A linha nigra é uma das mudanças que acontece no corpo feminino durante a gravidez. É aquela linha vertical escura que aparece na barriga, como na foto deste post.
Mas, por que ela aparece? Precisa ter algum cuidado especial? Quando a pele da barriga volta ao normal?
Este guia responde a estas e outras dúvidas – e ainda desvenda alguns mitos, como a relação da linha nigra com o sexo do bebê. 👶
Boa leitura!
Índice do post
O que é a linha nigra?
A linha nigra, ou linha púrpura, é uma marca que aparece no corpo das gestantes. É uma linha escura que divide a barriga ao meio. Ela começa na parte de cima ou no meio da barriga e pode descer até abaixo do umbigo.
No início é uma sombra, que vai escurecendo aos poucos no formato de linha. Em algumas mulheres é reta, em outras torta.
Ter a linha nigra é completamente normal. Ela aparece na maioria das gestantes e não indica problemas de saúde ou complicações na gravidez. É apenas uma área de pigmentação aumentada, por causa dos hormônios.
Por que a linha nigra aparece na gravidez?
A principal causa dessa alteração na pele são as alterações hormonais. Durante a gravidez, há aumento nos níveis de estrogênio, progesterona, beta HCG, entre outros hormônios. Tudo isso faz a pele de algumas partes do corpo escurecer.
As mudanças na barriga da mulher para acomodar melhor o bebê tornam a linha mais acentuada e marcada no corpo. Além disso, o abdômen é uma das regiões onde o escurecimento é mais comum.
As alterações hormonais são normais durante a gravidez, mas se manifestam em cada corpo de forma diferente.
Tem mulheres em que a pele escurece mais, ou demora mais pra sair. Em alguns casos, outras partes do corpo também escurecem, ou aparecem manchas. Depende de várias questões, desde os níveis de hormônio até tipo de pele. O fato é que toda gravidez provoca alterações significativas no corpo.
Com quantas semanas a linha nigra aparece?
Em média, a linha nigra surge a partir da semana 17 (quinto mês) de gestação. É neste período que acontecem as alterações hormonais que provocam aumento da produção de melanina.
A melanina é a responsável pela pigmentação da pele. Quando a melanina aumenta, surge a linha nigra das gestantes.
Mas o surgimento varia de caso a caso. Alguns dermatologistas afirmam que ela se torna mais visível a partir do segundo trimestre de gestação, por volta da 19ª a 20ª semana.
Pode aparecer nas primeiras semanas?
Normalmente a linha nigra aparece lá pro segundo trimestre mesmo. Mas se não for a primeira gestação, pode aparecer nos primeiros 3 meses.
Varia muito de pessoa para pessoa, então não tem como prever. O surgimento está diretamente relacionado com os hormônios da grávida.
E quando a linha nigra desaparece?
Ela some um tempo após o parto. O tempo para a linha sumir costuma ser alguns meses, ou cerca de 12 semanas. Mas, novamente: dependendo do organismo, pode ser mais rápido ou mais devagar.
Quando o bebê nasce, a produção de hormônios vai normalizando aos poucos. O corpo diminui a produção de melanina, o que faz a pele voltar à coloração normal.
Todo esse processo ocorre naturalmente, então não precisa tomar medicamento nem nada do tipo para a linha sumir.
Se alguma outra parte do corpo também tiver escurecido, a tendência é que também volte à cor habitual depois do nascimento do bebê.
Se o bebê já nasceu e a linha está demorando para sair, ou você está preocupada com o aspecto da pele, consulte-se com o seu obstetra. Faça o acompanhamento e pergunte se ele indica ver um dermatologista também.
Precisa tomar algum cuidado com a pele?
São cuidados gerais com a pele. Eles não tiram a linha nigra ou previnem que ela apareça, mas ajudam a manter a saúde durante a gestação.
O principal é:
- Evitar exposição ao sol. Quando não puder evitar, use bastante protetor solar.
- Hidratar bem a pele. Use cremes hidratantes e produtos que ajudem a manter a elasticidade da pele. Isso facilita a recuperação no pós-parto.
- Alimentar-se bem e beber água. Aqui não precisa nem explicar, né? Boa alimentação é fundamental em vários aspectos da gravidez, incluindo a saúde da pele.
💡 Dica de ouro, que pouca gente sabe: precisa reaplicar o protetor solar de 2 em 2 horas! Isso vale para todo mundo, mas para as gestantes é ainda mais importante.
👇 O vídeo abaixo explica mais:
No mais, converse com um dermatologista para entender os produtos e procedimentos mais comuns para proteger a pele. Alguns exemplos para pesquisar são:
- Suplementação de ácido fólico. Isso já é necessário para o processo de formação do bebê, mas também ajuda na qualidade da pele da mãe.
- Procedimentos como esfoliação após a gestação, para promover renovação celular e clarear a região da pele.
- Uso de cremes anti-estrias e hidratantes específicos durante a gravidez, para melhorar o aspecto da linha nigra e da pele em geral.
Às vezes é difícil lidar com as mudanças do corpo (e com o impacto delas na autoestima), mas não faça nada sem indicação médica, ok?
A linha nigra está relacionada com o sexo do bebê?
Uma crença popular é que a linha nigra ajuda a identificar o sexo do bebê sem precisar fazer exames.
Segundo a tradição…
- Se a linha atravessar completamente a barriga, é menino.
- Se chegar só até o umbigo, é menina.
É só crendice mesmo, não tem nada a ver. 😅 A linha nigra é só reflexo das alterações hormonais no corpo das mulheres. Se quiser saber o sexo do bebê, confie apenas nos métodos com comprovação científica.
Todo o resto é no máximo uma brincadeira. Outro mito muito popular é a tabela chinesa, que muita gente pensa que é comprovada, mas não é.
Perguntas frequentes sobre a linha nigra
Agora que você já sabe o essencial sobre a linha nigra, veja algumas informações mais específicas sobre ela.
Tem como evitar a linha nigra?
Não existe nada que possa ser feito para prevenir a linha nigra. Ela aparece e some naturalmente.
E se a linha nigra for torta?
Não significa nenhum problema. Em algumas mulheres é assim mesmo, é normal do corpo de algumas pessoas. Tirando o formato, é literalmente tudo igual: as causas, o tempo que leva para sumir, e o tratamento para melhorar aspecto da pele.
Se tiver alguma dúvida, converse com seu pediatra.
Por que algumas grávidas não têm a linha nigra?
Pode ser porque a produção hormonal no corpo delas não estimulou aumento da pigmentação da barriga. Não tem como prever porque acontece. Mas essas mulheres são minorias: segundo alguns pediatras, cerca de 70% a 90% das mulheres têm a linha.
Existe linha nigra em não-gestantes?
É incomum, mas pode acontecer. O motivo também são as variações hormonais, que aumentam a produção de melanina na pele.
A linha nigra pode aparecer na perna?
A pele da perna também pode escurecer por causa das alterações hormonais. O processo é o mesmo, mas o nome “linha nigra” se refere ao abdômen mesmo.
Tem outras alterações de pele além do escurecimento?
Também pode acontecer o cloasma gravídico, ou melasma. São manchas que aparecem na pele das mulheres grávidas. São bem diferentes da linha nigra e precisam ser acompanhadas por dermatologista.
Aqui tem uma explicação de como é:
Espero que o post tenha te ajudado!
Se for a sua primeira gravidez, a linha nigra pode assustar no começo mesmo. Mas é normal!
Agora que já conhece tudo sobre ela, recomendo que leia o post abaixo também. Tem várias dicas valiosas para quem está começando a jornada de ser mamãe. 🤗
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