Como desacostumar o bebê do colo? [Guia completo com 47 dicas e um método especial]

Você está passando por essa situação? Bebê só quer colo, chora se coloca no chão, faz manha pra ir no carrinho, não pega no sono se você não segura…

É uma situação chatinha, mas bem comum. Existem vários métodos para desacostumar o bebê do colo:

• Estabelecer rotinas consistentes.
• Diminuir gradualmente o tempo no colo.
• Distrair o bebê quando ele estiver fora do colo.
• Ter muuuuuita paciência durante o processo, porque ele não acontece de uma hora para outra.

Você precisa descobrir porque ele se recusa a sair e adaptar as suas estratégias de acordo. E nem sempre é manha, viu?

Hoje você aprenderá as dicas que tornam o processo mais simples.

Por que o bebê quer ficar no colo?

Esse é o primeiro passo para desenvolver uma estratégia para desacostumar o bebê do colo.

Esse é um instinto natural, pois bebês sentem segurança no colo da mãe. O calor dá uma sensação de conforto, então o colo é um refúgio das situações estranhas no mundo. Esse momento demanda colo e muito carinho.

Na maioria das vezes não é manha, apesar de muitas mães pensarem que o filho “está dando show” sempre que quer colo.

Estas são algumas situações comuns quando o bebê só quer o colo da mãe:

• Dificuldade para dormir: precisa criar uma rotina de sono para ajudá-lo a dormir sozinho e ninar direto no berço, sem pegá-lo.
• Não gosta do carrinho: precisa distraí-lo durante a viagem ou escolher um carrinho mais confortável.
• Está com refluxo: precisa segurar no colo até porque é a posição mais confortável para o bebê.
• Manha: se for manha, precisa deixar no chão e ter paciência até o bebê se acostumar.

Como desacostumar o bebê do colo em cada caso?

Veja abaixo os detalhes do que fazer nas situações mais comuns. São dicas práticas para você começar a aplicar hoje.

Ao longo do post, também tem algumas dicas gerais, que servem para todas as situações. Se quiser ir direto para elas, use o índice. 👆

O bebê está fazendo manha

“O bebê só quer colo, é muito manhoso”. Já falou isso? Talvez não seja bem por aí. Na verdade, muitas vezes o bebê nem sabe o que significa fazer manha. 👀

Segundo especialistas, o bebê aprende a chorar para ganhar as coisas entre 6 meses e 1 ano. Antes disso, ele não consegue ter esse raciocínio.

A fase mais difícil da manha são os 2 anos. Se não for bem administrada, podem se transformar em ataques de raiva. 

Você precisa entender o tipo de choro do seu filho.

Se for por alguma necessidade, a vontade de colo passa assim que você atender o bebê. Por exemplo, colocar uma roupa mais quentinha se ele estiver com frio.

Se for manha mesmo, siga os passos abaixo:

1. Ter paciência: gritar ou brigar com a criança só escala a situação. No curto prazo, não resolve o problema. E no longo prazo, enfraquece o seu vínculo com o bebê.
2. Ter pulso firme: se identificar que está tudo certo e o bebê estiver na “idade da manha”, não atenda imediatamente para que aos poucos a criança perceba que não está no controle.
3. Diminua o tempo de colo aos poucos: se precisar mesmo pegar o bebê no colo, diminua sempre o tempo que fica com ele. Vá reduzindo os minutos aos poucos, colocando o bebê para descansar em outros locais.

O bebê só quer dormir no colo

O sono do bebê é uma das maiores dificuldades para as mães. Às vezes é mais fácil ninar o bebê no colo, mas não é a melhor estratégia.

Se ele pegar no sono no colo, vai querer dormir assim sempre. A rotina é importante para o bebê, então ele estranhará dormir no berço.

Além de ser muito mais desgastante ninar o bebê no colo toda vez que ele precisar dormir. Ainda mais levando em conta que eles tiram várias sonecas durante o dia e que não dormem a noite toda.

“Eu devia ter lido isto antes… mas o que posso fazer agora? Como desacostumar o bebê do colo?”

