O desenvolvimento dos bebês segue um ritmo muito próprio. Eles ainda estão aprendendo como o próprio corpo funciona, e é assim na hora de fazer cocô também. 💩
Casos de constipação e prisão de ventre em bebês são comuns, por isso vamos te ensinar como ajudar o bebê a evacuar.
Geralmente o problema está relacionado com alimentação, por isso mudanças na dieta resolvem na maioria das vezes. É necessário ir ao pediatra apenas em casos mais severos.
Além disso, também existem técnicas para soltar o intestino do bebê e aliviar as dores que a constipação (ou prisão de ventre) pode causar no bebê, inclusive as cólicas.
Neste texto, você entenderá como identificar prisão de ventre, como ajudar o bebê a evacuar e quais são as causas da constipação.
Índice do post
O que fazer quando o bebê não consegue evacuar?
Em geral, você precisa se atentar à hidratação e alimentação do bebê. Os passos básicos são:
- Oferecer líquidos, para manter as fezes moles e fáceis de evacuar.
- Ter uma dieta com alimentos ricos em fibras, como frutas e vegetais.
- Faça massagem na barriga do bebê para ajudar a estimular o intestino.
- Coloque o bebê na posição de cócoras, para ajudar a eliminar as fezes.
Neste post tem os detalhes das dietas, massagens e outras dicas.
Também é importante prestar atenção nos “remédios caseiros”, como óleos ou chás. Muita gente jura que eles resolvem, mas não esses métodos não têm comprovação científica. O ideal é ter indicação médica antes de aplicar qualquer método desses.
Se essas medidas não ajudarem, ou se o bebê estiver apresentando outros sintomas, como dor abdominal ou cólica, é importante consultar um pediatra.
Alimentação para soltar o intestino do bebê
No caso dos bebês com menos de 6 meses, o aleitamento materno previne casos de diarreia e de prisão de ventre. O leite contém todos os nutrientes e quantidade de água que a criança precisa.
Por isso, nessa fase é mais raro sofrer com prisão de ventre.
Caso ocorra, faça o bebê tomar água entre as mamadas. Assim a consistência das fezes muda e você ajuda o bebê a evacuar.
Após os 6 meses de idade, a dieta para ajudar o bebê a evacuar deve incluir:
- Frutas: mamão, laranja com bagaço, ameixa preta, tangerina, pêssego.
- Vegetais folhosos cozidos: couve, brócolis, espinafre.
- Legumes: cenoura, batata doce, beterraba, abóbora.
- Cereais integrais: aveia e farelo de trigo.
Não é para fazer o bebê comer tudo, são só algumas dicas que devem ser introduzidas na dieta conforme for possível.
Do mesmo modo, também é importante evitar alimentos que causam prisão de ventre:
- Frutas: banana prata, goiaba, pera e maçã.
- Vegetais: batata, mandioquinha, cará e inhame.
Se você estiver com dificuldades em incluir alimentos saudáveis na alimentação do bebê, este guia sobre como fazer seu filho comer frutas pode te ajudar. 😉🍊
Além disso, mantenha o bebê hidratado, já que o consumo de água também interfere no funcionamento do intestino.
Massagens para ajudar bebê a fazer cocô
Se as mudanças de alimentação não apresentarem resultados, você pode tentar fazer uma massagem na barriga.
O passo a passo é assim:
- Tire as fraldas do bebê.
- Levante as perninhas dele.
- Massageia a barriga com movimentos circulatórios, fazendo pressão leve.
- Faça a massagem por 1 a 2 minutos e repita periodicamente.
Essa massagem tem o objetivo de liberar gases. Além de estimular o intestino, ajuda a melhorar o desconforto.
Essa massagem também é indicada no caso de cólicas.
Outra opção de massagem é a shantala para bebês. É uma técnica de massagem que tem origem no ioga e pode ajudar com a cólica:
Fazendo isso, a tendência é passar logo. Bebês costumam ter cólicas até os 4 ou 6 meses de vida, e não é grave. Por isso, se não for tão frequente, não se preocupe!
