{"id":465,"date":"2021-06-07T17:35:30","date_gmt":"2021-06-07T20:35:30","guid":{"rendered":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/?p=465"},"modified":"2024-06-30T00:04:28","modified_gmt":"2024-06-30T03:04:28","slug":"meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/","title":{"rendered":"Meu filho tem ataques de raiva: 10 formas de lidar e evitar frustra\u00e7\u00e3o"},"content":{"rendered":"\n<p>&#8220;Meu filho tem ataques de raiva e n\u00e3o sei o que fazer para mudar essa situa\u00e7\u00e3o.&#8221; Vemos muitas mensagens assim nas m\u00eddias sociais, em grupos de WhatsApp e Facebook. <\/p>\n\n\n\n<p>Hoje vamos te ajudar a resolver a situa\u00e7\u00e3o! Para isso voc\u00ea precisar\u00e1 <strong>desenvolver mecanismos para lidar com a raiva e punir o comportamento ruim, n\u00e3o o sentimento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 complexo, parece at\u00e9 meio abstrato, e exige muito autocontrole. Mas \u00e9 poss\u00edvel lidar com a situa\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n<p>Neste post voc\u00ea aprender\u00e1 as estrat\u00e9gias para lidar com os ataques de raiva, porque eles acontecem, e o que fazer para ajudar seu filho a controlar as emo\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_76 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\"><p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">\u00cdndice do post<\/p>\n<\/div><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#dicas-de-como-lidar-com-ataques-de-raiva\">Dicas de como lidar\u00a0com ataques de raiva<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#4-estimule-a-auto-reflexao\">4. Estimule a auto reflex\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#5-nao-ceda-quando-identificar-um-ataque-de-birra\">5. N\u00e3o ceda quando identificar um ataque de birra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#6-puna-o-comportamento-nao-a-emocao\">6. Puna o comportamento, n\u00e3o a emo\u00e7\u00e3o<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#9-aplique-a-tecnica-de-grounding\">9. Aplique a t\u00e9cnica de grounding<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#10-entenda-os-gatilhos-do-seu-filho\">10. Entenda os gatilhos do seu filho<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#o-que-nao-fazer-quando-seu-filho-fizer-birra\">O que N\u00c3O fazer quando seu filho fizer birra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#crise-de-raiva-ou-birra-qual-e-a-diferenca\">Crise de raiva ou birra, qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#sinais-de-birra\">Sinais de birra<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-10\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#sinais-de-ataque-de-raiva\">Sinais de ataque de raiva<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-11\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#meu-filho-tem-ataques-de-raiva-devo-ignorar\">Meu filho tem ataques de raiva, devo ignorar?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-12\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#por-que-os-ataques-de-raiva-acontecem\">Por que os ataques de raiva acontecem?<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-13\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#meu-filho-adolescente-tem-ataques-de-raiva\">Meu filho adolescente tem ataques de raiva<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-14\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#e-normal-as-criancas-terem-ataques-de-raiva\">\u00c9 normal as crian\u00e7as terem ataques de raiva?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-15\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#meu-filho-tem-ataques-de-raiva-com-frequencia-e-agora\">Meu filho tem ataques de raiva com frequ\u00eancia. E agora?<\/a><\/li><\/ul><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-16\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-tem-ataques-de-raiva-lidar\/#precisa-de-mais-ajuda\">Precisa de mais ajuda?