Bom, você precisará de muita paciência para virar o jogo. 😅

Mas dependendo da idade do bebê, ele simplesmente não está preparado para sair do colo. Especialmente nos primeiros meses de vida, o colo da mãe é o lugar mais seguro do mundo.

O bebê sente calor e muita segurança, então não gosta de sair. Por isso, se for o seu caso, vale a pena esperar e ir testando os métodos abaixo aos poucos até que o bebê esteja preparado para o berço.

O que fazer se o bebê só dorme no colo?

Antes de mais nada, não se preocupe: o bebê só dormir no colo é uma situação normal. Muitos pais têm essa mesma dificuldade que você – e ela é passageira! 

O bebê só dorme no colo durante alguns meses, mas eventualmente a fase do berço chega e fica tudo mais fácil. 

Mas infelizmente não existe uma solução simples ou imediata. Você precisa tirar o bebê do colo aos poucos na hora de ninar. 

Se a transição do colo para o berço for repentina, seu filho sentirá o impacto da mudança de ambiente. Isso ocasiona crises de choro e ainda mais cansaço para os pais. 

É como diz aquele ditado: molhe os dedos antes de mergulhar de cabeça. 🧠

Uma boa dica é continuar a ninar o bebê nos seus braços. Mas quando ele estiver quase dormindo, coloque gentilmente no berço.

Continue ao lado dele fazendo carinho ou cantando musiquinhas até que ele adormeça. 

Talvez ele acorde assustado e chorando no meio da noite. Vá até o quarto, mas resista à tentação de pegar no colo para ele parar de chorar logo. Fique ao lado do berço, acalmando até ele dormir de novo.

Aqui no blog tem um guia completo de sono para bebês. Recomendo que leia porque tem muitas dicas e estratégias para a hora de ninar. Estas são as dicas gerais de como fazer o bebê parar de só dormir no colo:

• Divida as tarefas com seu parceiro ou parceira, se houver. Assim não fica tão desgastante lidar com o bebê que só quer dormir no colo.
• Coloque o bebê no berço antes dele pegar no sono. Nine no colo, mas não deixe ele adormecer nos seus braços.
• Crie uma rotina. Siga os mesmos passos para o bebê saber quando é a hora de dormir. Abaixe as luzes, dê um banho nele e coloque músicas relaxantes para tocar.
• Evite as telas antes de dormir. Usar celular ou tablet antes de dormir deixa os bebês mais ativos, o que vai dificultar pegar no sono.
• Deixe chorar. Se o bebê chorar quando for ao berço, repare por quanto tempo. Se for pouco (menos de um minuto, por exemplo), pode deixar. Se for mais tempo, vá até o quarto e veja o que está acontecendo. Observe também se com o passar das noites as crises de choro duram menos.
• Resista à tentação. O primeiro impulso ao ver o bebê chorar é pegar no colo e balançar. Evite ao máximo!
• Prepare o berço. Coloque os brinquedinhos preferidos, uma manta quentinha e confortável para o bebê sentir um pouco do clima do colinho. 
• Embrulhe o bebê. Para os recém-nascidos, enrole o bebê em uma manta ou cueiro como se ele fosse um charutinho. Ajuda a tranquilizar e pode deixar assim até ele começar a rolar ou sentir calor. Normalmente isso acontece por volta dos 2 meses. 
• Imite o colo. Tente imitar ao máximo os movimentos do colo. Por exemplo, com uma bola de yoga para segurar e balançar o bebê, ou com uma bolsa térmica quente para deixar o berço quentinho como o colo. 
• Tire do colo aos poucos. Faça o bebê tirar uma das sonecas do dia no berço. Quando ele se acostumar, vá aumentando o número aos poucos. 
• Coloque o berço no seu quarto. Se possível, ao lado da sua cama. Assim você não precisa se levantar enquanto nina. Se puder, deixe bem encostadinho, para poder deixar seu filho brincar com seus dedos enquanto ainda não pegou no sono.
• Use ruído branco. São sons tranquilos que estimulam o relaxamento. Existem aplicativos de ruído branco e aparelhos que emitem esses sons. Eles são para deixar tocar no quarto durante alguns períodos ou toda a noite. 
• Tenha paciência. Quando escolher um método, continue praticando. Talvez não resolva em dias ou semanas, mas seja eficiente no longo prazo.
• Não mude sempre a rotina. O mesmo vale para a rotina geral de sono: siga o plano. Vale a pena testar diferentes métodos, mas não os abandone ao primeiro insucesso. Mude só quando tiver certeza de que realmente não funcionou.
• Lembre-se de que é passageiro. Mencionei antes, mas vale repetir: logo seu bebê começará a dormir melhor e sozinho.