Além das massagens, teste também o seguinte:
- Encoste a barriga do bebê na sua para fazer calorzinho.
- Dê um banho com água morna para relaxar os músculos e acalmar. Depois, deixe ele enroladinho.
- Coloque o bebê para arrotar.
- Dê bastante carinho!
Remédios caseiros para ajudar o bebê a evacuar funcionam?
Eles não são recomendados. Óleos ou chás, como de jenipapo, podem irritar o intestino e produzir gases. Se isso acontecer, o bebê vai sentir dor. 😪
Outro método bastante popular é usar um cotonete com óleo para bebê para massagear suavemente o ânus e ajudar o bebê a evacuar. Ela é recomendada por algumas mães, mas não encontramos referências de pediatras indicando a técnica.
Não podemos afirmar se funciona ou não. Esse tipo de medicação deve ser feita apenas com indicação de um pediatra. O mesmo vale para laxantes, inclusive os caseiros.
O mais indicado é seguir com as dicas de alimentos para ajudar o bebê a evacuar.
Pode dar laxante para bebê?
O ideal é os pais fazerem massagem e regularem a alimentação do bebê. Se precisar de laxante, é o médico que indica.
Não pode sair dando laxante para o bebê por conta própria porque eles podem causar efeitos colaterais.
Pode usar óleo mineral em bebê?
O óleo mineral é um lubrificante que pode ajudar a amolecer as fezes e facilitar a evacuação. Também não deve ser usado sem indicação médica.
Precisa ser óleo mineral de grau farmacêutico e não pode dar para bebês com menos de 6 meses de idade. Também precisa parar caso o bebê tenha diarreia. Ou seja, tem vários detalhes envolvidos, por isso não é indicado comprar por conta própria.
Quais as causas da dificuldade em evacuar?
Antes de mais nada, é importante ter atenção com o corpo e os hábitos do bebê. Isso porque existem certos momentos em que a dificuldade em evacuar é normal e de certo modo até esperada:
- Uso de fórmula em pó: algumas fórmulas podem causar constipação, especialmente se o neném tiver um intestino naturalmente mais sensível. Se este for o caso, é importante trocar a marca ou o tipo da fórmula, em acordo com um pediatra.
- Quando bebe pouca água: se o bebê não se hidratar bem, as fezes ficam mais ressecadas, o que causa dor e dificulta a evacuação.
- Quando começa a comer novos alimentos: o intestino funciona mais devagar quando a criança começa a comer outros alimentos, especialmente se a dieta tiver pouca fibra.
- Auto constipação: é quando o bebê evita de fazer cocô por alguma questão psicológica. É mais comum no momento de desfralde e em bebês mais velhos.
- Outras causas: A constipação também pode ser causada por alergia, doenças ou reação a remédios, mas é muito mais raro de acontecer. Apenas um médico pode indicar – são situações complexas, com sintomas que variam muito, por isso não temos autoridade para nos aprofundarmos neste texto.
Nos três primeiros casos, você consegue resolver o problema em casa melhorando a alimentação. Nos dois dois últimos, precisa procurar um pediatra.
Como você verá no decorrer do texto, as cólicas às vezes estão relacionadas com a constipação. Por isso, as dicas de como ajudar o bebê a evacuar também aliviam as dores e os desconfortos.
Como identificar prisão de ventre em bebês?
Agora que você já sabe o que fazer para soltar o intestino do bebê, chegou a hora de aprender a identificar o problema.
Essa tarefa exige observação, tanto do bebê quanto das fezes. 💩
O bebê vai fazer força, às vezes chegando a ficar vermelho, mas o cocô não sai. Por isso, fique de olho nas caretas do bebê e repare se ele está se “espremendo” com frequência para tentar fazer o cocô sair.
Se saírem bolinhas pequenas e duras, ou apenas água, é muito provável que o bebê esteja constipado.