<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"dicas-de-como-lidar-com-ataques-de-raiva\"><\/span>Dicas de como lidar\u00a0com ataques de raiva <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Vamos come\u00e7ar pelo mais importante: como lidar com o estresse das crian\u00e7as e adolescentes! Listamos abaixo as 10 principais recomenda\u00e7\u00f5es do que fazer nessa hora, com todos os detalhes para voc\u00ea controlar a situa\u00e7\u00e3o o mais r\u00e1pido poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois das dicas, vamos explicar os detalhes sobre a psicologia por tr\u00e1s dos ataques de raiva. Isso tamb\u00e9m te ajudar\u00e1 a lidar com eles.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1.\u00a0N\u00e3o grite quando seu filho estiver em um ataque de raiva<\/h3>\n\n\n\n<p>&#8220;Meu filho tem ataques de raiva e minha primeira rea\u00e7\u00e3o \u00e9 gritar com ele&#8221;. Voc\u00ea se identifica com isso? Se sim, voc\u00ea est\u00e1 <strong>fazendo exatamente o mesmo que a crian\u00e7a. <\/strong>\ud83e\udd2f<\/p>\n\n\n\n<p>Isso s\u00f3 escala a situa\u00e7\u00e3o e faz voc\u00ea sentir sem controle.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 dif\u00edcil n\u00e3o se deixar levar, d\u00e1 vontade de jogar tudo pro alto&#8230; Mas voc\u00ea precisa manter a calma!<\/p>\n\n\n\n<p>Aceite (na medida do poss\u00edvel) a raiva e mantenha a calma. Isso ensinar\u00e1 ao seu filho que fazer birra n\u00e3o serve para ter tudo o que quer, e mostra na pr\u00e1tica como se acalmar e comunicar o que sente sem machucar ningu\u00e9m. <\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o desafie seu filho, espere ele se acalmar naturalmente. A crise de raiva n\u00e3o \u00e9 eterna!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol-1600x1067.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-705\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol-1536x1024.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-vendo-por-do-sol.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. Comunica\u00e7\u00e3o cura tudo<\/h3>\n\n\n\n<p>O o momento em que crian\u00e7a est\u00e1 descobrindo esses sentimentos \u00e9 o melhor momento de aprender sobre eles, n\u00e3o acha?<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, <strong>dar nomes aos sentimentos \u00e9 o primeiro passo para lidar com todos eles<\/strong>, seja: frustra\u00e7\u00e3o, decep\u00e7\u00e3o, vergonha, ou raiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ao dar um nome a essas emo\u00e7\u00f5es, \u00e9 poss\u00edvel incentivar as crian\u00e7as a &#8220;usar suas palavras&#8221; para entender o que est\u00e1 acontecendo e se sentir melhor. <\/p>\n\n\n\n<p>Sentir raiva \u00e9 normal, agressividade n\u00e3o. Verbalize seus sentimentos e ensine seu filho a fazer o mesmo. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3. Observe as rea\u00e7\u00f5es, suas e dele<\/h3>\n\n\n\n<p>Observe tanto as rea\u00e7\u00f5es f\u00edsicas quanto mentais, e tanto suas quanto as do seu filho.<\/p>\n\n\n\n<p>Prestar aten\u00e7\u00e3o \u00e0s suas pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es ajudar\u00e1 seu filho a prestar aten\u00e7\u00e3o a si mesmo. Ele n\u00e3o precisar\u00e1 se preocupar com voc\u00ea, pois sabe que manter\u00e1 a calma. Fazendo isso, voc\u00ea pode gui\u00e1-lo a ter o mesmo processo.<\/p>\n\n\n\n<p>Repare que, quando voc\u00ea perde a calma na resposta, a situa\u00e7\u00e3o se agrava. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4-estimule-a-auto-reflexao\"><\/span>4. Estimule a auto reflex\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>No momento do ataque de raiva, <strong>incentive seu filho a se olhar no espelho<\/strong>. Provavelmente ele n\u00e3o gostar\u00e1 da imagem. A raiva n\u00e3o \u00e9 atraente.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa pr\u00e1tica funciona inclusive com adultos. Ela ajudou o tenista Roger Federer a parar com as birras durante o jogo, depois de assistir os v\u00eddeos de suas pr\u00f3prias rea\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5-nao-ceda-quando-identificar-um-ataque-de-birra\"><\/span>5. N\u00e3o ceda quando identificar um ataque de birra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>As vezes as crian\u00e7as descobrem que as birras s\u00e3o uma forma altamente eficaz de ter suas vontades atendidas.