Não existe uma estratégia que seja superior. Você precisa testar o que funciona melhor com seus filhos. A situação do bebê só dormir no colo é comum, mas as soluções mudam.

O próprio ruído branco é um exemplo. Muitas mães comentam nas avaliações dos aplicativos que eles foram divisores de água na hora de colocar os filhos para dormir. Já outros bebês não sentem esse efeito calmante.

O ideal é ir testando vários métodos dentro da rotina de sono do bebê. Depois de ao menos um mês de testes, você terá uma ideia do que realmente ajudou e deve ser mantido.

A partir daí você vai readaptando a rotina até encontrar a versão definitiva que fará seu bebê parar de vez de só dormir no colo.

Como tirar o costume de dormir com os pais?

“Consegui fazer o bebê parar de dormir no colo. Agora ele fica no berço, mas ainda não está aceitando bem a separação. Fica pior ainda quando precisa dormir no próprio quarto!”

Essa é uma situação comum para muitos pais. O processo para fazer a separação total leva tempo e deve ser feita de forma gradual.

As dicas para tirar o costume de dormir com os pais são:

• Começar cedo: Quanto antes, mais fácil o bebê aprende e vocês criam uma rotina.
• Coloque o bebê acordado no berço: Nada de deixar adormecer no colo, ou na cama com vocês.
• Acalme sem pegar no colo: Igual você fez para ele perder o costume de dormir no colo.
• Se o bebê sair do quarto dele, leve-o de volta: Seja firme e consistente na hora de colocá-lo para dormir no seu quarto. Se precisar, feche a sua porta, para o bebê não ver a sua cama e não ficar com tanta vontade de ir para lá.
• Evite as sonecas no seu quarto: Isso dificulta o aprendizado de dormir sozinho à noite.
• Deixe a porta do seu quarto fechada: Assim o bebê não verá a sua cama, nem sentirá tanta vontade de ir para lá.

Cada criança é diferente e aprende em seu próprio tempo. Respeite o ritmo dela e teste várias estratégias até encontrar a melhor.

Para facilitar o processo, prepare o quarto do bebê antes de levá-lo lá. Isso ajuda a desacostumar do colo e se sentir à vontade neste novo espaço. Inclua objetos de transição, como bichinhos de pelúcia, brinquedos que ele goste, ou panos macios. Coloque luzes suaves e evite estímulos antes de dormir.

Tudo isso torna o quarto mais atrativo e facilita o aprendizado.

Bebê dorme no colo, mas chora quando coloco no berço

É outra situação comum, especialmente para os recém-nascidos.

Ela acontece porque o colo do papai e da mamãe são muito mais confortáveis do que o berço. Compreensível, né? 😅

As dicas acima, sobre rotina de sono, te ajudarão a lidar com a situação. Fora isso, tente o seguinte:

• Deixe o bebê te observar enquanto dorme ou enquanto brinca. Interaja e converse com ele, para que entenda que o berço também é confortável.
• Deixe o berço bem aconchegante, com panos macios e brinquedinhos que a criança goste.
• Toque o bebê com carinho, sem pegar no colo.
• Observe os hábitos de sono do bebê e tente criar a rotina de sono com base nisso, ao invés de fazer o bebê se encaixar nos horários que você deseja.
• Coloque roupinhas confortáveis e macias para o bebê dormir.
• Se ele não conseguir pegar no sono MESMO, pegue no colo, nine um pouquinho, depois coloque de volta. Mas só em último caso.

