddeo no YouTube<\/a><\/noscript><\/div><\/div><div class=\"lL\" style=\"max-width:100%;width:640px;margin:5px auto;\"><\/div><figcaption><\/figcaption><\/figure>\n\n\n<p>Procurando no YouTube, tem v\u00e1rios outros v\u00eddeos no mesmo estilo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"como-acabar-com-vicio-em-tiktok\"><\/span>Como acabar com v\u00edcio em TikTok?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Lidar com o v\u00edcio em redes sociais, inclusive TikTok, \u00e9 bem desafiador. O principal \u00e9 <strong>fazer um detox. <\/strong>Parar de usar e focar a aten\u00e7\u00e3o em outras atividades e interesses.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O primeiro passo \u00e9 entender se \u00e9 v\u00edcio mesmo. <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/o-que-fazer-filho-parar-jogar-videogame\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Este post ensina como fazer<\/a> &#8211; o assunto \u00e9 videogame, mas a l\u00f3gica \u00e9 a mesma para o TikTok.<\/p>\n\n\n\n<p>Precisa ter sensibilidade para lidar com um jovem nessa situa\u00e7\u00e3o. Os passos s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Seja realista: <\/strong>\u00e9 dif\u00edcil largar as redes sociais de uma vez. S\u00f3 diminuir o uso j\u00e1 \u00e9 \u00f3timo!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entenda a causa do v\u00edcio: <\/strong>saber como o TikTok funciona, porque vicia, e o que atrai o jovem a usar a rede tantas horas por dia. Use as informa\u00e7\u00f5es do post como base, mas pergunte para o seu filho porque ele gosta tanto.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Mantenha o di\u00e1logo: <\/strong>evite julgamentos, tente entend\u00ea-lo, apresente os pontos negativos, e veja se ele consegue perceber o impacto. &nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Limite o <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tempo-de-tela-por-idade-guia-completo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempo de tela<\/a>: <\/strong>defina regras claras sobre quanto e por quanto tempo pode usar o celular.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Incentive a vida offline: <\/strong>incentive participa\u00e7\u00e3o em atividades que n\u00e3o envolvem celular. D\u00ea v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es, de acordo com os interesses do jovem. Podem ser <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tudo-sobre-natacao-infantil\/\">aulas de nata\u00e7\u00e3o<\/a>, m\u00fasica, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/melhores-livros-criancas-10-anos\/\">leitura<\/a>, sair pra passear, etc.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Pare de usar celular em casa: <\/strong>crie regras de n\u00e3o usar celular quando a fam\u00edlia estiver reunida na sala, ou durante as refei\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fa\u00e7a combinados sobre quando usar: <\/strong>explique que pode usar TikTok, s\u00f3 n\u00e3o pode usar demais. Comece com hor\u00e1rios espec\u00edficos para largar a rede, como na hora de fazer a li\u00e7\u00e3o de casa, quando estiver na escola, ou junto com a fam\u00edlia.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00ea o exemplo: <\/strong>evite ficar pendurado no celular o tempo inteiro (mesmo se voc\u00ea n\u00e3o estiver no TikTok). Mostre aos seus filhos que tem outras formas de se distrair.\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Tenha certeza que n\u00e3o h\u00e1 um problema maior: <\/strong>o uso excessivo de rede social pode ser reflexo de ansiedade, dificuldade em se enturmar na escola. entre outras situa\u00e7\u00f5es. Descubra se tem algo do tipo acontecendo.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Comece um detox: <\/strong>quando seu filho concordar que est\u00e1 usando TikTok demais, veja o que podem fazer para diminuir a tenta\u00e7\u00e3o de usar. Por exemplo, apagar o aplicativo do celular, ou deixar o aparelho trancado na gaveta enquanto estiver fazendo alguma tarefa importante.<\/li>\n\n\n\n<li><span><a href=\"https:\/\/support.tiktok.com\/pt_BR\/account-and-privacy\/account-information\/screen-time\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>Ative as configura\u00e7\u00f5es de tempo de tela do TikTok:<\/strong><\/a><\/span>&nbsp;s\u00e3o configura\u00e7\u00f5es dentro do app para limitar o uso. Configure lembretes para quando seu filho usar por muitas horas, ou quando chegar a hora de dormir.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"666\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"adolescente usando celular enquanto se deita para descansar no sof\u00e1\" class=\"wp-image-4485\" style=\"width:680px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1000w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular-768x511.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=200&amp;ssl=1 200w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=400&amp;ssl=1 400w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/adolescente-usando-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=600&amp;ssl=1 600w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u00c9 \u00e1rduo, mas muito importante percorrer estes passos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9 clich\u00ea, mas \u00e0s vezes os jovens ficam t\u00e3o imersos nas telas que n\u00e3o percebem o quanto a vida \u00e9 maravilhosa l\u00e1 fora.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Nessa hora, n\u00e3o adianta usar abordagens agressivas, como proibir de usar o celular, ou for\u00e7ar a excluir a conta no TikTok.  <\/p>\n\n\n\n<p>Isso \u00e9 igual aquela velha hist\u00f3ria de falar que a televis\u00e3o estraga o videogame, ou de puxar a tomada no meio da jogatina. Muita m\u00e3e tem essas ideias, mas isso nunca fez ningu\u00e9m realmente parar de jogar. \ud83d\ude01<\/p>\n\n\n\n<p>E a\u00ed, seu filho faz parte da gera\u00e7\u00e3o TikTok? Comente aqui embaixo como est\u00e1 sendo lidar com essa fase &#8211; e, se voc\u00ea precisa de ajuda para tornar a vida do seu filho mais completa e especial, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">assine o Tomo dos Pais<\/a> e receba indica\u00e7\u00f5es semanais de como fazer isso. \ud83e\uddd9\u200d\u2642\ufe0f<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Gera\u00e7\u00e3o TikTok \u00e9 um termo que descreve jovens cada vez mais imersos nessa rede social. \u00c9 um grupo de pessoas que t\u00eam novas formas de consumir conte\u00fado, de se expressar,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4487,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[133],"tags":[39,36,104,101,113],"class_list":["post-4480","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tecnologia","tag-adolescentes","tag-criancas-de-5-a-10-anos","tag-redes-sociais","tag-tempo-de-tela","tag-tiktok"],"featured_image_src":"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/irmas-usando-celular-1.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","author_info":{"display_name":"Cayo Medeiros","author_link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/autor\/yogodoshi\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4480"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4895,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4480\/revisions\/4895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4487"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4480"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4480"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4480"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}