<\/p>\n\n\n\n<p>Se o seu filho chora, grita e esperneia porque quer um chocolate diferente no supermercado, e voc\u00ea logo compra&#8230; Voc\u00ea ensina que esc\u00e2ndalos s\u00e3o o caminho para ter o que quer, mesmo depois de receber um n\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, n\u00e3o ceda! No curto prazo \u00e9 mais f\u00e1cil fazer isso, porque a crian\u00e7a ganha o que quer e para de chorar. <strong>Mas no longo prazo, s\u00f3 piora os problemas de comportamento.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em vez disso, trabalhe para mostrar ao seu filho <strong>como lidar com a frustra\u00e7\u00e3o e ensine quais comportamentos far\u00e3o com que ele obtenha o que deseja<\/strong>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"6-puna-o-comportamento-nao-a-emocao\"><\/span>6. Puna o comportamento, n\u00e3o a emo\u00e7\u00e3o<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se o seu filho te xingou, informe as consequ\u00eancias e as cumpra. <\/p>\n\n\n\n<p>Mas se ele s\u00f3 entrar em seu quarto reclamando como a vida n\u00e3o \u00e9 justa, n\u00e3o precisa de castigo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A raiva \u00e9 uma emo\u00e7\u00e3o normal. <\/strong>As crian\u00e7as a sentem, assim como n\u00f3s. E elas precisam de lugares seguros para desabafar. Normalmente, quem ouve o desabafo s\u00e3o os pais.<\/p>\n\n\n\n<p>Se eles n\u00e3o quebrarem regras, nem forem desrespeitosos, voc\u00ea pode permitir esse momento e ajudar seu filho a passar por ele.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">7. Ensine a respirar fundo<\/h3>\n\n\n\n<p>Respirar fundo \u00e9 <strong>uma das melhores t\u00e9cnicas para se acalmar<\/strong>. Funciona bem durante ataques de raiva, crises de ansiedade, nervosismo na hora de fazer uma apresenta\u00e7\u00e3o no col\u00e9gio\u2026&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Durante todas essas situa\u00e7\u00f5es, a respira\u00e7\u00e3o fica mais curta e acelerada. \u00c9 importante ajudar a crian\u00e7a a assumir o controle e lembrar de respirar com mais calma. Fa\u00e7a movimentos demorados. Mostre \u00e0 crian\u00e7a como inspirar bem fundo (pela barriga, e n\u00e3o pelo peito), e depois expirar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Normalmente, repetir algumas vezes \u00e9 o suficiente para faz\u00ea-la se acalmar.<\/p>\n\n\n\n<p>Se poss\u00edvel, deixe a crian\u00e7a sentada em algum lugar confort\u00e1vel e fa\u00e7a ela relaxar o pesco\u00e7o e os ombros enquanto respira fundo, para ser ainda mais efetivo.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c9 dif\u00edcil fazer durante o ataque de raiva, mas voc\u00ea pode criar um combinado com seus filhos e adicionar um toque l\u00fadico ao movimento. <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/reel\/CQMpK3lgXXl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Este v\u00eddeo<\/a> \u00e9 um <strong>excelente exemplo da t\u00e9cnica em a\u00e7\u00e3o<\/strong>: <em>\u201c<\/em>Cheira a flor (para inspirar)&#8230; Assopra como o lobo (para expirar)\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>O melhor \u00e9 que essa \u00e9 uma t\u00e9cnica que vale para a vida toda, <strong>j\u00e1 que adultos tamb\u00e9m podem se acalmar assim.<\/strong> Inclusive, se o estresse com os ataques de raiva dos filhos for grande, fa\u00e7a o exerc\u00edcio tamb\u00e9m!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">8. Aprenda a dizer n\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Esta \u00e9 uma miss\u00e3o dif\u00edcil, mas um bom pai ou uma boa m\u00e3e sabe dizer n\u00e3o quando o momento pede.<\/p>\n\n\n\n<p>Na hora, isso vai ocasionar mais birra, j\u00e1 que muitas vezes as crian\u00e7as (ou at\u00e9 os adolescentes) sentem dificuldade em ouvir n\u00e3o. Se a crian\u00e7a for muito pequena, talvez ela ainda nem compreenda esse conceito!<\/p>\n\n\n\n<p>Uma boa estrat\u00e9gia \u00e9 <strong>negar fazendo afirma\u00e7\u00f5es<\/strong>. Parece contradit\u00f3rio, mas funciona super bem. Olha s\u00f3 um exemplo:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cM\u00e3e, posso sair para brincar agora?