O bebê não quer ficar no carrinho

Muitas mães de primeira viagem não pensam nisso, mas colocar o bebê no carrinho ou cadeirinha para comer pode ser um desafio e tanto. Isso pode acontecer por várias razões, como:

• O bebê estranha a rua.
• Tem medo de ficar longe da mãe.
• Não se sente confortável no carrinho ou cadeirinha.
• Não gosta de se sentir “preso” pela cadeirinha, carrinho ou bebê-conforto.
• Está sentindo muito calor (essa é mais comum quando o bebê não gosta de andar de carro).
• Falta de costume.
• O balanço causa enjoo, na hora de andar de carro.

As principais dicas para lidar com a situação são:

• Levar brinquedos durante as viagens, nem que seja só pra ir do quarto até a cozinha. A companhia de um super-herói de brinquedo ou bichinho de pelúcia pode dar a confiança que o bebê precisa para encarar a cadeirinha ou carrinho. 💪
• Crie o hábito. Se o bebê só quer colo, é normal chorar nas primeiras vezes que está em outro local. Quanto mais ele é exposto a essa experiência, mais ele se acostuma.
• Interaja com o bebê no carrinho. Deixe ele te ver, converse com ele, brinque e o mantenha estimulado. Assim ele percebe que não é tão ruim assim, e que o pai ou mãe está lá para garantir que tudo ficará bem. Só tome cuidado nas viagens de carro, para não distrair o motorista.

Você precisará fazer testes até entender o que realmente funciona para o seu filho.

O bebê está com refluxo

Quando está com refluxo, o bebê só quer colo porque está sentindo dor. Estar no colo do pai ou da mãe transmite segurança e o deixa confortável.

Ficar abraçadinho com a mãe ajuda no esvaziamento gástrico. Então se você tirar o bebê dessa posição, é normal ele chorar.

Refluxo significa basicamente o retorno do conteúdo do estômago para o esôfago ou outras partes do sistema digestivo. Causa uma queimação muito desconfortável. E o bebê nem entende o que está acontecendo!

Se for o caso, deixe o bebê no colo. É exaustivo, nem sempre é fácil encaixar isso na rotina, mas faz parte do processo de aliviar a dor.

Além do colo, faça o seguinte para aliviar o refluxo:

• Evite balançar o bebê.
• Não vista roupas que apertem a barriga.
• Não deixe chorando por muito tempo (por isso a importância de pegar no colo).
• Encontre uma posição confortável para as mamadas.
• Depois de dar de mamar, segure o bebê no colo por pelo menos meia hora.

O refluxo é muito comum em bebês e normalmente não é grave. Mas se você perceber que está acontecendo com muita frequência ou demora para passar, procure um pediatra.

Como saber se o bebê está com refluxo?

O sintoma mais comum é o retorno de uma pequena quantidade de leite após a mamada. Em alguns casos, a quantidade pode ser maior, o que indica um problema mais sério no processo digestivo do bebê.

Além disso, podem acontecer outros sintomas, como:

• Agitação e choro excessivo.
• Vômitos constantes.
• Tosse.
• Engasgo.
• Dificuldade ou recusa na hora de mamar.
• Dificuldade para ganhar peso. 
• Inflamações nos ouvidos.

Se o bebê só quer ficar no colo e apresentar esses sintomas, leve-o ao pediatra para fazer a avaliação correta e indicar o tratamento mais adequado.

O refluxo é normal em bebês porque o sistema digestivo ainda está em desenvolvimento. Ainda assim, é importante buscar o acompanhamento para confirmar se não há outros problemas relacionados.

Além disso, precisa tratar o refluxo para não se desenvolver em um problema mais sério.

Como desacostumar o bebê do colo

Já conseguiu entender o que está acontecendo no seu caso? Além das dicas acima, siga as ações práticas abaixo de como tirar a manha de colo de bebê.

Essas dicas atendem todas as causas listadas aqui nesse post, e já funcionaram com diversas mães e pais, mas talvez você precise adaptá-las – ou até mesmo criar a sua própria estratégia, pois cada bebê é único.

Use o sling 

O sling é um “meio termo” interessante quando o bebê só quer colo. É uma amarração de tecido bem segura para carregar o bebê pertinho, mas mantendo as mãos livres para seguir a rotina.