Outro sinal de prisão de ventre são os gases, que criam a sensação de barriguinha inchada.
Em casos de bebês menores de três meses, as cólicas também estão relacionadas com a constipação. Por isso, se forem frequentes, cabe investigar com um gastropediatra.
Prisão de ventre e retenção de fezes
A alimentação do bebê está boa, rica em fibras, ele bebe água, você fez massagens e nada? Nesse caso, talvez a causa seja psicológica.
É o caso da auto constipação, que mencionamos lá no início do texto. É quando o bebê contrai os músculos até as fezes voltarem para o reto e o desejo de evacuar passar.
Ela é mais comum em bebês mais velhos, por volta de dois anos e pode acontecer por várias razões, principalmente o estresse.
Uma situação comum é o bebê ter sentido dor uma vez. A partir daí, passa a associar essa sensação ruim com evacuar, e segura ao máximo.
Fazer isso deixa as fezes maiores e mais duras, o que dificulta mais ainda a eliminação…
E aí se origina um ciclo que pode causar complicações mais sérias. A criança pode perder o controle sobre as fezes e evacuar involuntariamente.
Como ajudar o bebê em casos de auto constipação
Se trata de uma situação mais delicada que as anteriores, por isso pode ser interessante visitar um pediatra para entender exatamente quais são as causas do problema.
Ele também pode indicar medicamentos para tratar a questão.
Para prevenir o problema, o importante é incentivar os filhos a irem ao banheiro sempre que tiverem vontade.
Usar redutores de assento pode ajudar, especialmente no caso dos bebês menores.
Além disso, o desfralde também é importante para criar uma boa relação das crianças com o banheiro.
Ele deve ser feito no momento certo, geralmente a partir dos 2 anos de idade. Retirar as fraldas antecipadamente está relacionado com casos de auto constipação.
Existem brinquedos para ajudar o bebê a evacuar?
Segundo alguns relatos de alguns pais, tem um brinquedo calmante que ajuda na hora de evacuar. Ele deixa o bebê relaxado, o que faz o cocô sair com mais facilidade.
É o ouriço calmante da Fisher Price. Ele custa por R$211 no momento em que este texto foi atualizado. Ele emite vibrações e faz sons de ruído branco bem levinhos. Tem várias configurações, e ótimas avaliações dos pais!
👇Veja este comentário do Reddit. É a fala de uma mãe que estava desesperada, mas que conseguiu resolver o problema depois de comprar esse brinquedo.
“Li em algum lugar que o ouriço calmante ajuda a aliviar gás em bebês. Ver meu filho com refluxo me parte o coração. Estava desesperado, então comprei assim que pude. Nós tentamos de manhã, com o ouriço colocado em sua barriga enquanto o bebê estava deitado de costas. Foi impressionante a quantidade que saiu! Nós dois rimos muito. A expressão de choque no rosto dele foi seguida por um alívio completo. Foi o melhor dinheiro que já gastei.”
Tem outros comentários semelhantes de pais que usaram o ouriço em casos de refluxo e prisão de ventre. Mas, assim como as massagens, não é algo que tem comprovação científica. Se quiser testar, compre e comente o resultado aqui no post! 😉
Constipação e cólica
Quando o bebê nasce, o intestino ainda não está funcionando 100% e o bebê não sabe controlar.
Até que tudo se normalize e ele aprenda como o seu corpo funciona, podem acontecer cólicas. Elas são resultados do intestino começando a trabalhar de forma correta e ritmada.
Causa dor, desconforto e choradeira, infelizmente. 😥 Mas é uma etapa necessária do desenvolvimento.
No entanto, é importante destacar que nem sempre cólica e constipação estão relacionadas.
Para identificar a cólica, perceba se o bebê tem crises de choro onde se estica, fica vermelho e depois se encolhe.
Note também se ele elimina gases durante o choro, e se fica aliviado quando isso acontece. Se for o caso, é cólica.
E se ele estiver com dificuldades para fazer cocô nesse período, então os problemas estão relacionados.