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cPode, depois que voc\u00ea fizer a li\u00e7\u00e3o de casa\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>Percebe como voc\u00ea est\u00e1 dizendo um n\u00e3o, mesmo sem usar a palavra ou <strong>sequer usando uma frase negativa<\/strong>?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 afirmando que a crian\u00e7a n\u00e3o pode brincar agora, mas assim que fizer a li\u00e7\u00e3o, ela vai poder.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cN\u00e3o gritar\u201d e \u201cfalar mais baixo\u201d \u00e9 outro exemplo desta mesma regrinha. As duas frases querem dizer a mesma coisa, mas a afirmativa \u00e9 mais simples para a crian\u00e7a pequena entender, e n\u00e3o gera confrontos.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Dar diferentes op\u00e7\u00f5es<\/strong> tamb\u00e9m \u00e9 uma excelente forma de dizer n\u00e3o sem fazer uma negativa complexa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cM\u00e3e, quero comer um X-Burguer hoje\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u201cOu que tal salada, carne de panela ou macarr\u00e3o?\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea est\u00e1 dizendo que ela n\u00e3o vai comer um X-Burguer hoje, mas est\u00e1 lhe dando certo grau de autonomia para decidir qual vai ser a refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 um processo autom\u00e1tico e ser\u00e1 necess\u00e1rio fazer algumas negocia\u00e7\u00f5es, mas <strong>quanto mais voc\u00ea praticar, mais simples fica<\/strong> encontrar o equil\u00edbrio entre sim e n\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"9-aplique-a-tecnica-de-grounding\"><\/span>9. Aplique a t\u00e9cnica de grounding<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha-1600x1067.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-707\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha-1536x1024.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mae-sussurando-ouvido-filha.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Existe uma t\u00e9cnica para parar birras chamada &#8220;grounding&#8221;. A<strong> estrat\u00e9gia dela \u00e9 distrair a crian\u00e7a<\/strong>, para que ela pare de chorar ou gritar, atrav\u00e9s de pedidos que a ajudem a focar em outras coisas.<\/p>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea pode pedir coisas que usem os diferentes sentidos que ela possui, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cantar\/cantarolar sua m\u00fasica preferida.<\/li>\n\n\n\n<li>Sentir uma textura diferente.<\/li>\n\n\n\n<li>Contar quantos azulejos tem no teto.<\/li>\n\n\n\n<li>Lamber alguma coisa salgada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Pode levar um tempinho mas ao pedir algumas dessas coisas \u00e0 crian\u00e7a, ela vai ficar t\u00e3o distra\u00edda que vai parar com a birra.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui vai um depoimento de um pai que usa essa t\u00e9cnica:<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Toda vez que a nossa filha de 2 anos est\u00e1 come\u00e7ando a ficar atacada, n\u00f3s falamos pra ela &#8220;vai fazer carinho na P\u00e9rola!&#8221;. P\u00e9rola \u00e9 a nossa gata que tem um pelo bem fofo e macio. Funciona todas as vezes! Ela se acalma e passa alguns minutos fazendo carinho na gata.&#8221;<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"10-entenda-os-gatilhos-do-seu-filho\"><\/span>10. Entenda os gatilhos do seu filho<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Preste aten\u00e7\u00e3o no que irrita seu filho. <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/meu-filho-nao-sabe-perder-dicas-praticas\/\">Ele n\u00e3o sabe perder<\/a>? N\u00e3o gosta de ir na escola? Tem alguma mat\u00e9ria que o irrita muito? <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/birra-ao-desligar-a-televisao\/\">Faz birra ao desligar a televis\u00e3o<\/a>? <\/p>\n\n\n\n<p>Saber o que motiva o estresse <strong>permite pensar em estrat\u00e9gias mais eficientes. <\/strong>Nem sempre seu filho saber\u00e1 te explicar em detalhes, ent\u00e3o voc\u00ea precisa observar. Ou, em alguns casos, conduzir a conversa para entender a raiz do problema.