Ele tem algumas vantagens importantes:

• Oferece liberdade para a mãe enquanto mantém o bebê perto.
• É seguro para todas as idades, mesmo nos primeiros meses de vida.
• Ajuda a fortalecer o vínculo.

Existem vários tipos de slings disponíveis no mercado. Para escolher, você precisa se atentar para o tipo de amarração, o tecido, e o tamanho.

Você encontra vários modelos em lojas online, mas se for a sua primeira compra, faça em uma loja física. Assim fica mais fácil de aprender a amarrar e ver qual fica melhor. 😉

Proporcione outros prazeres

Filmes e animações no celular, brinquedos e ursinhos de pelúcia são seus amigos na hora de desacostumar o bebê do colo.

Bebês distraídos costumam “esquecer” do desconforto de não estar no colo do pai ou da mãe.

Pode ser literalmente qualquer coisa que atraia a atenção. Os desenhos animados como Galinha Pintadinha ou Baby Shark são os preferidos.

Você também pode brincar com o bebê na cama, carrinho ou chão. Assim ele percebe que outros lugares também são confortáveis.

Essa é uma solução temporária até que a criança realmente se acostume. E se escolher usar o celular ou tablet, tenha atenção ao tempo de tela para cada idade.

Nunca deixe a criança usando celular ou tablet por várias horas seguidas. Além disso, não ligue nenhum desenho quando o bebê só quer colo para dormir pois isso dificultará pegar no sono.

Se você colocar a Galinha Pintadinha no berço para ele se distrair e dormir, o resultado será oposto: o cérebro ficará ativo e ele certamente terá dificuldades em pegar no sono.

Deixe chorar

Essa aqui é uma técnica controversa e que deve ser executada com atenção.

Ela se chama choro controlado. Significa deixar a criança chorando por cerca de 5 a 10 minutos antes de consolar. Aí você vai aos poucos aumentando esse intervalo de tempo antes de atendê-la.

Não quer dizer que é pra você ignorar o bebê. É para ir até ele e se certificar de que está tudo bem, mas não pegar no colo para parar de chorar.

O método é muito usado para fazer as crianças dormirem, mas algumas mães também usam para desacostumar o bebê do colo.

O choro controlado não é unanimidade entre pais, educadores e especialistas. Funciona com algumas pessoas, mas com outras não dá resultado. Por isso, teste com cautela!

Antes de aplicar, você também precisa entender o motivo do choro. Se você tiver absoluta certeza de que é manha, é uma coisa. Mas se o bebê estiver com fome ou frio, não faz sentido deixar o bebê desamparado.

O choro é uma forma de comunicação. Quando ele é atendido, sente-se seguro e confiante, o que pode reduzir o choro.

Tenha um tempo com o bebê

Nem todas as mães podem fazer isso por causa da rotina mas ajuda a desacostumar o bebê do colo.

Às vezes a criança está sentindo sua falta, então você pode tirar alguns momentos para sentar no chão e brincar junto. Com o tempo, ela perceberá que existem vários lugares tão divertidos quanto o colo da mãe.

Se o bebê já tiver por volta de 1 ano, faça atividades junto com outras mães e bebês também. Nessa idade, os bebês já gostam da companhia um do outro e isso também ajuda a distrair do desejo de colo.

Meu bebê chora muito e só quer colo. Como lidar?

Se o bebê não parar de chorar e você não identificou nenhuma das situações acima, observe o bebê para entender o motivo do choro, e tente acalmá-lo fora do colo primeiro.

Os bebês têm vários tipos de choro. O vídeo abaixo te ajudará a diferenciá-los:

Estas são algumas dicas gerais do que fazer nessa situação: 

• Deixe o bebê confortável: veja se a temperatura está adequada para o ambiente, se a fralda está limpa, se tem alguma etiqueta prendendo, ou algum botão pressionando a pele.
• Veja se o bebê está com fome: dependendo do tipo de choro, dê de mamar ou outro alimento.
• Crie um ambiente relaxante: deixe o quarto silencioso e escuro para ajudar a acalmá-lo. Dê brinquedos macios para o bebê explorar. Teste também apps de ruído branco.
• Mantenha contato visual: essa é outra forma de transmitir segurança ao bebê, sem precisar pegar no colo.
• Faça contato físico: toque suavemente no bebê ou faça carinho em suas costas para acalmar.
• Crie uma rotina: estabeleça rotinas regulares para refeições, banhos e hora de dormir. Essa previsibilidade mantém os bebês calmos.
• Fale com o bebê: a voz tranquila da mãe acalma o bebê. Sussurre, converse, ou cante baixinho. 