Por que os bebês têm cólica no fim da tarde?
É mais comum o bebê ter cólicas no final da tarde, por questões biológicas mesmo. Normalmente, nesse horário ele também já está se preparando para o final do dia. 🌛 Então já está cansado ou com sono. Aí vem a choradeira que toda mãe de bebê já conhece. 😅
O fato é: se não tiver outros motivos claros, pode ser cólica. Para ter certeza, você precisa observar outros sinais. Além da irritação, tente identificar:
- Choro constante.
- Movimentos de contorção.
- Pernas flexionadas.
- Barriguinha dura e gases.
- Rosto avermelhado e careta de dor.
- Punhos fechados com força.
Se estiver acontecendo por aí, tem chance de ser cólica.
Quantas vezes o bebê deve ir ao banheiro por semana?
Não existe resposta definitiva para essa pergunta, já que o relógio biológico de cada um é diferente.
O ritmo normal da maioria das pessoas é evacuar todos os dias, ou uma vez a cada dois dias. Mais do que isso é necessário ficar em alerta.
Mas, segundo o gastroenterologista Dr. Everson Malutta, existem pessoas que fazem cocô a cada três dias e não têm nenhum problema.
Para ele é mais importante estar atento às mudanças do que à quantidade de dias.
Por exemplo, a preocupação é alguém que evacua a cada três dias, de repente passar a evacuar todos os dias, ou vice-versa.
Mas, quando falamos dos bebês, a situação é um pouco diferente: além do ritmo do intestino de cada um, o estágio de vida também influencia.
Por exemplo, até os seis meses de idade é normal os bebês ficarem mais dias sem fazer cocô.
O leite materno é um alimento muito nutritivo, que é absorvido em grande quantidade pelo organismo. É normal sobrar pouca coisa para ser eliminada pelo corpo nas fezes.
Se ele estiver mamando corretamente e ganhando peso, não há motivos para se preocupar.
Por isso, pode ser que no começo ele fique vários dias sem fazer cocô e depois o ritmo do intestino fique mais bem definido.
Quando ir ao pediatra?
Para saber com certeza se está tudo normal, é importante estar atento a estes sinais:
- Quando foram as últimas evacuações?
- O bebê sente dor ao evacuar?
- Você consegue notar sensação de inchaço no abdômen?
- O bebê começou a comer algo diferente?
- As fezes são muito ressecadas?
Isso vai te ajudar a identificar as causas e se está tudo dentro da normalidade.
Os sinais de alerta devem ser ligados nas seguintes circunstâncias:
- Espaço entre as evacuações de quatro dias ou mais.
- Atraso da eliminação do mecônio (primeiras fezes do recém-nascido). Normalmente acontece nas primeiras 48 horas de vida.
- Distensão abdominal (barriga dura) por dois dias seguidos.
- Fezes muito escuras ou quase brancas podem ser indicativas de sangramentos internos ou problemas no fígado, portanto também devem ser investigadas imediatamente.
Cada organismo tem um ritmo diferente, mas as situações descritas acima sempre merecem atenção.
O mais indicado é procurar um gastroenterologista pediátrico, ou gastropediatra, especialista no funcionamento do intestino de bebês e crianças. Mas um pediatra também consegue resolver a maioria dos casos.
Se quiser dar algum remédio para ajudar o bebê a evacuar ou aliviar as dores, faça apenas sob indicação de um pediatra. Automedicação cria mais problemas do que soluções.
Fazer cocô é um aprendizado
É importante estar a postos para ajudar o bebê a evacuar, mas também se lembrar de que, provavelmente, seu bebê ainda está descobrindo como fazer isso.
Por isso muitas vezes ele puxa as pernas e pressiona o pescoço quando tenta fazer cocô… Ele está tentando aprender como isso funciona.
Alguns aprendem mais rápido e começam a evacuar com constância mais cedo, outros demoram um pouquinho mais. Os dois casos são completamente normais!
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