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"o-que-nao-fazer-quando-seu-filho-fizer-birra\"><\/span>O que N\u00c3O fazer quando seu filho fizer birra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>T\u00e3o importante quanto saber o que fazer, \u00e9 saber o que N\u00c3O fazer! Ataques de raiva ou birras infantis fazem parte do crescimento da crian\u00e7a, desde que n\u00e3o seja algo muito frequente.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>O problema acontece quando os pais cedem. <\/strong>Especialmente em lugares p\u00fablicos, porque ficam com vergonha do esc\u00e2ndalo.<\/p>\n\n\n\n<p>Isso \u00e9 uma p\u00e9ssima li\u00e7\u00e3o, que leva a comportamentos cada vez mais intensos, como se jogar no ch\u00e3o, gritar, chorar alto ou at\u00e9 bater nos pais.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular-1600x1067.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-703\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular-1536x1024.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-assistindo-video-no-celular.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>E se ela n\u00e3o aprender a se controlar, quando chegar a adolesc\u00eancia, piora tudo. N\u00e3o aprender a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o pode prejudicar amizades, relacionamentos, e at\u00e9 se refletir na vida acad\u00eamica.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto muito importante \u00e9 <strong>n\u00e3o perder a cabe\u00e7a<\/strong> durante um ataque de raiva dos filhos. Se sentir vontade de gritar com ele, pare e pense: &#8220;por que quero gritar?&#8221;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em s\u00edntese, seu objetivo deve ser compreender a raiva, para conseguir se controlar melhor. Quando entender de onde ela vem, conseguir\u00e1 se comunicar com mais calma.<\/p>\n\n\n\n<p>Isto \u00e9 super importante porque <strong>raiva gera mais raiva<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a m\u00e3e v\u00ea o filho fazendo birra, fica estressada. E a\u00ed ela desconta no filho. O filho, por sua vez, fica mais irritado ainda\u2026 \u00c9 importante quebrar este ciclo!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"crise-de-raiva-ou-birra-qual-e-a-diferenca\"><\/span>Crise de raiva ou birra, qual \u00e9 a diferen\u00e7a?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Meu filho tem ataques de raiva: grita, chora, se agita, rola no ch\u00e3o, joga coisas, bate os p\u00e9s e tem outros comportamentos violentos. Identificou esses comportamentos?<\/p>\n\n\n\n<p>Os ataques de raiva s\u00e3o bem frequentes na inf\u00e2ncia e podem ser pior em algumas idades, surgem pr\u00f3ximo ao fim do primeiro ano e aumentam entre os 2 (a primeira adolesc\u00eancia) e os 4 anos. Geralmente, come\u00e7am a se tornar mais raros ap\u00f3s os 5 anos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os motivos podem ser variados, nessa idade <strong>a crian\u00e7a ainda est\u00e1 aprendendo a lidar com a frustra\u00e7\u00e3o, raiva, dor, medo e todos os tipos de sentimentos<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>A crian\u00e7a com raiva, geralmente, est\u00e1 externando a dificuldade de lidar com os sentimentos ou buscando por aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 a\u00ed que a birra e a crise de raiva se confundem e d\u00e3o um n\u00f3 na cabe\u00e7a dos pais.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, vou pontuar algumas diferen\u00e7as para voc\u00ea entender a diferen\u00e7a entre birra e crise de raiva, independente da idade (de 1 a 16 anos).<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sinais-de-birra\"><\/span>Sinais de birra<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A birra geralmente termina quando a crian\u00e7a consegue o que quer.<\/li>\n\n\n\n<li>Durante uma birra, a crian\u00e7a\/ adolescente muda de t\u00e1tica quando reagimos de maneira diferente \u00e0 maneira como costumamos reagir.