Não sinta receio em buscar ajuda se estiver sobrecarregada. Peça ajuda a amigos, familiares e ao seu parceiro ou parceira, se tiver. Peça para eles cuidarem do bebê enquanto você descansa ou faz outras tarefas. 

Invista em autocuidado também. Use sua rede de apoio para ter momentos regulares para fazer atividades relaxantes ou praticar hobbies. 

Cuidar de um bebê que chora muito e só quer colo é desafiador e estressante, por isso é importante ter paciência e amor para ajudar o bebê a superar o desconforto. E, se você estiver sobrecarregada, será mais difícil fazer isso.

Como desassociar o mamar do colo?

Essa é uma situação comum, principalmente quando o bebê se acostumou a mamar antes de dormir. Nesse caso, ele associa o conforto de ficar no colo com o sono e com a hora da alimentação, o que pode se tornar um desafio.

O primeiro passo é começar aos pouquinhos. Se tentar mudar a rotina de uma vez, o bebê fica confuso e agitado.

Em vez disso, reduza o número de vezes que ele mama no colo. Por exemplo, coloque apenas para dormir ou durante a noite. Com o passar dos meses, reduza o número de mamadas noturnas.

Outra boa dica para este momento é oferecer outras formas de conforto. Brinquedos, música relaxante, massagens ou conversar baixinho criam a sensação de segurança que o bebê espera com o colo e com o mamar.

Leva tempo até o bebê entender, mas com paciência e constância, você consegue! 💪

Outra etapa importante desse processo é fazer o bebê entender que mamar não é hora de dormir.

Método C.A.S.T para desassociar colo, sono e mamar

Um método bem conhecido pra isso é o C.A.S.T, para desacostumar o bebê de dormir mamando. Funciona assim:

• C de Comida: É amamentar o bebê.
• A de Atividade: É dar outra forma de conforto ao bebê, logo depois de mamar. Pode ser um banho, massagem ou conversa. Isso sinaliza que agora não é hora de dormir.
• S de Soneca: Quando chegar a hora de dormir, sinalize para o bebê com cerca de 30 minutos de antecedência. Prepare o quarto, abaixe as luzes e colocando para dormir, sem dar de mamar.
• T de Tempo: Enquanto o bebê está dormindo, cuide de você e organize a rotina para quando ele acordar. 😁

Praticando esse método, aos poucos você vai definindo uma nova rotina. Associando essa dica com as demais desse texto, você ajuda o bebê a entender quais são os momentos de colo, de mamar, e de sono. E que nem sempre eles vem juntos, ou precisam acontecer a todo o tempo.

Requer tempo e nem sempre dá certo na primeira vez, mas vale a pena insistir um pouquinho.

É normal o bebê só querer colo?

Sim, é normal. Não precisa se preocupar. Principalmente os bebês de 1 mês só querem colo.

Isso acontece porque eles sentem falta da barriga da mãe. É um período chamado de exterogestação, que é basicamente o período que o bebê leva para se adaptar ao mundo aqui fora.

Quando o bebê está no colo, se sente quentinho e seguro, como se estivesse dentro do útero. De certo modo, é como se a mãe e ele continuassem sendo um só. 💗 

Por isso, não tenha pressa com essa separação. Ela acontece naturalmente. Conforme o tempo passa, seu filho ou filha ficará cada vez mais independente. 

Espero que as dicas tenham ajudado!

Caso você teste alguma estratégia, comente aqui embaixo como foi. E se você tiver outra dica de como desacostumar o bebê do colo, escreva aqui nos comentários para ajudar vários outros pais e mães.

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