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"sinais-de-ataque-de-raiva\"><\/span>Sinais de ataque de raiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O ataque de raiva continua mesmo depois que a crian\u00e7a\/ adolescente consegue o que quer, porque a crian\u00e7a n\u00e3o tem controle.<\/li>\n\n\n\n<li>N\u00e3o \u00e9 intencional ou uma estrat\u00e9gia para ganhar aten\u00e7\u00e3o dos pais.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>A grande diferen\u00e7a<\/strong> para entender se seu filho tem ataque de raiva ou \u00e9 birra, \u00e9 o controle emocional. Na crise de raiva a crian\u00e7a tem uma rea\u00e7\u00e3o exagerada e n\u00e3o consegue se controlar, mesmo quando consegue aquilo que desejava.<\/p>\n\n\n\n<p>E o que voc\u00ea faz quando seu filho tem ataques de raiva ou birra?<\/p>\n\n\n\n<p>Vemos muitos pais dizendo que ignorar resolve, j\u00e1 outros desistiram de tentar ignorar, dizendo que n\u00e3o funcionava, e que n\u00e3o sabem mais o que fazer. Ser\u00e1 que \u00e9 a melhor op\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1600\" height=\"1067\" src=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada-1600x1067.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1\" alt=\"\" class=\"wp-image-704\" srcset=\"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1600w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada-900x600.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 900w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada-768x512.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 768w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada-1536x1024.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1536w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada-1250x834.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;ssl=1 1250w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=320&amp;ssl=1 320w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/crianca-chorando-no-meio-da-estrada.jpg?strip=all&amp;lossy=1&amp;w=960&amp;ssl=1 960w\" sizes=\"(max-width: 1250px) 100vw, 1250px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"meu-filho-tem-ataques-de-raiva-devo-ignorar\"><\/span>Meu filho tem ataques de raiva, devo ignorar?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ignorar o comportamento do seu filho pode ajudar em caso de birra, aquele caso em que ele est\u00e1 usando uma estrat\u00e9gia para chamar aten\u00e7\u00e3o e conseguir o que deseja.<\/p>\n\n\n\n<p>Ignorar comportamentos inadequados <strong>pode sim ajudar a reduzir a birra, mas n\u00e3o o educa, nem ensina como lidar com a frustra\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>E uma crian\u00e7a que n\u00e3o sabe lidar com a frustra\u00e7\u00e3o tem grande probabilidade de se tornar um adulto inseguro, fr\u00e1gil\u00a0e infantilizado. E nem voc\u00ea, nem a sociedade quer isso, n\u00e9? \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"por-que-os-ataques-de-raiva-acontecem\"><\/span>Por que os ataques de raiva acontecem?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/tipos-de-choro-do-bebe\/\">O choro \u00e9 a primeira forma de comunica\u00e7\u00e3o do beb\u00ea<\/a>, junto com o sorriso. Aprender a falar, identificar emo\u00e7\u00f5es e lidar com elas acontece ao longo do tipo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Para a neuroci\u00eancia,<\/strong> a birra infantil atua na parte mais primitiva do c\u00e9rebro, j\u00e1 que o sistema cognitivo ainda n\u00e3o est\u00e1 bem desenvolvido. Ou seja: os choros e os gritos acontecem quando os desejos n\u00e3o s\u00e3o atendidos. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"meu-filho-adolescente-tem-ataques-de-raiva\"><\/span>Meu filho adolescente tem ataques de raiva<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>As mudan\u00e7as no corpo e no c\u00e9rebro do seu filho n\u00e3o acabam na inf\u00e2ncia. Durante a adolesc\u00eancia, o c\u00f3rtex frontal &#8211; a parte do c\u00e9rebro usada para gerenciar emo\u00e7\u00f5es, tomar decis\u00f5es, raciocinar e controlar as inibi\u00e7\u00f5es &#8211; \u00e9 reestruturado, formando novas sinapses em um ritmo incr\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<p>Seu c\u00e9rebro processa informa\u00e7\u00f5es de maneira diferente do c\u00e9rebro de um adulto maduro. E isso ocorre at\u00e9 meados dos 20 anos de idade.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"e-normal-as-criancas-terem-ataques-de-raiva\"><\/span>\u00c9 normal as crian\u00e7as terem ataques de raiva?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Se seu filho tem ataques de raiva isso \u00e9 normal, mas depende do n\u00edvel. Com que frequ\u00eancia esses ataques acontecem?<\/p>\n\n\n\n<p>Os comportamentos de acesso de raiva se tornam <strong>anormais quando ocorrerem todos os dias ou v\u00e1rias vezes por dia<\/strong>, situa\u00e7\u00f5es como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Acesso de raiva sem controle.<\/li>\n\n\n\n<li>Perder a paci\u00eancia ou ter um acesso de raiva com um dos pais.<\/li>\n\n\n\n<li>Perder a paci\u00eancia ou ter um acesso de raiva quando estiver frustrado, com raiva ou chateado, cansado, com fome ou doente.<\/li>\n\n\n\n<li>Perder a paci\u00eancia ou ter um acesso de raiva para conseguir algo que deseja.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"meu-filho-tem-ataques-de-raiva-com-frequencia-e-agora\"><\/span>Meu filho tem ataques de raiva com frequ\u00eancia. E agora?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>Em primeiro lugar, n\u00e3o entre em p\u00e2nico. A maioria das crian\u00e7as, em algum ponto, far\u00e1 a maioria das coisas que listamos anteriormente.<\/p>\n\n\n\n<p>Caso voc\u00ea identifique que \u00e9 birra coloque em pr\u00e1tica essas e outras dicas que demos neste post.<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, percebendo que seu filho n\u00e3o tem controle sobre os ataques de raiva, \u00e9 melhor procurar um m\u00e9dico para uma avalia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"precisa-de-mais-ajuda\"><\/span>Precisa de mais ajuda?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Assine nosso servi\u00e7o, <a href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\" class=\"rank-math-link\">O Tomo dos Pais<\/a>, onde ajudamos pais e m\u00e3es a darem uma vida \u00e9pica para seus filhos!<\/p>\n\n\n\n<p>Veja o que um pai falou sobre outra das nossas dicas para lidar com birras e ataques de raiva:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p>Obrigado pela mais aleat\u00f3ria e efetiva dica de paternidade que eu j\u00e1 recebi at\u00e9 hoje! Minha filha ama isso, eu amo isso, no final todos saem felizes!<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p>Temos a miss\u00e3o de ajudar m\u00e3es e pais a lidar com as maiores dificuldades de criar um filho. <a class=\"rank-math-link\" href=\"https:\/\/otomodospais.com.br\">Clique aqui e descubra como fazemos!<\/a> At\u00e9 hoje nenhum pai ou m\u00e3e se arrependeu. \ud83d\ude01\ud83d\udc9c<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8220;Meu filho tem ataques de raiva e n\u00e3o sei o que fazer para mudar essa situa\u00e7\u00e3o.&#8221; Vemos muitas mensagens assim nas m\u00eddias sociais, em grupos de WhatsApp e Facebook. Hoje&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":698,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[44],"tags":[39,31,35,36],"class_list":["post-465","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-comportamento","tag-adolescentes","tag-criancas-2-anos","tag-criancas-3-4-anos","tag-criancas-de-5-a-10-anos"],"featured_image_src":"https:\/\/eyc7xs8f99a.exactdn.com\/blog\/wp-content\/uploads\/mulher-estressada.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1","author_info":{"display_name":"Cayo Medeiros","author_link":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/autor\/yogodoshi\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=465"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4968,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/465\/revisions\/4968"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/698"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=465"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=465"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/otomodospais.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=465"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}